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未得到控制的高血压(诊后须知)

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1. 血压多少是高血压?

正常的血压是 120 / 80 mmHg 或稍低。前面的数字是收缩压,后面的数字是舒张压。反复测量后,若收缩压超过 140 mmHg 或舒张压超过 90 mmHg,可诊断为高血压。

2. 为什么血压会变高?

(1)如果是已经患有高血压病的人,血压变高是身体的基础状况变差所致。血压异常升高,可能是因为漏服降压药引起的。

(2)一些药物,例如哮喘吸入剂, 减充血剂, 减肥药和毒品会加重高血压。

(3)过胖、长期高盐饮食、长期吸烟或摄入过多咖啡因也可引起血压升高。

(4)情绪低落或剧烈的疼痛可以使血压突然迅速升高,休息一段时间后恢复正常。

3. 高血压患者应该采取哪些措施来稳定或降低血压?

所有高血压患者应该遵循下列方法来稳定或降低血压:

(1)如果体重超标,开始减肥。

(2)减少盐的摄入量,少吃或不吃高盐的食物(橄榄、泡菜、熏肉、腌薯片等等)。

(3)坚持锻炼。如快走 20 分钟、每周三次就是一个很好的锻炼方式。

(4)避免服用能兴奋心脏的药物,阅读药品说明书上的有关高血压注意事项。

(5)限制咖啡因摄入或选择不含咖啡因的饮品。

(6)戒烟。

(7)学习如何释放压力,给自己减压。

(8)一定要遵守医嘱坚持服用降压药。

(9)准备一个电子血压计,并定期把测量的结果报告给医生。

4. 高血压患者需要定期复查吗?

需要。定期随访并请医生检查用药效果,这是高血压治疗的重要部分,患者可以与丁香诊所的医生一起制作一个随访时间表。

5. 高血压患者出现哪些情况需要马上到医院?

(1)胸痛或呼吸困难;

(2)严重头痛;

(3)头晕或眩晕;

(4)耳鸣;

(5)鼻出血;

(6)突发的严重腹痛;

(7)极度嗜睡、意识障碍或昏厥;

(8)偏瘫;

(9)语言或视力障碍。

想了解更多内容,请查看丁香医生为您专门准备的问答「高血压」。


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