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每逢佳节胖三圈,教您八招解油腻

作者: 顾中一 2016-01-21

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吃团年饭,是春节过年家家户户最热闹愉快的时候。看着丰盛的美味佳肴摆满一桌,阖家团聚,一边说笑,一边吃饭,心头的满足和喜悦最是让人放松。

吃是咱们中国人的头等大事,除了美味,健康也很重要。这团年饭好吃,也不能贪多,否则吃了不消化,肠胃也不舒服。

下面健康头条就给您介绍八个解油腻的饮食方式,让您过年吃得美味与健康兼顾。

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责任编辑: yidan
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顾中一 北京友谊医院营养师、北京市营养学会理事

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