菜单
科普文章
搜索
糖调节能力受损订阅
  • 生活中大家常常听到这样的话:「我们要少吃糖啊,糖吃多了会长胖,对身体不好」。可是,我们又经常听到有人说「糖是身体的首要能量来源,每日膳食总能量应有一半以上由糖提供」。所以,这个「糖」,到底应该多吃还是少吃呢?其实,这两句话里面的「糖」不是同一个东西,它们在描述一类物质时使用了不准确的词。这两句话的真正含义是:我们要少吃精制糖,但要摄入足量的碳水化合物。碳水化合物功劳多碳水化合物是由碳、氢、氧三种元
    标签 营养科
  • 现在,糖尿病的患病率越来越高,每 10 个人中就有 1 个糖尿病。许多人都有这样的担心:我有糖尿病,会遗传给我的孩子不?我家里爸爸妈妈糖尿病,我怎么办?今天,丁香医生就好好地和大家说说糖尿病遗传的问题。一个坏消息:糖尿病可能遗传我们开门见山地说,糖尿病是可能遗传的。糖尿病很复杂,致病因素也很多,现代医学对糖尿病还没有研究得十分透彻。但是,「糖尿病有遗传倾向」是各国医学专家已经达成共识的。有些研究发
  • 1. 糖尿病女性可以怀孕吗?可以的。备孕的时候应确定糖尿病的严重程度,如果比较严重,不宜怀孕。孕前需要在内分泌科医师的协助下严格控制血糖,确保孕前、孕期及分娩期血糖水平正常。合并症轻微,血糖控制良好,可以在积极治疗、密切监护的条件下继续妊娠。2. 我怀孕一个月查出糖尿病,该怎么办?整个孕期都打胰岛素,好控制吗?要看您查出来的妊娠糖尿病的具体病情,有的妈妈控制一下饮食、增加些运动就能控制了;有的要加
  • 随着宝宝一天天长大,爸爸妈妈或者照顾者们可不能再事事都包办了哦。如果你觉得宝宝还小,衣服要替他穿到身上、鞋子要替他套到脚上、饭要给他喂到嘴里、玩具散落一地要帮他收拾整理……那是你太小看家中的小不点儿啦!事事都代劳,其实也是在剥夺宝宝自我发展的机会。有句话你一定听过:授人以鱼不如授人以渔。意思是传授给人知识,不如传授给人学习知识的方法。有时,养育孩子也是同样的道理。在孩子的成长过程中,将孩子的一切事
  • 调味品看似每天吃得不多,可吃错了一样会得病!高血压、糖尿病、肥胖、冠心病……都可以通过注意饮食得到一定程度的预防。该怎么吃?用 12 张图告诉你!丁香园版权所有,未经许可不得转载。图片来源:123rf.com.cn 正版图片库
    标签 营养科
  • 近年来,妊娠期糖尿病(Gestational Diabetes Mellitus,GDM,以下简称妊糖)患病率成倍增长,有学者认为除了传统的高危因素(糖尿病家族史、高龄、肥胖和既往 GDM 史)外,生活习惯尤其是饮食结构的改变也是诱因之一。好友萌妈(大名汤维)最近刚产下二宝,她也不幸中了妊糖这个小恶魔的招。回首整个过程,萌妈写下这篇经验总结,希望丁妈能帮她让更多孕妈了解妊糖、不让妊糖的「阴谋」得逞
  • 人们的生活压力在增长,而城市里,尤其是大城市里高压力、节奏快的行业中,从业者的抑郁情绪越来越成为一个显著问题。你是否也在有些时刻觉得自己一无是处、毫无存在价值,或者觉得莫名失落、悲伤,想哭一场,但是又没觉得情况严重到需要接受治疗?希望今天这篇文章,能对你有帮助。难过、失落,可以寻求专业帮助近些年来,心理咨询在中国越来越受到欢迎,咨询师经常需要解决的,也是来访者抑郁情绪的问题。在这里我有必要解释一下
  • 汤糖躺烫,影响健康。汤糖躺烫,招来肥胖。汤很多人喜欢喝汤,但是又怕喝汤长胖。这种担心是很有必要的,汤喝得不对,就容易胖。1. 小心油汤像鸡汤、鱼汤、骨头汤、西餐的奶油浓汤,这些汤里面的脂肪含量都很高。特别是浓浓的乳白色的油汤,可都是里面脂肪的功劳。2. 注意喝汤时间饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。这句话有一定道理:如果饭前 20~30 分钟,多喝点淡茶水、清汤、稀米汤,是能够稍微抑制食欲、
    标签 营养科
  • 无论你需不需要减肥,吃糖太多,并不好。可是,在我们的生活中,糖已经无孔不入。而糖对健康的影响,甚至比想象地更糟糕。是时候严肃地谈谈这件事了。澳大利亚有个导演兼演员 Damon Gameau,为了弄明白糖对健康的影响,做了个有趣又勇敢的实验:他把自己当小白鼠,连续 60 天,每天吃 40 勺糖(约 160 g)。并请了一支专家团队,来监测整个实验过程中的身体变化。还拍成了纪录片:《一部关于糖的电影》
    标签
  • 有人问丁香医生:我家孩子不爱吃水果蔬菜,可以用果蔬干代替蔬菜吗?香香脆脆的,他很爱吃。并发过来一张某宝截图:其实,不算是真正的「果蔬干」,应该是经过低温油炸的「蔬果脆片」,当当零食就好,别多吃。不过,说到水果干、蜜饯、水果脆片,很多人都分不清楚。丁香医生请来范志红老师,说说这类真假「水果干」们。水果干:浓缩水果的营养首先必须说明,水果干和果脯、蜜饯、水果脆片是不同的。水果干,就是水果经过干燥制成的
    标签

<1234>