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张岩
张岩

山东大学齐鲁医院 消化内科

  • 对付便秘,用好快招和慢招!一篇文章全告诉你

    便秘是一件很普遍的小事,比初恋更隐秘,更难以言说。那一种在厕所经历天荒地老的感觉,别说你从来没有过。但是,被便秘这朵烂桃花穷追猛打的感觉,就更加一言难尽。如果便秘这件事已经对你造成了困扰,那你可真的应该重视一下了。这一次,丁香医生就来跟大家说说,便秘了到底应该怎么办?打败便秘,从认识便秘开始想要正确对付便秘,应该最先判断的是:你,是不是真的便秘了?很多人以为排便次数少就是便秘了,其实还真不是这样。
  • 一人得胃病,传染给全家?可能导致胃癌的细菌,如何除掉它?

    澳大利亚的两位医生因为发现了幽门螺杆菌与胃炎和胃溃疡之间的相关性,获得了 2005 年的诺贝尔奖。统计发现,中国不同地区的幽门螺杆菌感染率在 30%~80% 之间!70% 的胃溃疡患者以及几乎全部十二指肠溃疡患者,都能检测出幽门螺杆菌感染。这是很惊人的数字了。因此,幽门螺杆菌感染也越来越受到大家的关注。幽门螺杆菌会传染给家人吗?感染了幽门螺杆菌会发展成胃癌吗?如何正确处理这种感染?齐鲁医院消化内科
  • 醋对身体好?这 5 种人还是别吃了

    除了加在日常饭菜中调味,近几年来醋好像还多了很多「神奇」的功效:很多商家都开始宣传食用醋的好处,各种水果醋也层出不穷,醋泡花生、醋泡香蕉、醋泡洋葱等等醋的衍生品,也流行了起来。但是,不是所有人都能吃醋的。醋吃不对,还可能引起其它的健康问题。今天,丁香医生就请来消化内科的张岩医生,跟大家讲讲怎么正确「吃醋」。这些人到底能不能吃醋?网上流传着 7 种人不能吃醋的新闻,可是仔细看来,却又不是没有道理。我
  • 怎么吃,才能放一个不臭的屁?

    你知道吗,大部分人每天都会放屁 14 次以上……而多数情况下,我们根本不知道自己的菊花曾经暗戳戳地排出了「生化毒气」。往往只有屁太臭或者太多的时候,我们才猛然发觉,然后极力撇清关系——绝对不是我放的!那么,如何吃才能放一个不臭的屁?如何吃,才能让自己的屁事少一点?你从哪里来,我的屁屁!说起屁屁(不是打屁屁的屁屁,而是放屁屁的屁屁哦)的身世,主要有两种。绝大部分屁屁:由体内的细菌对没有消化的食物残渣
  • 顺时针揉肚子,可能真的有个好处

    很多人吃完饭都喜欢揉揉肚子。本来丁香医生以为这只是大家的习惯而已,可到网上看了一下相关信息,简直打开了新世界的大门……——不做不知道,一做吓一跳,这样揉肚子年轻十岁不是梦。——百岁老人长寿秘诀,按摩腹部,一分钱不花解决老年病。——女神偷偷做的事,神奇腹部按摩一个月瘦 10 斤不反弹。只要与「减肥」「养生」搭上关系,啥都会火透半边天。可是经常揉肚子到底有什么用,所谓的腹部按摩有什么奇特之处?揉肚子和
  • 多久一次便便好?完美的便便,要满足这三个标准

    完美的便便 = 每天一次准时报到?完美的便便 = 金灿灿黄澄澄?完美的便便 = 不软不硬的香蕉便?便便哭了。它本只想做一坨普通的便便,从菊花而来,顺马桶而下,别无所求,奈何被赋予如此多的期望,像是活在套子里的一坨便便……我们的便便真有一个如此「规范」的标准吗?说起完美的便便,相信丁香医生,标准是有的,但比起坊间广泛流传的说法,咱医学上对于「完美便便」的标准可宽松多了。标准一:便便的频率为每周 3~
  • 听说这 6 种人不能喝牛奶,真的假的啊?

    一天一杯奶,强壮中国人,不喝不是中国人。是啊,只要一小杯,就能获取丰富的蛋白质、维生素、钙等重要的营养,多省事!从《中国居民膳食指南》来看,每天喝 300 克牛奶是基本标准,所以丁香医生推荐大家每天也喝一到两杯。不过牛奶虽好,肯定不是人人都适合,比如网上流传着「6 种人不能喝牛奶」的禁忌。到底是真是假?丁香医生请了专业消化科医生来给大家分析分析。有胃溃疡的人不能喝?听说:喝牛奶会让人分泌大量胃酸,
  • 洗肠比洗脸重要?别,千万别乱来

    总是听人说「洗肠能排毒养颜清宿便」,毕竟连宋美龄长寿的秘诀都被越来越多的人归结为长期「洗肠」的功劳了。可丁香医生真的很想问:洗肠真比洗脸重要?长期洗肠对身体有没有伤害?我们真的需要洗肠吗?「洗肠」能排毒养颜?不能。正常人体中有什么毒素?生活不是武侠小说,我们的血液里确实有代谢废物,但这是很正常的,并非传说中的各种「毒」,不用特意排。退一步讲,人体最主要的吸收场所是小肠,美容院等机构宣传的食物中的「
  • 总是打嗝,是不是胃肠有问题?

    总是打嗝,是不是胃肠有问题?这个看似简单的问题,回答起来并不简单。因为打嗝也分好几种。「嗳气」和「呃逆」都是打嗝「嗳气」和「呃逆」是两个很拗口的名字,但在实际生活中非常常见。嗳气嗳气是「嗝~~」的一声的那种打嗝,伴随着气体从口中呼出,也就是俗称的打饱嗝。嗳气与肚子里的气体有关系。吃吃喝喝时会吞入很多气体,嗳气可以排出胃内多余的气体,防止气体进入肠道。呃逆呃逆是那种「嗝、嗝、嗝……」连续不断的打嗝,
  • 胃胀、胃痛,胃不好?吹一口气,看是否有幽门螺杆菌感染

    被胃胀、胃痛、反酸等困扰的朋友,往往会给自己扣上「老胃病」的称号,然后不究原因就开始各种养胃了。其实「老胃病」也分很多情况:病情轻的胃炎、功能性消化不良、胃溃疡、胃食管反流;病情重的胃癌。把「老胃病」分这么细是为了针对性治疗、提高疗效,比如急性胃炎应首先停服非甾体消炎药、避免不洁饮食等,胃癌应考虑手术、化疗等。抓鱼要抓腮帮子,不然都是白忙活。在处理胃部不适时,也是这道理,只有明确了引起「老胃病」的
  • 教你一招,排查这个死亡率最高的癌症之一

    在我国,胃癌的死亡率已经能排在恶性肿瘤死亡率的前三位了。有证据显示大部分的早期胃癌在内镜下进行根治性治疗 5 年生存率就可以超过 90%。可如果是进展期的胃癌即便进行了以外科手术为主的综合治疗,其 5 年生存率仍低于 30%。早癌的发现与治疗可以极大地降低死亡率,但在我国,检出的早期胃癌占总体胃癌的 10% 不到,而在日本,由于实行国家层面的胃癌筛查项目,检出率却高达 50%。可见大家对于胃癌的早
  • 一图读懂 · 肠镜检查怎么做?

    要做肠镜检查啦……好紧张!!!那么,肠镜检查到底怎么做?会不会很疼?做无痛的就真的不痛了吗?做完能吃东西吗?丁香园版权所有,未经许可不得转载。图片来源:丁香医生设计团队
  • 总是吃一点就觉得肚子胀,该怎么办?

    腹胀,俗话说就是 「感觉肚子里有太多的气」 「我好像没吃啥,就又有吃撑的感觉了」。它可以说是最常见的消化道症状之一(据说能挤进前二名),程度可以从轻微不舒服到十分严重,甚至影响生活。有一部分患者是肝硬化腹水、肠梗阻等疾病,肚子里确实有东西引起的腹胀,一般把这个病治疗好后,腹胀也会变好。所以今天我们主要来探讨一下,困扰大家更多的便秘、肠易激综合征等功能性胃肠病引发的,慢性腹胀的问题。腹胀究竟是什么?
  • 真相 · 空腹喝咖啡伤胃吗?

    咖啡已取代茶,成为最受现代人欢迎的提神饮品。好多人已经养成了起床后先喝一杯咖啡提神醒脑,工作前先喝一杯咖啡提高效率的习惯,更有甚者,为了突击某场考试或某个项目,可能会在短时间内会喝大量的咖啡。这时候开始有人担心了,长期喝咖啡会不会对身体有危害啊?前几天丁香医生(dxy.com)关注了咖啡对人体心血管系统的影响,可以说咖啡对于心血管系统几乎没有太大的影响。那边才刚辟谣,这边又有传闻说,空腹喝咖啡会导
  • 肚子咕咕叫,除了是饿的,还能是什么问题?

    相信每个人都有肚子咕咕作响的经历,尤其是在饿的时候。在医学上,这种肚子的咕噜的声音被称为「肠鸣音」,是因为肠道在动发出的。正常人的肠鸣音一般在每分钟 4~5 次,也就是把听诊器放到肚子上,每分钟大约能听到 4~5 次的咕噜声,就算是特别饿的情况下,一般也不会超过每分钟 10 次。因为肠鸣音是医生在肚子上听诊能获得的唯一信息,也是反映肠道健康的重要线索,所以如果发现肚子叫得太响或者太轻,都有可能是肠
  • 益生菌是人人都需要吗?会有副作用吗?

    在错误的地方遇到错误的人,是悲剧;在对的地方遇到对的人,是爱情。对于细菌也一样。我们治病时,杀死的是在错误的地方出现而引发疾病的有害菌;而在正确的地方,保留或增加正确的细菌,是可以辅助治病的。肠道微生态与健康关系密切我们的肠道内含有上百亿的细菌,细菌总的重量大约能占到人体体重的 1%~3%。各种各样的细菌相爱相杀,互利共生,组成了我们的肠道微生态。而肠道微生态的平衡,对于健康很重要。肠道微生态的平
  • 消化科医生看灌肠减肥这件事,简直在胡闹!

    咖啡灌肠,瘦身减肥的方式莫名其妙地火了好几年;前不久,又碰巧看到「一个小伙长期用浴室花洒灌肠,自觉改善通便」的留言,真是觉得非常有必要跟大家仔细说一说,长期自行灌肠,为什么不可取、有哪些危害了。灌肠到底有用没?有用。灌肠就是把某些液体(水,或者药物)通过肛门倒灌入肠道内,过一会再让它排出来。通常有两种情况,会需要进行灌肠:一种是便秘和部分肠梗阻的患者,需要刺激肠道蠕动;另一种是手术前需要,如肠道准
  • 胀气早饱吃得少,胃镜又查不出什么问题?或许是功能性消化不良惹的祸

    吃得比平时少很多就饱了,再也吃不下了。吃完饭胀气很厉害,还常常嗳气……吃完饭感觉肚子特别饱,有时候一整天都不想吃饭。其实这些症状都是消化不良的表现。今儿丁香医生(dxy.com)就跟大家说说这其中最常见的一种,功能性消化不良。可能占到了所有消化不良人群的一半以上。什么,我没病?所谓没病,指的就是并没有查出有什么器质性的疾病,所以医生叫它「功能性」消化不良。患者没有溃疡、肿瘤,但是就是有吃完饭肚子胀
  • 关于抽血检查的那些疑惑

    抽血检查,应该是大家最熟悉的检查项目之一了,当医生在开出抽血检查的时候,他们想知道什么?做抽血检查之前,你又应该了解什么?这篇文章,就跟大家说道说道这些事儿。抽血可以检查哪些项目?从血液中,我们可以获取很多内容,来了解身体状况。抽血,可以做的检查通常可以包括:血常规、凝血功能、肝肾功能等。不同的科室一般都有其较为特殊的项目,如心内科的住院患者通常需要检测心肌酶方面的指标(如心梗三项);手术科室一般
  • 为什么医生总让人「不吃不喝」?

    在消化科病房值班,由于不能吃喝的「禁饮食」病人太多,遇到的最多的问题便是「大夫,我啥时候可以吃饭啊」。不让吃不让喝确实有点惨,好几天不吃任何东西,搁谁都不好受。现在我就替广大医生解释一下,为什么会用不吃不喝来「折磨」病人。为什么不让吃不让喝?有这么几种情况,是不能吃、不能喝的。1. 空腹检查这是最常见的禁饮食的原因,时间比较短,一般只需要在晚上 10 点之后不吃不喝就可以了。新入院的病人需要抽血检

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