丁香医生审稿专业委员会同行评议通过看手机眼睛干涩？教你滴眼药水的正确方法
眼药水是眼科疾病最常用的药物剂型之一。晚上睡前，经常关了灯看手机，眼睛干涩了吧？如果医生给你开了眼药水，你真的会滴吗？
下面是眼药水的正确滴法，你和身边的人一定都需要吧？
1. 滴眼药水前一定要洗手。
脏手直接接触眼睛，可能会造成眼部感染。
2. 滴眼药水时要注意动作。
头稍向后仰，用左手轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，将药液滴入使药液均匀分布于结膜囊内。需要注意的是，眼药水要悬空滴，别让瓶口接触到睫毛，以防止污染。
3. 滴眼药时勿直接将药液滴在角膜（也就是黑眼球）上。
这样可能使药液刺激角膜，导致眨眼次数增多，药液外流会增加，疗效会降低。
4. 药水一次点一滴就够了。
眼药水一滴的量约 16 微升，结膜囊内可贮存的容量平常只有 12 微升，一次点好几滴只不过是徒然浪费而已。
5. 点药水后宜闭目。
眼皮眨动会增加药水排泄的速度，每眨动眼皮一次，约有 2 微升的药水经由鼻泪管排泄掉，闭目养神 3 分钟可以增加药水与眼球接触的时间，具有促进药效的功能。但切勿用力闭眼，以防将药液挤出。
6. 点药后按住内眼角可以减少副作用。
滴入眼药水后应用食指按压泪囊处 3 - 5 分钟，既保证了眼睛局部有效药物浓度，又能阻断部分药水随鼻泪管流入鼻腔而引起全身毒副作用。
7. 不同种类的药水不要同时点入。
眼泪循环会在 5 分钟内将点入的药水排泄掉，所以一种药水点完 5 - 10 分钟后再补另外一种，这样才能保证药水充分利用。
另外，若需同时点眼药水和眼药膏，先点眼药水后隔 5 分钟再抹眼药膏。
8. 眼药水在开封后，最好避光或冰箱新鲜保存。
因外部温度的变化，容易滋生细菌，一个月内（特殊包装药物除外）用不完的药水，就不要再用了。
作者：小麻雀
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图片来源：站酷海洛创意
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