菜单
科普文章
搜索
于跃
于跃

首都医科大学附属复兴医院 肾内科

  • 「补肾」没有好处!真正的护肾方法是这些

    在我国,肾的健康一直都是广为关注的话题。肾好,身体就好;肾好,他好我也好……相信各种版本的广告词大家都听说过无数次。但到底做哪些事才对肾好?今天丁香医生来讲讲。腰痛、乏力、性生活有问题……不等于肾有问题图片来源:Shutterstock.com肾病是现代医学概念,是肾脏由于各种原因出现的功能或结构异常,主要表现为血尿、蛋白尿、肾功能不全、水肿、高血压等。相信大家也看出来了,大家说的腰痛、没力气、睡
  • 容易伤肾的两件事,很多人却不当回事

    肾好,身体才会好;肾好,他好我也好……相信各种「补肾」产品的广告词,大家都能随口说上几句。但好肾脏真的不是补出来的,其实只要不做伤肾的事儿,肾就会好很多。不过,伤肾真的很容易,比如今天我们要说的这两个问题,很多人都没重视。被忽视的伤肾因素之一:高血压首先要告诉大家一个小知识,肾脏是一个时刻与血液打交道的器官,任何引起心脑血管损伤的因素都可以伤害肾脏。肾脏是一个血液供应非常丰富,血流灌注充沛的器官,
  • 怎么让血管保持年轻、健康的状态?用这 6 招!

    由于饮食、情绪、生活习惯和遗传因素等原因导致的动脉粥样硬化性血管疾病,例如冠心病,脑梗塞,脑出血等,愈发多见。在世界范围内,心脑血管疾病导致的死亡率居高不下。世界卫生组织报道,心血管疾病已经是世界范围内的第一死因。每个人都希望健康长寿,而拥有一套年轻态、健康工作的血管,是保证生活质量的基石。听听于医生给大家的建议吧!不要让慢性病和不良习惯,加速血管「老化」血管网络是我们身体内最复杂的系统之一。它会
  • 吸烟伤肾的坏习惯,有些人一天要伤好几次

    经常有朋友会来问,我肾不好,平常应该怎么吃?应该吃点啥「宝」补补?肾哪里是靠吃补出来的啊,明明就是一个个坏习惯给伤的。有的坏习惯,一天还重要重复好多次,比如说,吸烟。有些烟民朋友肯定是不服气的:这吸烟伤肺我知道,烟哪里会跑到肾里头去啊?!丁香医生来告诉你答案。没错,吸烟真的伤肾!早有研究表示:每天多吸 5 支烟,3 年内血肌酐升高的风险比不吸烟的人增加 31%。无论男女,每年吸烟量累计超过 25
  • 饮食不恰当,好营养变毒药,慢性肾病,吃的有讲究

    「药补不如食补」的说法,影响了很多国人。对于肾脏疾病患者,尤其是慢性肾病患者来说,怎么吃,的确大有讲究。饮食和营养处方是慢性肾脏病患者治疗的重要组成部分,但是医生们所讲的营养处方不是让患者「滋补」,而多是告诉大家怎么「少吃」。什么时候要开始限制饮食?对于肾功能正常的肾病患者,比如泌尿系统感染、泌尿系统结石以及轻度的肾小球肾炎患者来说,饮食上不需要有特殊限制。但是要根据患者的其他情况调整饮食,比如结
  • 补钙、自来水矿物质含量高,会不会导致肾结石?

    一阵突如其来的剧烈绞痛,好像有一只看不见的手在拧着肾脏。疼痛从一侧腰部开始出现,像潮水一样愈发剧烈,到极致后短暂减轻,可更剧烈的疼痛却很快再次涌来。痛感从腰部向同侧下腹部、大腿根放射。坐卧不安,满头大汗,恶心想吐,体温也轻度升高了,甚至还出现了血尿……这是泌尿系统结石引起的症状。也正是因为这种疼痛,不少人对泌尿系统结石心有戚戚,并担心:补钙、摄入过多的矿物质,会不会增加肾结石等的风险?丁香医生就来
  • 怕副作用不敢吃药:丢了西瓜也捡不到芝麻

    最近我们透析室新收治了一位 50 岁左右的中年男性透析患者,老张。他是长期高血压未控制,发生肾功能衰竭。老张 30 多岁时发现高血压,吃过一个月的药,过后便不再吃了。一是觉得自己高血压没啥不舒服的,再加上药品说明书上写了那么多副作用,心想是药三分毒;二是自己才 30 多岁,这么吃大半辈子药实在受不了,就停了药。这么一来二去,终于出现高血压肾病。但老张仍然没有去好好控制血压,而是找了一大堆补药「调理
  • 直面透析,它没有你想象得那么可怕!

    看到新闻上说,有些尿毒症病人,自己在家做透析,甚至还自制了透析仪器。透析不是应该挺复杂的吗?怎么还能在家做?丁香医生就来说说血透和腹透这两种治疗方式。什么是血液透析?血液透析,是将患者的血液从体内引出,经血液透析机清除其中毒素,然后再输回体内。透析机,承担了原本肾脏的任务。血液透析需要建立血管通路。对于需要长期血液透析的患者,最好在胳膊上手术建立动静脉血管内瘘。这是胳膊肘弯处的一个小手术,将此处的
  • 降血压,靠放血可不行!

    最近寒冬将至,气温越来越低,很多高血压患者的血压又随着气温的降低而开始升高,又有一波谣言开始流传。下面这些,你听过多少?高血压就是因为血太多了,所以压力升高,只要把血放出来一些,减少压力,血压自然就降下来了。贫血的人就不会得高血压;祖传老中医的放血疗法;献血可以降血压。这看似有些道理的「理论」,为什么说他们是谣言呢?血少了血压真的会降低我们体内存在着一个血液循环系统,这是一套由心脏和血管组成的,遍
  • 透析了十年的阿姨,她的经验值得病友们听一听

    如果慢性肾病进入终末期,透析就会是一件像吃饭一样必须要做的事情。但因为不了解,许多朋友会害怕、逃避。丁香医生访问了已经透析了近十年的王阿姨,并将她的经验整理了出来。希望王阿姨的故事,能够鼓励病友们勇敢地面对疾病、科学治疗。十年前,医生说:建议透析治疗2003 年,王阿姨查出了「慢性肾小球肾炎」,也有积极地去调整生活方式、用药,但病情最终还是进展到了尿毒症阶段。2006 年的一次肾功检查显示,王阿姨
  • 尿毒症,磨人的疾病更需要耐心地面对

    如果肾病持续存在,逐渐加重,那么它的最终形态可能就是尿毒症。尿毒症意味着肾脏功能重度受损,且没有办法恢复,只能依靠透析或肾移植继续生活。相信不少人都听说过尿毒症,那这到底是一种什么疾病?慢性肾病的终末期要说尿毒症,得先来了解一下慢性肾病。慢性肾病,是指肾脏的功能或结构发生异常,且持续超过 3 个月。目前,我国有约 2 亿人患有慢性肾脏病。肾功能出现问题时,主要表现为排出毒素的能力下降。在实际诊治中
  • 你需要清理「血管垃圾」吗?别被这三个谎言忽悠了

    血管内垃圾少,多活 20 年!疏通血管,保健强身!排出毒素,一身轻松!如果你留意过广告,一定对这些词儿不陌生。追捧这些概念的人不少,他们认为血管里面有「垃圾」,如果不清理,这些「垃圾」会慢慢蓄积,导致百病缠身。于是,不少人心甘情愿地地花了大把钞票去「清理垃圾」和「排毒」。那么,这些钱花得值吗?我们真的需要「清理血管垃圾」「疏通血管」吗?谎言一:血管里面有「垃圾」「毒素」其实,血管里并没有「垃圾」「
  • 高血压病人,该如何保护肾?

    高血压是目前世界上最常见,发病率最高的慢性病之一,据估计,全世界有 10 亿人患有高血压,来自美国全国健康和营养调查的数据(NHANES)显示,高血压的患病率呈逐年上升趋势。但是,我国高血压的控制程度非常不乐观,不少朋友担心降压药对肾的影响,有些甚至因为担心伤肾,而不敢吃降压药。我们就介绍一下,高血压对肾脏的危害,还有降压药对肾脏影响。没有耐心看的朋友,可以直接记住这个结论:高血压比降压药伤肾。千
于跃

于跃 首都医科大学附属复兴医院 肾内科