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白头发会「拔一根,长七根」?怎么才能有一头乌黑亮发?

作者: 晓雅 2016-09-23

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读初中的时候,有个同学的头发里冷不丁多了一撮白头发,但整个人每天还是活蹦乱掉的,和我们没什么两样。听老人说,那可是「天将降大任于斯人也」的象征,那一小撮白头发也具有神奇功效。

直到我后来学了医才知道,其实,那只是少年白。

年纪轻轻有了白头发,谁能不苦恼,可又不敢随便拔,听说会越拔越多,到时候长得一发不可收拾了可怎么办!要不吃点儿东西补一补,说不定可以一夜白发变青丝?

其实,少年白的诱因和应对方法确实存在,但不一定是上面提到的这些,今天我们就来一起扒一扒有关少年白那些靠谱和不靠谱的讨论。

一、白头发会越拔越多吗?

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不会。

首先,头发的数量取决于毛囊数量。

每个人头皮上的毛囊数目是一定的,长出来的头发也是一定的,也不会因为拔了根白头发,就长出更多的头发。

其次,头发的颜色取决于发根毛囊里的色素。

如果发根毛囊里的黑色素分泌减少,那么长出来的头发颜色就会变浅,就好比颜料少了,上不了色儿,头发会慢慢由黑变成灰白,甚至全白。

但是, 「拔头发」这个举动,是不会影响到其他毛囊的色素分泌的

有时候会觉得白头发越拔越多,多半是因为我们虽然拔了已经长出来的白头发,但相应毛囊里的黑色素已经减少了,之后再长出来的头发依旧只能是白色,冥冥中就给人一种「拔了反而多」 的错觉。

最后,白发虽然不会「拔一根,长七根」,但总拔有可能引起毛囊炎。

白发虽然不会越拔越多,但拔头发有可能伤到毛囊和头皮,引起毛囊炎。如果总是强行拔头发,这里不单指白头发,还有可能影响其他健康的头发,甚至诱发脱落。

所以,如果真的没有办法忍受白头发,又不想伤害毛囊,可以在尽量靠近发根的部位把白头发剪掉。保护毛囊,人人有责。

二、有了白头发,吃黑芝麻、何首乌管事儿吗?

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不管事儿。

说到这儿,就不得不感慨一句,真是铁打的「食补」,流水线的各种病。关于改善白头发的「神奇食物」,也许大家首先想到的就是黑芝麻和何首乌。

1. 黑芝麻

黑芝麻之所以成为宠儿,无非又是因为那句「以色补色」,和它在同一列的食物还包括黑豆、黑米等黑色食物。

它们是长得很黑,但对于白头发的改善,确实不能指望多吃几罐就好了。

当然,我们不否定这些食物营养丰富,但对于少白头来说,最重要的是营养均衡,孤注一掷在这里是不可取的。如果你本来就爱吃这些东西,吃一吃无妨,仅此而已。

2. 何首乌

很多人对何首乌「黑发延年」的功效深信不疑,它确实有个感觉很有效的好名字,但实际上它更像是药品界的「妲己」,充满诱惑,却容易让人因小失大。

早在 2014 年,国家食品药品监督管理总局就点名提示:口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险

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但很多人对于何首乌的肝毒性仍旧不以为然,听信坊间流传,长期、大量服用相关药品或保健品,不但没能白发变青丝,反而引起更严重的肝损伤。

这个方法,真不能用。

三、不能靠「食补」,又不想要白头发,怎么办?

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实践告诉我们,白发并非不可逆转。只要毛乳头里的毛母细胞正常存在,去除某些障碍或致病因素,头发是可以变黑的,走上人生巅峰指日可待。

白头发不可怕,但一定要引起重视,生活上需要用心做一些调整:

  • 规律生活:保证充足的睡眠、不熬夜,不酗酒、不抽烟,工作学习之余多做有氧运动,别给自己太多压力,避免负面情绪导致的毛乳头血管痉挛而加重白发;

  • 均衡营养:不暴饮暴食、不偏食,毛囊和身体的其他部位一样,营养全面了才能长得好,这也是为什么不建议大家单盯着某些「神奇食物」来改善白发的原因;

  • 染发:这可能是最直接有效的方法,但考虑到染发剂可能会引起头皮或皮肤过敏,这个方法谨慎推荐;

  • 剪发:方法很笨,但也不失是个方法……如果实在不想要白头发,又想立马见效,可以考虑贴着发根把白头发剪了,等它长长了,再剪。

说到这儿,不由想起「白毛女」——喜儿,她不就经历了「头发由黑变白再变黑」的人生吗?虽然讲的是故事,但她头发的变化并非没有科学依据。

少年白不可怕,不过是发间多了一种颜色。你还是你,不一样的烟火。规律生活、均衡营养、释放压力,谁说白发不能变青丝?


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库 / CFDA

责任编辑: whi3per
晓雅
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