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听力受损

【题图】入耳式耳机-900.jpg

1. 比起普通耳机,入耳式耳机会不会对听力的损害更大?

答:不会。

声音对听力的损害在医学上叫做噪声性耳聋,其严重程度主要由噪声强度和暴露时间决定,与佩戴方式和耳机类型无关。

一般来说,强度越大,听力损害出现越早,越严重。暴露时间越长,受害亦越重。

所以一个每天听音乐 3 小时音量开至 70 分贝的入耳式耳机用户,与一个每天听音乐 5 小时音量开至 100 分贝的普通耳机用户相比,后者损伤听力的可能性更大。而在同等使用时间同等音量的前提下,应无明显差别。

从佩戴舒适度来比较的的话,入耳式的也许略胜一筹。因为中高档的入耳式耳机都会附送各种尺寸的橡胶或海绵套,如果佩戴的时候耳道感到有压力,应该换一个尺寸更小的海绵套。

2. 经常戴耳机听歌,真的会损伤听力吗?可以注意些什么? 
答:是的,这么做真的会损伤听力。
研究证实,长时间接收大分贝的声音,会伤害耳蜗内的毛细胞,造成听力下降。而且,这种伤害是不可逆的。声音越大,时间越长,受害越严重。
戴耳机听歌时应该注意一下几点:
(1)嘈杂的公共场合,尽量避免听歌。当外界杂音较大时,为了听到耳机里的声音,会不自觉得调高音量。
(2)在安静环境下,低音量听歌。安静环境中,把音量设置到可以刚刚听清楚即可。质量好的耳机,对声音还原度更高,在小音量下,也可以听到声音的细节。
(3)学会设置最高音量。使用耳机时,不把音量调到最高,以安静环境下不觉得声音刺耳作为简要标准,任何情况下听歌都尽量不超过这个音量。
(4)避免长时间使用耳机。改掉工作、写作业或者睡觉前听耳机的不良习惯,把耳机的使用时间控制在每天 1 到 2 个小时之内。

责任编辑:trueyoung、倪佳骅

该文章独家授权丁香园使用,拒绝其它任何形式的转载

图片来源:站酷海洛创意

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