真相 · 喝完酒洗热水澡会血管破裂？

——听说，洗热水澡会血管破裂，洗冷水澡也会血管破裂。（还让不让人洗澡了啊！）

——听说，起床太猛会血管破裂。

——听说，便便太用力也会血管破裂。

怎么，血管就那么容易破裂？难道我们的器官个个都是爆裂鼓手，每天以弄破血管为乐？

其实不是的。

那么，到底哪些事情会影响到血管以致破裂，而哪些说法只是传言呢？

来，和丁香医生一起走进今天的科学世界……哦不，来听听心内科的王苏医生怎么说。

传言一： 喝完酒立刻洗热水澡， 血管过度扩张会破裂

经常听人说喝完酒洗热水澡会头晕、恶心，但这和血管破裂没什么关系。

酒精从喝进身体到排出体外，会经历一系列复杂的代谢过程，其中部分产物有扩张血管的作用。如果这个时候再洗热水澡，身体会误以为外界温度变高，需要增加血流量来加快散热，这样一来就会导致血管进一步扩张，血压下降，人有头晕、恶心的感觉。

这时只要离开高温环境，好好休息，等到酒精代谢完，头晕恶心的感觉也就会消失（酒醒了）。

传言二： 洗冷水澡， 血管过度收缩会破裂

结合上一个传言来看，我们的血管可真是脆弱，扩张也不是收缩也不是，造物主一定是为了逗我们，才给血管设计了扩张收缩的功能……

实际上，很多人用冷水洗头会感觉「头痛」，的确和外界温度降低、血管收缩有关，就像在大热天忽然吃一大口冰激凌也会头疼是不是？

不过，这种血管收缩属于正常的生理调节，并不会导致血管破裂。

传言三： 起床太快， 血管会破裂

说得我都不敢起床了。

对于身体健康的人来说，这种情况基本不会发生。有些朋友可能经历过起床太快，结果头晕眼花甚至晕倒在地的情况。

这种情况在医学上被称为「体位性低血压」，遇到这种情况，不要慌张，躺回去再待个几分钟，慢慢起床就可以了。

注意，这里提供了懒床的理由。

至于其它说法，比如用力便便会导致血管破裂，在大多数人身上不会发生。

看到这里，各位朋友是不是感到很放心了呢？

没错，上面我说的那些在健康的人身上几乎不会发生。

但！是！

重要的总是「但是」……

有 3 类人需要特别小心

第一类人：高血压患者

高血压病人的血管管壁脆弱、扩张能力弱。

对他们来说，如果外界刺激过于强烈，比如突然进入寒冷环境，或者洗冷水澡、用力排便及提重物时，血管收缩、血压升高，确实很有可能发生血管破裂。

这种破裂发生在脑血管，就会造成脑出血；发生在眼部，就会出现眼底出血。

而血压特别高且控制效果不好的患者在遇到这些情况时，甚至会出现主动脉夹层乃至破裂等情况，非常危险。

第二类人：脑血管畸形的患者

这类患者很容易被忽视，其实这种情况的发生率并不低，比如蛛网膜动脉血管瘤、烟雾病等患者，一定要留心避免可能引起血压骤升的活动，别只是因为一个不小心，瘫痪在床或是失去生命这样的结果。

第三类人：心肌梗死急性期

虽然现在急性心肌梗死的患者都被安排在心脏重症监护室（CCU）严密监护和治疗，但其中有些患者，虽然出现了便便困难的情况，但因为觉得「羞羞的」而不告诉医生和护士，结果用力排便，血管倒是没破，心脏却破了，这种情况基本上就「无法再抢救一下了」。

如果家里有老人正处在心梗急性期，一定叮嘱他们，如果便便有困难，第一时间找医生护士帮忙，不要不好意思。

咱真的不能因为一坨便便而赌上自己的命。

总之，如果你身体健康，生活中不用过于担心血管破裂（当然也不鼓励各位朋友醉酒或者强行冲凉），但如果你有病在身，一定要小心谨慎，脆弱的血管需要你的耐心呵护。

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