菜单
健康问答
搜索

口腔健康

健康问答900.jpg

1. 喝咖啡会让牙齿染色吗?

牙齿表面的牙釉质并不是像瓷器一样光滑致密,牙釉质是有无数细微小孔的。其实不光是咖啡,茶、红酒等饮料中都含有一种叫鞣酸(也叫单宁酸)的物质,它是深棕色的。如果长期作用在牙齿上就会渗透到牙齿的内部,造成牙齿的染色,变成「大黄牙」。

2. 如何减少咖啡等饮料对牙齿的染色?

(1)如果想要牙齿白,最好就是杜绝或者减少牙齿和咖啡的接触。如果不能少喝,那么可以试着用吸管,这是防止一切饮料伤害牙齿的不二法宝。

(2)另外的一个好办法就是在咖啡中加奶,奶中含有酪蛋白,可以和单宁酸结合,减少游离的单宁酸,削弱了单宁酸向牙齿内渗透的作用,也就大大削弱了咖啡对牙齿的染色作用。

(3)喝了有色饮料后,再喝点清水漱口,冲洗掉牙齿表面的饮料残留,同时清水还可以中和饮料中的酸,避免牙齿被腐蚀。

3. 牙齿敏感是怎么回事?

牙齿敏感和牙龈退缩有关。牙龈退缩会导致牙龈下方的牙本质暴露,牙本质里有无数细管条通向牙齿的牙髓,而牙髓是牙齿神经的中心,因此这些细管能够将冷热酸甜的刺激传导至牙齿神经,引起牙齿敏感和疼痛。

4. 哪些因素可以导致牙齿敏感?

(1)个体因素:

1) 年龄: 牙齿最为敏感的年龄阶段为 25~30 岁。

2) 牙齿磨损: 比如长时间使用硬质牙刷、过度用力刷牙或磨牙症,导致牙本质暴露。

3) 磨牙症: 磨牙症或磨牙癖会导致牙齿磨损,暴露牙本质。

4) 牙龈疾病、牙龈炎: 牙龈炎症和肿痛会引起牙龈退缩,导致牙齿根部暴露。

5) 牙齿损伤: 破损的牙齿容易充满细菌,细菌进入到牙髓后会引起炎症。

6) 牙根部的牙菌斑: 在牙根表面的牙菌斑,也会影响牙齿的敏感度。

(2)外界因素:

1) 酸性食物: 饮食含有大量酸性成分会消耗牙釉质,例如柑橘类水果、西红柿、腌菜及茶类。

2) 牙齿美白产品: 有些产品可能会成为牙齿过敏的主要原因。

3) 长期使用漱口水: 一些含有酸性物质的非处方类产品会对已经暴露的牙本质造成影响,加重牙齿损耗,应向牙医咨询,选择中性的含氟溶液。

4) 口腔治疗: 口腔洁牙、平整牙根、牙冠植入及牙修复会造成牙齿敏感,约需要 4~6 周恢复。

5. 如何改善牙齿敏感?

(1)坚持使用牙刷和牙线: 正确、规律地使用牙刷或牙线对口腔进行全面的清洁。

(2)使用软质牙刷: 清洁牙龈线周围时力度要轻柔,避免损伤牙龈。

(3)使用降低牙齿敏感性的牙膏: 有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏,规律使用能降低牙齿敏感性,可以尝试使用这类产品并选出对自己最有效的。提示:睡前可以用手指或棉签,将薄层的牙膏涂抹在牙根暴露的部位。注意是含氟牙膏,而不是控制牙结石的牙膏。

(4)使用含氟口腔清洁产品: 每日使用含氟口腔清洁剂,能降低牙齿的敏感性,可以向牙医咨询相关的产品。

(5)注意饮食:避免进食富含酸性物质的食物和饮料。

(6)避免磨牙:磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器。

(7)定期检查:每 6 周左右看一次牙医。

如果仍有牙齿不适,应向牙医咨询。牙医可能会推荐在暴露的牙根表面覆盖白色填充剂、使用含氟涂料或牙质密封材料。

6. 正牙(正畸)会让牙齿松动吗?

只要接受规范治疗,正牙是不会使牙齿松动的。

正常的牙齿本身就有一定活动度,这种非常轻微的移动被叫做牙齿的「生理动度」,不管做不做正畸治疗都存在。在规范的正牙治疗中,牙齿移动的速度、方向等都被控制在生理可承受的范围内,所以牙齿不会出现不可逆的松动、脱落。但如果治疗不规范,例如加力过大、复诊过于频繁等,超过了牙槽骨的改建能力,可能造成不可逆的牙齿松动。

7. 正牙(正畸)对年龄有要求吗?

事实上,正牙不是青少年的专属,成年人也可以正牙。正牙的成年人非常多,占了正牙病例的三成以上,不少口腔医院甚至还开设了成人正牙的专科门诊,需求量巨大。

理论上,正牙是没有年龄限制的。决定能否接受正牙治疗的关键因素不是年龄大小,而是牙周的健康状况。换句话说,就是包裹和支撑牙齿的基础是否牢靠稳固。一个爱护自己牙齿、定期进行检查的人,到 40 岁了其牙周状况可能比一些 30 岁的人更好,也就更具备正牙的条件。

8. 正牙(正畸)一定要佩戴牙套吗?

成年人正牙可以不戴「钢牙套」,但仍要佩戴「隐形」的矫正器。

成年人承担着更多的社会角色,对形象的要求更高,虽然能够预期正牙后的良好效果,但不少人还是难以接受在正牙的期间变成「钢牙一族」。这时可以根据情况,选择舌侧正畸和隐形正畸。不过为这种更好的矫治体验,通常价格会高过常规正畸 1~2 倍。

9. 牙齿不整齐不好看可以采用「美容冠」吗?

不可以。

使用「美容冠」相当于给牙齿戴上了漂亮的「帽子」,虽然暂时看起来美观,但之后会影响牙齿的正常功能,对牙齿内部的牙髓和牙齿旁边的牙周造成损伤,引起牙髓炎、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病,甚至导致牙齿完全损坏,需要拔除。因此,牙齿不整齐的话,应当在正规医院或诊所的口腔科就诊,进行正规的正畸治疗。

10. 什么是奶瓶龋(齿)?

奶瓶龋,也叫哺乳龋,是一种由婴儿睡眠时不断吸吮奶瓶而造成的乳牙龋齿。

奶瓶龋在初期时候症状不明显,随着龋坏的发展,牙齿上脱矿的部位颜色会越来越深,范围越来越大,环绕着牙齿,使牙硬组织剥脱,最后变成圆锥状,甚至形成残根。由于乳牙的钙化程度低(俗称牙齿软),奶瓶龋后病情会迅速进展,破坏面积广,并且治疗效果差。

11. 乳牙龋齿有什么危害?

许多家长认为乳牙得龋齿无所谓,反正都是要掉的,等恒牙长出来就好了。其实不然。且不说没有在乳牙时期养好护齿习惯的孩子如何能去保护好恒牙,乳牙龋齿不补,首先就会造成许多危害。

(1)孩子常因一侧牙齿龋坏,咀嚼时疼痛而不敢使用,因此会用健康一侧咀嚼,长此以往会养成偏侧咀嚼的习惯,从而影响面部发育。

(2)乳牙龋坏若不及时治疗,发展成牙髓炎症甚至根尖周炎,就有可能影响下方的恒牙胚发育,造成釉质发育不良。

(3)乳牙是天然的间隙保持器,如果因为龋坏过早脱落,就有可能导致后方的牙齿前移,将来继承恒牙就有可能异位萌出,造成错颌。

(4)乳牙龋病不能及时治疗发展为根尖周病时,可能会诱发风湿性关节炎、肾炎、心内膜炎等全身疾病。

(5)乳牙龋病(尤其是上前牙)可能会影响美观和发音,甚至给儿童心理造成一定影响。

12. 如何预防乳牙龋齿?

(1)第一颗乳牙萌出前就该开始清洁婴儿口腔,以便婴儿能习惯对口腔做清洁。

(2)使用干净软布擦拭牙龈。牙齿萌出后,使用软牙刷一天清洁两次牙菌斑,每次进食后仍然需要清理口腔。

(3)不要让婴儿在睡觉的时候含奶瓶。牛奶、婴儿食品和果汁全都含糖,如果含糖饮料在婴儿牙齿上停留太久,就会导致龋坏。

(4)睡觉期间或两餐之间让婴儿含奶瓶的时候要注意,奶瓶里只能装水。

(5)在牙齿龋坏早期阶段就发现很重要,建议 1 岁时带孩子看牙医。牙医能辨别牙齿是否正常萌出,发育是否健康,是否是属于龋敏感牙齿。牙医能够早发现龋齿,早治疗,指导家长正确保护儿童牙齿的操作方法。

(6)龋齿最有效的防御是氟化物。大部分自来水中都有这种矿物质。如果饮用水中不含氟,请向牙医咨询氟口服片应用量,同时需要去医院给孩子定期涂氟。

(7)长牙之后就应该开始使用含氟牙膏。三岁以下只使用米粒大小的量,孩子学会吐牙膏之后可以使用豌豆大小的量,会漱口之后可以酌情增加。

(8)孩子每天至少要在早上和睡前刷牙两次,每次餐后也刷一刷更好。小孩子的牙齿应该由家长刷,刷到 7 岁。家长可以试用计时器或唱一首好听的歌,以便能让孩子坚持刷牙 2~3 分钟。

(9)牙线对去除牙齿之间的牙菌斑,防止牙齿出现缝隙龋非常重要,从长牙后就应该给孩子使用牙线。

(10)给孩子提供健康三餐和零食。如果孩子确实要吃甜的或粘的食品,要集中吃,吃完后应立刻刷牙。

(11)向儿童牙医咨询窝沟封闭。窝沟封闭是一种预防龋坏的简单无痛方法,在后牙窝沟涂布薄树脂层,快速凝固,形成一种抵抗细菌和食物的保护层。如果小龋洞未处理时意外被封闭剂覆盖,龋坏也不会扩散,因为细菌被封闭在内,与食物养料隔离。

13. 孕期牙齿(口腔)有问题,可以治疗吗?

在怀孕的头三个月和最后三个月,是孕妇的「危险期」,流产和早产的风险相对较高,这段时间,孕妇需要尽量避免口腔治疗。

此外,前三个月孕妇易恶心呕吐,使口腔内的操作变得困难;而后三个月孕妇不宜长时间坐于手术椅上。这样的情况下,医生需要对孕妇的病情进行综合权衡,就算发生了口腔急症,医生通常也只作保守处理,以缓解症状为目的,绝不大动干戈,尽可能降低准妈妈的风险。

14. 洗牙会使牙缝变大,导致牙齿松动吗?

不会。

牙石在牙齿上积聚,就像在牙齿周围构建了「铜墙铁壁」,这些水泥般的牙石,将一颗颗已经松动的牙齿绑成了一个整体,掩盖了牙龈萎缩的事实。而实际上洗牙能把牙石去掉,终止牙周炎的进展,让牙齿不再继续松动下去。牙石去掉后,虽然短期内看上去松动会加剧,但随着治疗的进展、炎症的消除,牙齿周围的根基重新坚固。也就是说,通过洗牙,这种松动会改善。

15. 坚持每天认真刷牙两次,就不需要定期洗牙了吗?

仍需要洗牙,因为洗牙处理的是牙石,牙石是刷不掉的。

牙石是唾液中的钙和细菌沉积在牙齿上形成的,而口腔中的唾液和细菌都是无穷无尽的。即使你每天刷牙,也不能把牙齿上的脏东西完全刷掉。这样日积月累,就形成了一块块牙石,像牡蛎趴在海边的石头上一样,牙石就黏在了你的牙齿上,然后慢慢长大,非常结实,这时候就要借助牙医的专业工具,来做一次彻底的大扫除。

16. 门牙松了该拔掉吗?

牙齿松动,应该及时请医生处理。

无论什么原因引起的牙齿松动,如果不处理,接下来的结果只有一个:牙掉了。牙齿少了之后,如果是前面的牙就是说话漏风、张嘴漏馅;如果是后面的牙就是咬东西无力,或者只能用一边牙咬。因此对于已经发生牙齿松动的情况,应该尽早就医,找到发病的原因,并进行针对性的治疗。

17. 由于长期口腔疾病,牙齿掉了有什么影响?

(1)加速剩余牙齿的损坏:当出现一个缺牙时,旁边的牙齿会逐渐向空缺处倾斜移位,破坏牙齿正常的紧密邻接关系,于是其余牙齿变得更容易被食物塞住牙缝,难以清洁,加速了剩余牙齿的损坏。

(2)疼痛:随着失牙数增多,不少患者可能会由于咬物不便或疼痛,逐渐形成偏侧咀嚼习惯,进一步引发口颌系统功能紊乱,加重关节负担,造成关节的弹响、疼痛及卡锁。

(3)牙槽骨退化:牙齿长期缺失的话,缺牙处的牙槽骨会自行吸收萎缩。这将是一个缓慢而不可逆的过程,往往导致将来想做种植牙、活动假牙修复时,失去了必需的生理条件,导致修复效果差甚至完全无法修复。

(4)口腔磨损:光秃秃的牙床将出现退行性改变,黏膜的弹性、耐磨性逐渐变差,敏感性增加,容易对疼痛敏感,变得越发不敢嚼物。

18. 由于长期口腔疾病,牙齿掉了该如何处理?

牙齿就像一个团队,缺席几颗时,剩余牙齿可以分担失牙的工作。但长期下去,对口腔健康非常不利,因此必须及时补牙。

19. 受伤后牙齿掉了该怎么办?

(1)首先,我们要确定掉的牙齿是不是恒牙,乳牙不需要进行牙再植的治疗。

(2)在确认掉的牙齿是一个恒牙后,当然如果没法确定也可以先按一下步骤进行准备:

1) 让伤者保持安静:尤其是小孩,一定要尽量安抚,安静、配合是治疗成功的关键;

2) 找到牙齿,不要触碰牙根:要轻轻捡起,拿着白色的牙冠部位,注意不要碰及红色的牙根部位;

3) 如果牙齿比较脏,用流动的冷水冲洗 10 秒钟左右。如果伤者配合,就重新放/塞回牙槽窝;并且提供干净的手帕、纱布让病人咬住保持固定;

4) 如果做不到第 3 步,就把牙齿冲洗后浸入生理盐水、牛奶等介质,甚至可以含在伤者的口腔里,建议是下后牙与颊粘膜之间的空隙中。但是注意不要把牙齿浸在水中;

5) 赶紧找到能够进行牙科处理的附近的医院、诊所就诊。

20. 舌苔是什么?

舌苔是舌头上面覆盖着一层淡白色的物质,它就像一层衣服一样覆盖在舌头表面。它的成分比较复杂,主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。它有点像我们舌头上的「头皮屑」。

21. 刷牙时要刷舌苔吗?

要。因为舌苔上生活着许多细菌,有一些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。舌苔中的相当一些细菌会分解蛋白质,产生有臭味的含硫化合物,也就是令人在社交中异常尴尬的「口臭」。所以刷牙后清理舌苔很有必要,可以减少口腔中的致病菌,并能有效减少口臭。

22. 如何正确地刷舌苔?

(1)吐舌头,因为舌苔往往存在于舌背后部靠近咽部的位置,所以吐舌头越长越好。

(2)将刮舌器放在舌头靠后的位置,尽量可以刮到舌头根部,但是极可能会出现明显的咽反射,也就是有呕吐的冲动。因此,这个动作是很需要练习的。

(3)慢慢将刮舌器往舌头前部滑动,并保持一定压力。

(4)将刮舌器放在流水下冲干净,重复若干次,直到不能刷去更多的舌苔。

丁香园版权所有,未经许可不得转载。

参考资料:

1. 正牙会让牙齿松动吗? - 丁香医生 //dxy.com/column/2583

2. 如何减少咖啡对牙齿的染色? - 丁香医生 //dxy.com/column/2383

3. 七招教你解决牙齿过度敏感,冷热酸甜都不怕! - 丁香医生 //dxy.com/column/2918

4. 一把年纪了,牙齿还来得及改「斜」归「正」吗? - 丁香医生 //dxy.com/column/2134

5. 洗牙导致牙齿缝隙变大?这不是洗牙的错 - 丁香医生 //dxy.com/column/353

6. 门牙松了,该拔掉还是该找医生固定住? - 丁香医生 //dxy.com/column/3109

7. 真相 • 洗牙的 4 大谣言知多少? - 丁香医生 //dxy.com/column/2886

8. 正牙也可以不做「钢牙妹」- 丁香医生 //dxy.com/column/1899

8. 满地找牙装回去 - 丁香医生 //dxy.com/column/2589

收藏
分享
点个赞
+1
我要纠错
丁香医生
在App内 免费咨询用药
点此安装