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烧心订阅
  • 一、改变饮食习惯简单来说,掌握以下几个关键词:低脂高蛋白饮食:比如吃鸡肉时不要吃鸡皮;少食多餐;吃慢点:在感觉饱了之前停止进食。二、避免反酸的食物留意下你的饮食,那些会加剧你反酸的食物尽量避免,不要食用。常见的可能诱发反酸的食物有:咖啡、茶,即使是不含咖啡因的也有影响;任意碳酸饮料,或含咖啡因的饮料;酒精;柑橘类水果,比如橘子、柠檬;西红柿,以及含番茄酱的一些食物;巧克力;薄荷;辛辣食物,比如辣椒
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  • 看门诊时总有患者提到,每次胃病发作、反酸不适时就去吃馒头,然后就感觉好了许多。反酸可以用馒头治疗吗?其实,反酸并不是一种病,而是症状,主要是由于胃的炎症引起。馒头虽然可以用于缓解胃部反酸,但是并不能起到治愈胃部炎症的作用。胃酸分泌与胃黏膜保护为了消化食物,胃会分泌大量胃酸和其他一些必要物质。我们可以想象一下:持续的胃酸分泌,就像敌人发射火箭攻击我方城市。胃有一系列的防御措施来抵挡攻击:黏液屏障,相