菜单
科普文章
搜索

手指疼痛怎么办?

作者: Hugh 2016-07-27

900.jpg

手指疼痛该如何应对呢?在健康头条给答案前,请大家先想想自己的具体情况:

最近有没有过度使用?比如长时间使用键盘、鼠标、手机等。

手指疼痛前有没有受过外伤?比如被锤子砸到、篮球撞到、被门夹到等。

手指疼痛多长时间了?刚出现的,还是疼痛很久了?

除了手指疼痛,还有没有其他异常?比如手指感觉异常、红肿、无法弯曲等。

手指疼痛怎么办?

思考上面这些情况不能马上解决疼痛问题,但能了解自己的病情,知道下一步该怎么做。

对于关节疼痛原因不明确,同时初步判断病情不紧急的,可以先按如下步骤处理。

1. 取下疼痛手指上的戒指

这一点对手指感染、外伤引起的手指疼痛十分重要。手指外伤、感染后常出现肿胀,而戒指会限制肿胀,甚至压迫手指动脉,造成手指缺血坏死。

2. 冷敷疼痛手指

温度降低能减少炎症造成的组织液渗出,减轻水肿、疼痛。但是对于患雷诺现象(一种风湿性疾病)的人,不能冷敷,低温可能加重疼痛。

3. 把疼痛手指举高一点

对有明显炎症肿胀的手指疼痛,可以把手指举高。水往低处走,身体的血液也是如此,当手臂自然下垂时,疼痛部位会聚集更多的血液,肿胀疼痛也会更明显。

4. 考虑服用止痛药

如果疼痛明显,影响到心情、生活时,可以考虑使用布洛芬、阿司匹林等非处方止痛药。

但是,一定要按说明书的剂量、用法服用。对于有胃溃疡、消化道出血、严重肝肾功能不全等疾病的朋友,建议咨询医生后再考虑是否服用。

注:以上处理是一般的止痛办法,不适合所有情况,具体处理需视情况而定。

5. 这些情况尽早去医院

手指疼痛只是一个表象,引起疼痛原因很多。当出现下列任何一种情况时,要尽早去骨科门诊明确原因:

  • 严重外伤后出现的手指疼痛;

  • 手指疼痛,同时有变形;

  • 原因不明的手指疼痛持续时间超过一周;

  • 手指疼痛,同时有感觉异常、麻木等;

  • 即使休息时,疼痛也十分剧烈;

  • 手指无法伸直或弯曲;

  • 手指疼痛,同时发烧、手指发红肿胀。

手指疼痛可能是什么原因?

手指疼痛的原因可轻可重:可能只是最近鼠标、手机用多了,休息一阵也就好了;也可能是类风湿关节炎、骨折、骨肿瘤、雷诺现象、颈椎病等严重疾病引起的。

1. 过度使用或轻微外伤

这些情况下出现的手指疼痛很好理解,比如:打篮球时,被飞来的篮球撞到手指;钉钉子时,被锤子敲到;近两天手机玩得比较多,大拇指疼;最近键盘鼠标用的多,食指、中指疼等等。

这些情况,通过休息、止痛药处理后,过几天大多就好了。不过篮球撞击、锤子敲到时,也有骨折的可能,对于疼痛严重或不放心的,去医院照个 X 片大多也能排除了。

注:下面这些疾病可能不是特别常见,但手指疼痛的朋友一定要了解。

2. 类风湿关节炎

类分湿关节炎多表现为双侧的关节疼痛,比如手指、手腕、膝盖、足部关节等。

除了关节疼痛,类风湿关节炎还会出现「晨僵现象」:早晨起床后关节僵直持续时间常超过 1 小时,稍微活动后僵直症状缓解。

类风湿关节炎急性发作时可出现休息时剧烈疼痛、肿胀,同时常伴有疲劳、乏力、食欲不振、体重下降、全身酸痛和发热等全身症状,此时容易和感染性关节炎混淆。

如果怀疑是类风湿关节炎引起的手指疼痛,可以在医院通过类风湿因子、关节 X 片等明确。

3. 雷诺现象

雷诺现象的主要表现是:在受寒冷或者紧张等刺激后,手指或者脚趾皮肤相继出现苍白、变紫、变红,并且伴有局部发冷、疼痛。这些症状比较短暂,但是常反复发作,多发病于系统性硬化症、类风湿关节炎等结缔组织病的早期。

出现雷诺现象后应注意保暖,严防冻伤,避免皮肤受损,避免精神紧张和过度劳累。

对于怀疑手指疼痛是雷诺现象引起的朋友,应尽早到风湿免疫科明确。

4. 颈椎疾病导致神经压迫

椎管狭窄、颈椎病出现压迫神经时,也可能出现手指的疼痛、麻木。

5. 其他

痛风、手指关节感染、骨性关节炎、糖尿病周围神经病变、多发性神经炎等疾病也可能表现为手指疼痛。

如何预防手指疼痛?

对于过度使用手机、鼠标等引起的手指疼痛,预防的办法当然是注意休息,每 30 分钟停下来休息一下。

而对于其他疾病导致的手指疼痛,最关键的是尽早发现病根,从源头解决手指疼痛问题。


参考文献:
  1. https://medlineplus.gov/ency/article/003248.htm
标签
Hugh
本文作者 Hugh
更多文章

Hugh 医学编辑

丁香医生
不只是科普 更是健康工具
点此安装