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王士博
王士博

上海市长海医院老年病科医师

  • 颈肩僵硬、腰酸背痛、关节肿胀……要不要做个理疗?

    理疗,古已有之。不少典籍上都有温泉、按摩、针刺、磁疗等物理疗法来预防或治疗疾病的记载。随着认识的加深,医学技术的发展,医用理疗仪器设备的研发也开始了井喷式的发展和普及。但市场上各类理疗仪器鱼龙混杂、良莠不齐。怎么科学地看待理疗功效?怎么选择合适自己的理疗方式和仪器?什么是理疗?这篇文章中想说的「理疗」,是指物理因子治疗,就是利用电、光、声、水、磁、温度等各种物理学因素治疗疾病,促进患者康复的方法,
  • ​这几种紧急情况,高血压患者千万要小心

    控制血压,不是一朝一夕的事情,天气变化、心情、身体状况,都会导致血压的波动,引起身体的不适。这些不适,有些可以不处理;但有些则是不可忽视的预警信号。比如,患者突发恶心、呕吐、剧烈头痛、胸痛、心慌甚至视线模糊等情况,同时伴血压突然和明显升高,这种情况可能是高血压急症或其它的急性高血压危重并发症。下面把几种常见的预警信号和应对方法告诉大家。1.如果高血压患者突发头痛、呕吐,还出现肢体麻木、口角歪斜、言
  • 有高血压,体检时注意什么?

    高血压并非 「洪水猛兽」,只要遵循合理的生活方式和科学有效的管理、治疗手段,绝大多数高血压是可以被「驯服」的,那么高血压患者需要如何关注高血压这只「小怪兽」呢 ?心脏、脑、肾脏、眼睛、外周动脉等是高血压这只「小怪兽」最喜欢瞄准的「猎物」,而长期得不到有效控制的血压,可以使体内的这些脏器和血管发生一系列病理生理变化,进而引起一连串的各种临床症状和并发症。因此,我们平时就要规律的审查一下自己的健康状态
  • 如何才能健康长寿?

    健康长寿一直都是我们所追求的。秦始皇寻长生不老药、妖怪想吃唐僧肉……而现代的「长生不老」故事往往是这样的:谁都想健康长寿,丁香医生也希望大家「长命百岁」,但却不希望大家被这样的谣言所蒙蔽。下面,我们就来科学地分析一下哪些因素在影响我们的寿命;如何做到健康长寿。中国人寿命不长不短,日本人最长寿世界卫生组织(WHO)每年都会公布一份《世界卫生统计》,报告中会统计全球各国人民的平均寿命长短(预期寿命)。
  • 天呐,你吃药的时候有没有犯这些错误?

    老李叔又住院了,因为脑出血复发。大概一年前,老李叔因为脑出血住院。治疗后恢复得还成,没想到一年后,因为再次出血而收进了病房。李婶告诉我,老李叔一年来血压一直控制得不好。究其原因,除了生活方式不够健康之外,老李叔服药的依从性和规范性存在不少问题。血压来回波动,导致了再次中风。其实,老李只是用药不规范的老年人的一个代表而已。合理规范地用药,是个很严肃的问题。我想借着丁香医生这个平台,和中老年朋友们聊一
  • 中老年人体检「说明书」

    随着年龄的增长,全身各器官的功能和结构都会发生退行性变化,不少疾病会「趁虚而入」,一些特定疾病的危害也会增大。因此,中老年人,特别是 50 岁以上、有家族性疾病史或具有其他高危因素的人群,应该定期进行体检。必要时进行有针对性的检查,尽早发现和控制常见病、多发病,保持身体健康。常规健康检查的频率 应该多长时间到医院去进行一次常规健康检查?这个问题根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等,因人而异。
  • 清晨,高血压患者的「火山时刻」

    大学的刘教授高血压病 10 多年,自认为在血压管理这方面很有心得:按时服药,坚持每日自测血压,适当锻炼。退休后这几年还坚持每天早晨打太极拳健身。可是在前几天的一个早上,刘教授晨练时突然晕倒了,送到医院诊断为脑溢血,生命是挽救回来了,但是后遗症还是严重影响了生活质量。家人都很纳闷儿,向来血压控制不错的老爷子怎么就突然发病了呢?细细追问刘教授的病史发现,近大半年来刘教授时常在早晨起床后感到不同程度的头
  • 手杖撑起稳健的人生

    近日,科里收住了一名因突发头晕摔倒致脑出血的老干部。谢先生虽年近九十,但因为自觉身体硬朗,忽略了自己的高血压和年龄,最终导致此次严重后果。谢老经历过战争的洗礼,身体确实一直比较不错,但再强健的身体,也禁不住岁月的侵蚀。谢老的儿子平日里工作繁忙,也不能经常在身边照看老人。前几年儿子看着父亲腿脚明显不如以前,就给他买了一根轻便的多功能手杖,老人十分不高兴,觉得只有体弱多病的人才用手杖,说什么也不肯用。
王士博

王士博 上海市长海医院老年病科医师