丁香医生审稿专业委员会同行评议通过糖尿病患者，你知道「感染」对你来说有多么可怕吗？
健康人遇到细菌和病毒的入侵，体内的白细胞就会对它们发动攻击，将之「就地正法」或「驱逐出境」。
而对那些血糖控制不稳定的人来说，白细胞会变得懒洋洋的，对于外来侵略不尽心、不卖力。容易发生感染，且一旦发生感染又不容易控制，这是每一个糖尿病人需要面对的问题。
感染，糖尿病人的噩梦
1. 高血糖让感染来得更「猛烈」
血糖值经常处于 11.1 mmol/L 及以上的患者，抵抗力大约只是健康人的一半。
对健康人而言十分不值一提的一些「蟹兵虾将」可能也会引发一场轰轰烈烈的「激战」。
另一方面，高血糖的体内环境又是细菌和病毒的「福地」，它们可以充分享受里面的丰富营养。因此，一旦糖尿病人发生感染，病原体在体内的繁殖也往往会来得猛烈一些。
2. 感染降低胰岛素功能
感染之后，胰岛素的功能会下降，这就使本来就已经居高不下的血糖状态雪上加霜。高血糖又进一步妨碍感染的控制，形成一个恶性循环。
在这一点上，健康人、血糖控制得好的糖尿病患者也不例外。因此，平时血糖控制良好的糖尿病患者也要注意自我保护，尽可能避免感染发生。
日常生活怎么预防？
病原体可以从许多地方入侵人体，如呼吸道、牙周病的患处、蛀牙、 刀伤、烫伤、烧伤等部位。不管您有没有患糖尿病，在平时的生活中要想做到「毫发无伤」，几乎是不可能的，也就是说，病原体的入侵是难以避免的。
因此，对待感染，我们力求做到的是早期发现病灶，及时、彻底、妥善地处理。
常见的易感染部位有：牙齿、咽喉、肺、胃肠道、肾盂、膀胱，还有脚。在日常生活中，请对这些部位多一点关怀。
当然，对糖尿病患者而言，最为关键和基础的是好好控制自己的血糖。
为您整理了对抗感染的「8 项注意」：
- 控制好血糖
- 感染程度轻时就予以充分注意
- 哪怕是咳嗽、感冒这样的「小」症状也不要轻易放过，预防肺部感染
- 勤洗澡、勤洗手，保持干净
- 认真刷牙
- 对于小伤口绝不姑息，彻底治疗
- 睡觉时预防「着凉」
- 充分休息，适当锻炼
发生了感染怎么办？
一旦发生了感染，我们提倡彻底治愈伤口。
比方说，膝盖上磨了个口子，我们要求糖尿病患者经常留意伤口情况，并做好相应护理，直到它结痂并脱落，长出新皮。
一定会有人想，这也太夸张了吧，小伤口何必大惊小怪呢？
对于健康人而言，对伤口如此在意或许可以算是小题大做了，但对于抗感染能力不强的糖尿病患者而言，如此对待伤口的愈合毫不言过。
糖尿病患者即使是脚上的一个小伤口，若不认真对待，最后都有可能发展成可怕的坏疽！
责任编辑：海棠
本文摘自《糖尿病，看这本就够了》一书，由作者授权丁香园转载，未经许可不得转载。
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