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柠檬水不防癌

[题图】柠檬水900x500.jpg

1. 夏天到了,身边不少朋友每天都喝柠檬水,说可以抗癌,真的是这样吗?

不要指望柠檬水有「抗癌」功效。

大多数说柠檬水具有「抗癌」物质的研究都停留在细胞实验或动物实验阶段,对人体是否也有效,目前仍未有结论。

而这些可能具有「抗癌」功效的物质,比如类黄酮,也存在于其他蔬果中,并不是柠檬独有。

不过柠檬水味道清新,含有钾、维生素 C 等多种营养成分,只要不额外添加糖,是很好的夏日饮料。

对于网络上热炒的「包治百病」的「万能食物」,我们还是应该多一些理性。毕竟,没有任何一种食物能够保护我们不得癌症。健康均衡的饮食和运动,才是降低多种癌症风险的科学之道。

责任编辑:付婷

该文章为丁香医生独家稿件,拒绝其它任何形式的转载

图片来源:站酷海洛创意

标签 癌症 柠檬水
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