开闪光灯拍照，宝宝有「闪瞎」的风险？还能不能愉快地晒娃了......

当宝宝降临到一个家庭，他喜、怒、哀、乐的每一瞬间，爸爸妈妈们都想拍照记录下来，也就出现了朋友圈里头的各种花式晒娃，有些甚至还要花上一笔钱专门去影楼拍照。

而此时，另一群心思细腻的家长却拿着相机踌躇不定——哎呀，被闪光灯闪到眼睛，会不会失明呐？网上早先也有很多这样的新闻，说有新生宝宝被闪光灯「亮瞎」了，黄斑部（眼睛视网膜的重要区域）甚至烧出一个洞洞呢。

所以给宝宝拍照到底安全不安全啊？

眼睛的确可能会被「亮瞎」

眼睛的确是可能被「亮瞎」的，其中「雪盲」和「日蚀性视网膜病变」就是两种比较容易出现的情况。

「雪盲」是长时间被雪地或水面的反射日光照射，角膜及视网膜受到紫外线的损伤，发生眼睛疼痛、流泪以及一过性的失明，一般后期会恢复。

「日蚀性视网膜病变」发生在裸眼（不带墨镜）观看日食时，可见光和红外光通过晶状体聚焦后产生的热量灼伤了视网膜，引起黄斑损伤。

但上述这两种情况都不是「闪光灯」能引起的哦。

黄斑部的「洞洞」是怎么回事？

眼科有一种疾病叫做「黄斑裂孔」，是指黄斑部发生的组织缺损。

但这种病是不会发生在小宝宝身上的哦，通常患者在 50 岁以上（平均 65 岁，发病人群中女性是男性的两倍）。

除此之外，引发疾病的大部分原因并不明确，少数可能与外伤、高度近视、炎症、视网膜变性类疾病等有关，各项研究中都没有提到闪光灯与这个疾病有明确因果关系。

所以，单纯闪光灯的照射也无法导致视网膜烧出一个「黄斑洞洞」。

目前，我们基本上可以判定网上那些「新闻」是谣言了，但爸妈们仍然会关心，既然不会「亮瞎」，也不会烧出「洞洞」，那会不会有其他的伤害呢？

闪光灯是否会伤害眼睛？

光对人眼视网膜的损伤主要取决于照射光的波长、强度、时间及方式。

首先，闪光灯发出的光确实包含可以引起光损伤的波段。

其发光强度也比较大，一只闪光指数为 GN22 的小型专业闪光灯的发光强度，约等于 100 只 100 瓦的钨丝灯，手机的 LED 闪光灯发光强度也相当于 100 多个室内用 LED 照明灯。

闪光灯虽然亮度刺眼，但持续的时间却很短，通常在万分之一秒到千分之一秒这个范围内。

由于宝宝眼睛的注视功能还不完善，对照相也没有很大的兴趣，最喜欢左摇右摆到处乱看，要让宝宝一直盯着照相机和闪光灯，基本上是不可能的。

拍照时，即使宝宝的眼睛正好对着闪光灯，也不太可能损伤眼睛。因为闪光灯造成的短暂光刺激，会使瞳孔产生「对光反射」——宝宝的瞳孔会立刻缩小，就好像调小照相机的光圈一样，减少了进入眼睛的光线量，从而保护眼睛免受强光的损伤。

因此，偶尔开闪光给宝宝照相，爸妈们真的不用过于担心。

当你不停地给宝宝开闪光灯拍照时 ▲

总结

目前国际上对于儿童使用的闪光灯规格尚无明确标准，一般来说，偶尔的闪光灯照相不会对宝宝的眼睛造成伤害。

但是相较于成人，宝宝角膜、晶状体透明度很高，会比成人更容易受到光损伤，宝宝在看镜头时，属于黄斑注视，这时如果被闪光灯闪到会很敏感，所以不要持续地、近距离地一直对着宝宝的眼睛打闪光。

当然啦，如果你还是担心闪光灯，就光线好的时候再给宝宝照相嘛，不用开闪光灯也就用不着纠结了。

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参考文献：

视网膜光损伤的研究进展--《中华眼视光学与视觉科学杂志》2015

Light pollution: the possible consequences of excessive illumination on retina.----《eye》2016