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出现这些症状,可能是大姨妈要来了!

2016-09-06作者:丁香医生

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对各位女性朋友来说,每个月大概有这么三件事儿比较重要:

姨妈要来了……姨妈怎么还不来?!

姨妈来了……

姨妈终于走了!!!

其中,很多人在姨妈来之前,身体和情绪会发生不同程度的变化,比如拉肚子、乳房胀痛、心情低落等。

那么这些变化都正常吗?来,看丁香医生今天怎么说。

每次姨妈来之前,都会拉肚子,怎么回事?

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不用担心,这不是病,肚子疼、拉肚子等是因为经期身体的前列腺素水平发生了变化。

事情是这样的——

姨妈来之前,子宫内膜细胞会大量产生一种叫「前列腺素」的激素,这种激素有很多功能,其中之一就是刺激平滑肌收缩。

人体的子宫和肠道上都是这种平滑肌。前列腺素刺激子宫,就会引起子宫收缩,进而排出经血;而刺激肠道,就会增加肠道蠕动,肠道蠕动增加了,排便自然就顺畅了。

不仅如此,前列腺素也会让一些女性朋友感到头痛、恶心、呕吐等。

如果拉肚子等情况不太严重,休息或适量运动一下,一般就会有所改善;但如果情况严重,也不是忍一忍就能过去的,要及时去医院做检查。

每个月总有那么几天乳房胀痛,正常吗?

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正常!这种胀痛是由月经前体内雌激素水平的变化所致。

大多数女性在姨妈来之前常会发生乳房肿胀,有的还可能会觉得疼,而有的可能会在触摸乳房时摸到大小不一的肿块。

这是因为在姨妈来之前的半个月左右,卵巢开始排卵,雌激素分泌增加,随后孕激素的分泌也增加,这些激素作用于乳腺腺泡和导管后,就会导致乳房胀痛或小疙瘩的出现。

姨妈走后,体内的雌激素、孕激素水平降低,乳房组织恢复到正常状态,胀痛和其他不舒服的感觉也就随之消失。

但如果很疼,影响到了正常的生活,或疼痛的时间超过经期,那么建议在姨妈走后的 3~5 天内,到乳腺外科找医生检查下。

莫名其妙不开心,脾气暴躁爱挑事儿?

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这么大的情绪波动也大多源于体内雌激素和孕激素水平的波动,要接纳并积极应对哦。

这个事儿,还得从排卵期说起。

在卵泡正常排卵之后,之前的卵泡就会形成一个叫「黄体」的组织,它的作用是分泌雌激素和孕激素,这个时候的子宫内膜要靠这些激素的刺激才能继续增长。

雌孕激素分泌得足够多之后,黄体就会停止分泌,很快萎缩,全身雌激素和孕激素也就会降到最低水平,而此时恰好是月经前期。这个时候的女性就像是一直在水里的鱼儿一下子离开了水一样,自然就会出现焦躁不安、心情低落、容易生气等情绪。

不过每个人的敏感度和自我应对方式不同,所以反应程度也会有所不同。


这样看来,姨妈来之前身体会有这么多变化也是事出有因。认真了解这些变化并尝试着去接纳,可以帮助女性朋友更好地和姨妈相处,既来之则安之,别再嫌弃姨妈啦~


丁香园版权所有,未经许可不得转载。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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