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运动完以后马上坐下,屁股就会变大?

作者: 齐峥嵘 2017-08-24

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谣言:运动完以后马上坐下,屁股会变大。

真相:一直都有「运动以后坐下屁股会变大」的传言,但这个说法是!假!的!

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运动的时候,为了给下肢提供能量,血液会大量流向臀部、大腿。这时如果马上坐下,会影响血液循环,感觉屁股麻麻的,像是胀大了。但这只是暂时的,并不会真的让屁股变大。

不过,剧烈运动后确实不宜马上坐下。这样会影响血液循环,造成一些不适,比如心慌气短、眩晕等。

建议先用 10~15 分钟做做拉伸,来回走动一会儿,等心跳和呼吸慢慢平稳下来后才坐下。

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本文作者 齐峥嵘
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