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不消化订阅
  • 吃团年饭,是春节过年家家户户最热闹愉快的时候。看着丰盛的美味佳肴摆满一桌,阖家团聚,一边说笑,一边吃饭,心头的满足和喜悦最是让人放松。吃是咱们中国人的头等大事,除了美味,健康也很重要。这团年饭好吃,也不能贪多,否则吃了不消化,肠胃也不舒服。下面健康头条就给您介绍八个解油腻的饮食方式,让您过年吃得美味与健康兼顾。丁香园版权所有,未经许可不得转载。图片来源:Shutterstock.com
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  • 1. 胆结石(胆石病)是什么?胆结石是指发生在胆囊内或者胆管的结石所引起的疾病,是一种常见病。随年龄增长,发病率逐渐升高,女性明显多于男性。随着生活水平的提高,饮食习惯的改变,目前胆结石的发病率明显增高。2. 胆囊结石有哪些分类?按照结石的化学成分可以把胆囊结石分为胆固醇结石、胆色素结石和混合结石三类。依据结石发生部位不同,分为胆囊结石、肝内胆管结石、胆总管结石。大多数胆囊结石患者都是以胆固醇结石
  • 你吃了一个饺子,然后……丁香园版权所有,未经许可不得转载。图片来源:丁香医生设计团队
  • 王女士今天拉肚子,跑四五趟厕所了。在她第六次从厕所回到办公室时,憋不住,放了个屁……嗯,感觉粘粘的……王先生 91 岁,最近开始用尿片了,不仅是尿尿不听使唤,每次放屁都会夹带屎星让他深感困扰……另外一位女士,最近切了个痔疮,这酸爽……拉屎疼,不拉的时候还往外崩……他们有一个共同的疑问:我的肛门失灵了?!肛门是怎么区分放屁与排便的?肛门如何区分放屁与排便?关于这个,我们来得来讲讲便便为了走出肛门,必
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  • 今日小雪。仿佛是瑞雪知时节,近日,我国各地纷纷降温,不少地方也迎来了初雪。在白雪纷飞的日子里,许多朋友最难忘之一,恐怕就是圆润可人,酸甜适口的冰糖葫芦了。红彤彤、圆滚滚的山楂,用竹签穿成串儿,裹上清甜的冰糖,咬上一口,嘴边糖碴儿簌簌地掉,嘴里漫着酸甜的香,好似把幸福和团圆都咬在了嘴里,别提有多满足了。但是,现在大家在吃山楂的时候,却多了一份疑问,有人怕山楂「伤胃」,有人担心「食物相克」。那么,山楂
  • 民以食为天,而食物都是在我们的消化系统中完成它们的消化和吸收,为了完成这两大功能,消化系统需要全身许多不同器官协同工作,这些器官包括口腔、食管、胃、小肠、大肠、肝脏以及胆囊等。以下关于消化系统的 9 个真相可能会让你大吃一惊。1. 吃饭不全靠「地心引力」当我们吃东西的时候,食物并不是简单地依靠重力作用向下通过食管进入胃内。当食物经口腔进入食管上端后,食管的肌肉会受到刺激,发生波形蠕动,推动食物沿着
  • 关于食物养生,最广为流传的一点就是:要吃热食,不要吃冷食。不能喝凉白开,要喝温开水;刚从冰箱拿出来的酸奶太凉,等等再吃;就连冬天吃水果,都要加热之后再吃。很多人有困惑:这真的有科学道理么?一样的食物,仅仅凉热温度不同,就会对健康有那么大的影响?难不成是忽悠啊……这次就来把冷吃热吃的问题说清楚。没有耐心的小伙伴,可以直接看文末给大家的 4 个建议。冷饭不好消化,但这不一定是坏事食物温度对健康有没有影
    标签 营养科 消化
  • 腹胀,俗话说就是 「感觉肚子里有太多的气」 「我好像没吃啥,就又有吃撑的感觉了」。它可以说是最常见的消化道症状之一(据说能挤进前二名),程度可以从轻微不舒服到十分严重,甚至影响生活。有一部分患者是肝硬化腹水、肠梗阻等疾病,肚子里确实有东西引起的腹胀,一般把这个病治疗好后,腹胀也会变好。所以今天我们主要来探讨一下,困扰大家更多的便秘、肠易激综合征等功能性胃肠病引发的,慢性腹胀的问题。腹胀究竟是什么?
  • 1. 什么是功能性消化不良?功能性消化不良在各级医院都比较常见,患者常表现为上腹部不舒服,包括上腹部疼痛、上腹饱胀、恶心、呕吐、食欲减退等等,病情可以反复发作,而且程度时轻时重,部分患者还同时存在焦虑、抑郁等精神心理症状。之所以称之为「功能性」消化不良,是因为患者经过各项检查后,没有发现可能导致上述症状的消化器官疾病或者其他疾病的证据。2. 功能性消化不良有哪些类型?根据临床症状特点,可以将功能性
  • 海鲜、红肉、沙拉……很多人喜欢生吃的一个理由是:加热会破坏食物的营养,而生吃就可以完整的保留食物的营养。这是不是真的这样呢?其实未然。要分情况判断:1. 虽损失,但多吃可以弥补首先说蔬菜等植物性食物,它们在烹调加热过程中的确会造成一些营养素损失,比如维生素 C、B 族维生素等。但是,这些损失可以通过增加食用量来弥补,烹调熟的蔬菜往往更容易多吃一些。比如,你去菜市场买一斤蔬菜往往有很大一把,直接生吃

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