菜单
健康问答
搜索

腹胀

腹胀.jpg

1.腹胀是肚子里有气吗?

很多情况下是这样的。正常人胃肠道内可有少量气体,约 150 毫升左右,当咽入胃内空气过多或各种疾病导致胃肠道内产气过多,而又无法排出体外时,会对消化系统造成压力,使人产生肚子胀气的不适感;但在胃肠道排空减慢的时候,也会有腹胀的感觉;还有一些其他情况下,比如腹腔的肿瘤以及各种疾病引起的腹水,也可以导致腹胀。

2.胃肠道内为什么会有气体?

胃肠道内的气体主要来源有两方面,一是当你滔滔不绝地说话、嚼口香糖、用吸管喝饮料,或囫囵吞枣地咽下食物时,不少空气也随着下肚;另一个来源是大肠内的细菌,它们分解食物的过程中会产生部分气体。

3.腹胀都有哪些原因可以引起?

胃肠道、肝脏、胆道、胰腺、腹膜等腹腔脏器的器质性疾病可以引起腹胀;

胃肠道功能性疾病也可引起腹胀;

严重的感染,心衰、肾衰、脑部疾病,也可能会有腹胀的表现。

4.一般人群中引起腹胀的常见原因是什么?

生活步调快、压力大的人容易有功能性胃肠病,该疾病可表现为功能性消化不良、功能性腹胀的患者,并伴有明显的腹胀。

此外,有胃炎、便秘的人也较容易出现腹胀。

5.什么是功能性胃肠病?

功能性胃肠病是一组由精神心理和社会因素相互作用而产生的消化系统疾病,患者确实存在各种不适,但到医院检查往往各种抽血化验、彩超、CT 等检查发现不了身体有什么问题。

这样的疾病主要靠自身调节,严重者需要接受心理治疗。

6.腹胀时,哪些情况下不需要去医院?

这些情况下,可以先自行调整:

  • 如果你知道自己什么情况下会出现腹胀,比如生气时、吃了某种食物后觉得腹胀,之后会自己缓解;

  • 还有些人经常会有腹胀的感觉,没有其他的伴随症状,不影响日常生活,当聚精会神地做某件事情时,腹胀的感觉就会减轻,甚至消失。

此外,如果近期有便秘的情况,也会有腹胀不适的感觉,可以按缓解便秘的办法处理。

7.腹胀时,哪些情况下应及时去医院看病?

腹胀或许是某些疾病先兆或是表现之一。

(1)在调整生活后,腹胀不缓解,甚至加重,出现一些别的并发症状时,应当到医院就诊。

(2)腹胀伴剧烈腹痛、伴剧烈呕吐、伴发热者要及时就诊;

(3)腹胀者局部或全腹部明显增大以及自己能在腹部摸到包块者要及时到医院就诊;

(4)腹胀伴有体重明显下降者也应到医院就诊。

(5)腹胀,1 周到 10 天以上仍没有大便排出,按便秘处理,效果不佳者,应到医院就诊。

8.腹胀时如何挂号就诊?

(1)如果是突然出现的程度较重的腹胀,同时腹痛,伴呕吐的病人,应及时就诊,晚上到急诊科,工作时间到普通外科或急诊科就诊。

(2)慢性腹胀者可到消化内科就诊。

(3)慢性腹胀伴厌油腻、黄疽的病人,应到肝病科就诊,在某些医院肝病会合并到消化科。

(4)以往有较重的心脏病,经常腹胀者,应到心脏内科就诊。

(5)经常腹胀伴腰酸、白带异常的病人,应到妇产科就诊。

9.腹胀伴有打饱嗝可能是什么问题?

腹胀并经常打饱嗝的问题主要是以下疾病引起的胃动力不足:

功能性消化不良、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、溃疡病及幽门梗阻等。

10.腹胀同时有便秘可能是什么问题?

同时出现这两种表现的人,多见于有习惯性便秘、肠易激综合征(便秘型)、肠梗阻,或者左半结肠癌等的患者。

便秘、急慢性肠梗阻时,肠道内容物增加,会有腹胀不适的感觉。而引起便秘的原因有功能性的因素、习惯性便秘和便秘型肠易激综合征。

患左半结肠的癌症的病人,容易出现肠腔狭窄的问题,从而导致急慢性肠梗阻,继而引起腹胀。

当然,这只是常见的一些可能原因,具体什么问题,还需要结合其他因素,综合考虑。

11.腹胀、腹泻怎么回事?

腹胀同时伴有腹泻,多见于急性肠道感染、肝硬化、慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、吸收不良综合征等消化吸收不良的疾病。

12.腹胀,还老是放屁怎么回事?

多见于食物在肠道发酵后,结肠内气体过多,多见于肠易激综合征等。

另外,吃了较多洋葱等产气较多的食物也可能出现这个表现。

13.容易出现腹胀,有什么办法缓解?

首先需要明确容易腹胀的原因,如果是疾病引起的,需要积极治疗。

针对腹胀的表现:

(1)可采取简单的按摩方法舒缓

温热手掌后,采顺时针方向从右上腹部开始,接着以左上、左下、右下的顺序循环按摩 10 到 20 圈左右,每天可进行 2 至 3 次。

要注意按摩时要力度不要过大,用餐后也不适宜立刻按摩。

(2)不要憋着

如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃缓解一下压力。

(3)做一个简单的动作

将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次。

14.腹胀时,有哪些食物应该尽量避免吃?

(1)红薯或芋头,吃过多会引起腹胀或加重腹胀;

(2)糯米:若制作成糯米糕则难以消化,加重腹胀。

(3)蚕豆:现代研究证实,蚕豆中含有两种糖类,在肠道中不能被分解,到达结肠后,在结肠内受到细菌的发酵作用容易导致腹胀。

(4)菱角:不论生吃还是熟吃,均会引起腹胀。

(5)栗子:多吃则难以消化。

(6)黄豆:炒黄豆或煮黄豆均应少吃。

(7)卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,它们都很容易在肠胃内部制造气体,从而导致腹胀的出现。

此外,韭菜、大蒜、辣椒、南瓜、龙眼、大枣这些食物,在腹胀的时候,也要尽量不吃。

除以上食物外,因个体差异,每个人对食物的敏感程度不一样,有腹胀困扰的人,平素要注意留心哪些食物吃完后容易出现腹胀,今后避免食用。

15.腹胀时生活上应注意哪些问题?

(1) 较硬的食物不容易消化,因此在肠胃里滞留的时间会比较长,产生较多气体而引发腹胀,应注意避免。

(2) 改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气。

(3) 此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。

(4) 克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱,或刺激胃部造成过多的胃酸,其结果也会使胃内气体过多,造成腹胀加剧。

(5) 注意锻炼身体。每天坚持 1 小时左右的适量运动,能增加各个器官的功能和免疫力,不仅有助于克服不良情绪,而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

(6) 适度补充纤维食物,每天喝些酸奶,保持大便通畅。

(7) 可以饭后散步,每天按摩腹部。

16.喝汽水对腹胀有影响吗?

有些人认为喝汽水后,打嗝排出气很舒服,但事实上喝下去的气体大部分仍在肠内,会加重腹胀。所以有腹胀困扰的人,不宜喝汽水。

17.常用于腹胀的非处方药有哪些?

在现实生活中,许多人认为腹胀不是什么大病,大多挺一挺,自行买些药来用。不过,自行用药对付腹胀有许多学问,要选用合适的药物,就应该对腹胀的治疗药物有更多的了解。

(1)二甲硅油,该药能降低表面张力,消除胃肠道中的泡沫,使被泡沫贮留的气体得以排除,从而缓解胀气。如果有嗳气、放屁多,可以试用这个药。

(2)微生态制剂:可调整肠道菌群失调,维持肠道生态平衡,有助缓解消化不良、腹胀等症。

(3)胃肠动力药,能使胃排空速度加快,促进食物及肠道气体排出。要注意的是,孕妇及一岁以下儿童慎用,不宜与阿托品、颠茄合用。

注意:在自行应用非处方药时,必须先检查腹胀的病因,最好去医院请医生帮助查找病因。

如果合理选用药物治疗,症状总不缓解,也要及时到医院求医,查明原因,以免延误病情。

18. 服用微生态制剂的注意事项是什么?

(1)冷藏储存

微生态制剂中是活的有益的细菌,有益菌是对身体有好处的,在冰箱冷藏储存有助于保证细菌的活力,如果细菌死亡,则治疗效果下降。

(2)避免与以下药物合用

不能与抗酸药、抗菌药、铋剂、鞣酸、药用炭等合用,如需合用,应错开半小时。

19. 如何预防腹胀?

(1)胀气大部分是饮食所引起的,首先必须改变饮食习惯: 吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。 建议少食多餐。 

(2)平时避免喝碳酸饮料,并且最好不要用吸管喝饮料,不要嚼口香糖,因为这些都会无形中增加气体的摄入。

(3)少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,及其它容易引起腹胀的食物。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气,就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

(4)饭后不要一直闷坐在沙发上,可以起身走一走,洗个碗,或是散个步,温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

此外,如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适,就需要跟你的医生沟通,请求更换药物或是停药。

20.怀孕期间觉得腹胀,有问题吗?

孕期一般会有生理性腹胀,这是由于孕激素以及胎儿压迫的影响,一般不会太重。但如果是细菌感染等引起的腹胀,无论如何安静休息也是不会自然缓解的。

因此如果腹胀感持续不停,即使程度并不严重,也最好去看看医生。当然,伴有强烈疼痛的腹胀就更需要马上进行检查了。

21.孕期腹胀怎么处理?

如果持续有腹胀,在看过产科医生排除了疾病因素后,就没有太大问题了,可以自己调整。

(1)少量多餐。可采用少量多餐的进食原则,每次吃饭的时候记得不要吃太饱,便可有效减轻腹部饱胀的感觉。

(2)细嚼慢咽。吃东西时应保持细嚼慢咽、进食时不要说话、避免用吸管吸吮饮料、不要常常含着酸梅、或咀嚼口香糖等,都可避免让不必要的过多气体进入腹部。

(3)适当补充纤维素。孕妇可多吃含丰富纤维素的食物,例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品;纤维素能帮助肠道蠕动,并预防便秘。

(4)避免产气食物。

(5)保持适当运动。怀孕期间做适当运动能促进肠蠕动,缓缓胀气情况,但过度激烈的运动就不适合了。

(6)调节情绪。

22. 如何预防孕妇腹胀?

(1)减少甜食或精细食物摄取

甜食多为酸性食物,容易产生胃酸过多现象;而精细食物则缺乏纤维质,易使便秘情况加剧。

(2)不要自行使用泻药

便秘严重时,可请医师开一些润滑的塞剂,千万不要自行使用泻药,以免引发子宫收缩,造成流产或早产状况发生。


本文由「钟亚莉」独家授权丁香园使用,未经许可不得转载。

标签
收藏
分享
点个赞
+1
我要纠错
丁香医生
在App内 免费咨询用药
点此安装