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医学编辑

  • 上了年纪做家务感觉吃力?全球最长寿的香港人教你几招!

    根据香港卫生署 2016 年公布的数据,港人目前的预期寿命达到男性 81.2 岁、女性 87.3 岁,超越日本,成为全球最长寿的地区。除了先进的卫生服务理念,香港人最长寿的秘密,也藏在他们的日常生活的每个细节中,比如看起来不起眼的日常家务劳动,也有很多的健康秘密。家务活听起来并不是重体力活,但非常繁复、琐碎,当上了年纪之后,面对家务,总有力不从心的感觉,偶有不甚,还可能因为做家务受伤。在家务上,有
  • 血脂那些事儿

    血脂,相信大家都不陌生,也都知道高了不好,但哪些指标对血管健康最关键?想避免心血管疾病,要采取什么控制措施?很多朋友还是不了解。我们就详细介绍一下血脂的重要指标,还有控制血脂的措施。4 个重要指标血脂,就是在血液中的胆固醇、脂肪等,血脂如果不正常,会导致血管壁上出现脂肪斑块的沉积,也就是发生动脉粥样硬化。这种病变,会增加心脑血管疾病、血栓疾病的风险。所以,了解自身的血脂水平,保持正常的血脂,非常关
  • 健康心脏,从这些小事做起!

    急性心肌梗死是导致猝死的主要原因,据统计,在美国,每年约有 1200 万人冠心病发作,其中四成以上的患者会因此而死亡。更可怕的是,约四分之一的急性心梗患者,即使接受治疗也未能挽回生命,有些甚至在到达医院前就已经死亡。了解导致心梗的原因,采取积极的预防措施,非常重要。导致心梗的原因有些是我们没有办法控制的,像年龄增长、遗传,但更多的原因是可以被控制的,通过改变生活方式,控制这些危险因素,就可以降低心
  • 秋冬心血管病高发,当心这几个报警症状!

    天气渐冷,寒冷的刺激常常使血管收缩、心跳加快,更容易发生心梗、心衰等心脏疾病。特别提醒:大家除了要做好保暖、调整药物保持血压平稳,一定要留意下面几种心脏病的「报警」症状。胸痛胸痛是最常见的心梗症状,最典型的感觉就是像有石头压在胸口一样的疼痛。此外,疼痛还可能出现在左肩、下颌,也可能出现在胃部。心梗是随时可以要人命的疾病!出现胸口疼痛,请及时去医院,让医生判断是否是心梗。如果因为胃痛、肩膀痛去医院,
  • 四毛钱治好高血压?这些问题要注意

    昨日一条《深夜急诊医生开四毛钱药治好高血压》的新闻在网络上流传。大致是:王先生国庆出游回来,血压一直降不下去,去急诊之后,医生只开了四毛钱的药,就让王先生血压降了下来。王先生爱人说「非常惊讶,怎么都没想到」。还表示「活了 53 岁,第一次碰到这样的好大夫。」看到这样的「好」消息,当然迫不及待地要详细了解一下。看完之后发现,大家还是不要高兴太早了!四毛钱的降压神药不存在。为什么这么说呢?四毛钱,是什
  • 四大措施,降压效果大揭秘!

    说起生活中哪些措施可以降血压,相信每个朋友都能说出来几个,像少吃盐、多运动。不过您知道这些措施的降压效果怎么样吗?丁香医生找到了最权威的机构——美国心脏学会(AHA)的资料,里面列出了确实有效的 4 个降压措施,以及它们的降压效果,一起看看吧!不过要提醒大家一句,这些措施不能替代药物治疗,正在用药控制血压的朋友们,千万不要因为采取了这些措施就不吃药了,那样反而耽误治疗,适得其反。减重效果:超重人群
  • 哪个降压药比较好?

    哪种降压药比较好?这是个很难回答的问题。在医生心目中,理想的降压药,主要有 4 个标准:有明确的降压效果,同时可以保护心血管;能在一天 24 小时内平稳发挥作用的长效制剂,一天只用服用一次,比较方便;不良反应小,安全性好;价格合理。标准是有了,但没有一种药物是适合所有的高血压患者的。高血压患者的治疗需要个体化,就是说不同的年龄、身体情况,适合的降压药不同。一种药物对于患者 A 是良药,但在患者 B
  • 运动帮助降血压,这么做效果更好

    适度的运动,是健康生活不可缺少的组成部分,可以帮助我们保持健康的身材,结交朋友、放松心情,对于高血压患者来说,运动对于降压的贡献也是不可小觑的。有些血压轻度升高的患者,通过长期坚持运动,可以把血压控制在正常范围。如果您想让运动成为健康小伙伴,下面的这些小提醒,可以帮助您。1、选择喜欢的运动项目运动的好处,长期坚持才能体现出来,选择喜欢的项目,更能从运动中获得乐趣,更能坚持。运动项目的种类有很多,包
  • 为什么高血压不能治愈,还得吃药?

    刚发现高血压的病人,最关心的问题就是:要不要吃药?吃到什么时候?虽然人人都不想吃药,但大部分的高血压患者都需要用药物来控制血压,而且往往要终身服药。在解释吃药问题时,往往大家最困惑的就是两个问题:为什么高血压不能治好?既然治不好,吃药还有副作用,为什么要吃药呢?这两个疑惑,我们要慢慢解答。为什么高血压治不好?这里不提有明确原因的继发性高血压,这种其它疾病导致的血压升高,去除病因之后,血压有可能得到
  • 想要健康心脏,这 8 件事要做好

    说到保持心脏健康,有些因素是我们没有办法控制的,比如年龄增长、还有遗传因素。根据 2010 年 12 月份美国心脏协会的报告:对男性来说,父母一方曾患有早期心脏病的话,得心脏病的风险加倍;对女性来说,这一风险增加了 70%。我们没有办法改变基因,但不能听之任之。维护心脏的健康,我们还可以从自己的生活方式入手,做一些于心脏有益的事情,可以降低患心脏病的风险。1、戒烟吸烟是心脏健康最大的敌人。引起血管
  • 睡觉打呼噜也会导致高血压

    以前睡觉打鼾总认为是睡觉香的表现,现在越来越多的人认识到,睡觉打鼾,也是一种不利于身体健康的习惯。丁香医生要提醒您:打鼾厉害的人,还会发生高血压。打鼾是种病严重的打鼾,在医学上叫做:睡眠呼吸暂停低通气综合征,其中绝大多数是阻塞性的,又叫阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。听这个名字就知道,在打鼾的时候发生了什么:身体获得的氧气少了。这可以导致植物神经兴奋,心率增加,心脏做功增多、全身血管收缩,这些变化
  • 血压总降不下来怎么办?

    很多朋友都在抱怨,我血压总是降不下来怎么办?首先要明白一点,吃药 3、4 天,血压没有明显下降,是正常现象,不叫「降压效果不好」。降血压并不是越快越好,医生在开始治疗时,一般会期待血压在数周到数月内降血压降至正常范围。所以,不要觉得用几天药血压没有明显改善就是药物不合适,就要换药,不利于血压控制。当然也有一些患者,就是摊上了一种不好处理的高血压:难治性高血压。怎么叫「难治」呢?简单来说,就是该试的
  • 给高血压患者送什么好?

    家中有被高血压困扰的长辈,过节回家,给他们送点什么好呢?丁香医生现在给您推荐几个实用的。电子血压计:人人必备电子血压计使用方便、简单,人人都能学会。不只是高血压病人,有条件的话,绝经后的女性、55 岁以上的男性,都推荐准备一个。推荐选择上臂式电子血压计,就是那种缠在胳膊上测量的。购买时查看血压计是否通过 ESH、AAMI 或 BHS 认证,并询问厂家是否提供校准服务;教会长辈如何正确使用,点击这里
  • 假如你身边有偏头痛患者,千万不要对他们说这些话

    偏头痛,可能你听说过这个名词,但你真的了解吗?假如身边有偏头痛的朋友,请关爱他们,尤其当他们头痛发作的时候,千万不要跟他们说这些话……1. 我懂得,我昨天也头痛来着。——相信我,你不懂。偏头痛不是简单的头痛。头痛和偏头痛的疼比起来,就好像一个是被人踩到脚趾头,一个是被卡车轧过脚趾头。当然是不一样的啊!2. 你有没有尝试过 XXX 偏方?——哼!现在并没有那种治疗手段可以根治偏头痛,可以使用一些药物
  • 男性容易忽视的癌症征兆

    大家现在都非常重视自己的健康,尤其是步入中年行列的人,绝大部分时候都重视饮食均衡、并坚持锻炼身体。不过,如果没有定期检查身体,或者忽略一些小的不舒服,那么就有可能错过一些早发现癌症的机会。要知道以目前的医学水平,战胜癌症的最好时机,还是在癌症刚刚开始萌芽的时候,越早越好。比较遗憾的是,绝大多数的癌症在早期都没有明显的症状,现在我们就说一下可能和男性常见癌症相关的症状,希望有这些问题的男性,能及时去
  • 关于中风的知识,每个高血压病人都该了解

    脑中风,是高血压病人非常危险的并发症。除了控制好血压,了解一些关于中风的常识,对高血压病人也十分重要。中风≠头痛很多高血压患者会有头痛的症状,但头痛和中风之间,没有必然的联系。中风和普通头痛不适是有区别的:疼痛程度一般十分剧烈,很多病人描述「有生以来经历的最剧烈的一次头痛」;一侧肢体可能出现活动不灵活,力气减弱,无法握住手中的水杯、碗筷、书本等物件;说话、走路出现异常;看东西不清楚,或者双眼或单眼
  • 导致「三高」的罪魁祸首——代谢综合征

    三高这个词,大家一定不陌生,一般都是说「高血压、高血糖、高血脂」,还有「第四高」——高尿酸,这几大危害我们的健康杀手,都与「代谢综合征」有一定的联系。代谢综合征可以认为是个「富贵病」,根据美国的数据,约三分之一的美国人有代谢综合征。随着我国人民生活水平不断提高,我国患有代谢综合征的人群也越来越接近发达国家的水平了。它可以带来各种健康问题,不管是高血压、高血脂,最终会增加发生心脑血管疾病的风险,影响
  • 高血压等有症状了再治行不行?

    不少高血压朋友会有这样的误解「虽然血压高,但没有症状说明不严重」「不需要治疗、更不需要吃药,等有症状,觉得不舒服了,比如有头痛、脸红、头晕之后,再治疗」。提醒大家,这种想法很危险!发现血压升高,一定要早控制,很多人一旦有症状,再控制就来不及了。道理很简单:就像家里的水管漏水,您是发现漏水之后尽快修呢?还是等到把墙皮都弄发霉、掉皮之后再修呢?而且,很多大家眼中的「高血压症状」,可能和高血压没那么密切
  • 拔智齿是什么体验?

    编者按:以前听过一句话:医生是最容易讳疾忌医的一群人。现在我信了……作为一个医学生,拔个智齿都能前前后后拖了两年多,还怎么好意思劝别人有病早治啊。智齿是什么?我的智齿是在无意间发现的:上解剖课的时候,老师说到成年人的牙齿应该是 32 颗,四个角上的 4 颗,不是所有人都有,有些人长出来比较迟,就是智齿。我数了数自己的牙,怎么数都是 28 颗,然后把手伸进嘴里好好摸了摸(错误示范!大家千万不要模仿!
  • 女性心梗症状不典型,更要注意心脏健康

    我们经常在电视剧中看到男性突发心脏病的画面:突然愣住,捂住胸部,然后倒地,就被人送到医院。就给人一种感觉,好像男性更容易发生心梗、心绞痛,需要关注心脏健康。其实,女性也会发生心梗、心绞痛,但跟男性略有不同,就是女性发作时,表现不像男性那么典型。女性心梗更容易被耽误大家都知道心脏病发作时会有胸口疼痛,国外有句话来形容这种感觉,叫「像一只大象坐在胸口上」。女性发作时,可能也会有这种感觉,但也有很多女性

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