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  • 一、改变饮食习惯简单来说,掌握以下几个关键词:低脂高蛋白饮食:比如吃鸡肉时不要吃鸡皮;少食多餐;吃慢点:在感觉饱了之前停止进食。二、避免反酸的食物留意下你的饮食,那些会加剧你反酸的食物尽量避免,不要食用。常见的可能诱发反酸的食物有:咖啡、茶,即使是不含咖啡因的也有影响;任意碳酸饮料,或含咖啡因的饮料;酒精;柑橘类水果,比如橘子、柠檬;西红柿,以及含番茄酱的一些食物;巧克力;薄荷;辛辣食物,比如辣椒
    标签 胃病
  • 二十来岁的女生,似乎任何修饰和点缀都是多余,不经意间即可溢出青春的活力、清新的魅力。然而经历岁月洗礼之后,就真的只能变成「大妈」「老女人」了吗?对呀,无论再怎么保养,我也不可能回到 20 岁的样子啦。没错,再高明的保养也不可能让我们永远如 20 岁般青春活力。但谁说历经柴米油盐的琐碎,相夫教子的操劳,职场家庭的付出,人生百味的品尝,造就的一定是黄脸婆?时光不停流逝,但良好的日常心态、健康的生活方式
    标签 优雅
  • 最近有个家长来问丁香医生:上个月娃他爸检查出胃炎,医生说这跟幽门螺杆菌的感染有很大的关系,还说孩子挺容易被传染的。要不要也带孩子去查一下幽门螺杆菌啊?关于孩子要不要做这个检测,看看下面医生是怎么说的。孩子感染幽门螺杆菌,也许是家长的锅研究调查显示,大多数人感染幽门螺杆菌是在婴幼儿时期。而它传播的主要途径是口口相传。但是,很多时候被感染的人并没有不舒服的感觉。如果感染了幽门螺杆菌、但没有症状的家长,
    标签 感染胃炎
  • 吃得比平时少很多就饱了,再也吃不下了。吃完饭胀气很厉害,还常常嗳气……吃完饭感觉肚子特别饱,有时候一整天都不想吃饭。其实这些症状都是消化不良的表现。今儿丁香医生(dxy.com)就跟大家说说这其中最常见的一种,功能性消化不良。可能占到了所有消化不良人群的一半以上。什么,我没病?所谓没病,指的就是并没有查出有什么器质性的疾病,所以医生叫它「功能性」消化不良。患者没有溃疡、肿瘤,但是就是有吃完饭肚子胀
  • 我们以前讲过,养胃的关键就俩字:不作。只要注意饮食规律、食物均衡、用餐卫生,胃就不会有大问题。坊间流传过很多养胃食物榜单,今天来做个大盘点。1. 大米粥大米粥中主要是充分熬到糊化了的淀粉,蛋白含量低,几乎没脂肪,又是流食状态,消化速度很快的,在消化功能较差时喝,胃也不会有负担。所以,在觉得「吃不动饭时」或者连续「大鱼大肉后」,喝点清淡的大米粥调节饮食,对于胃是有一定益处的。养胃建议:(1)不要常年
    标签 营养科 胃病
  • 一位沧桑朴素的乡村老人,在一番精心的服装搭配后,变身为照片中的潮流达人,墨镜礼帽、西装手表、皮鞋花袜,包括细节处的口袋巾、卷起裤脚的牛仔裤,每一处都透着考究和时尚,十足一副雅痞酷模样。而照片中,更打动人的,是光影中老人自得淡然的神态,眼镜后满足幸福的眼神。这一系列照片的幕后制作者,小野杰西,也就是照片中老人的孙子,更是别具匠心地拍摄了一组与爷爷同样造型和动作的照片。一边是洋溢着的青春活力,一边则是
    标签 优雅
  • 根据世界卫生组织 2005 年第四季度胃病情况统计,胃病在人群中发病率高达 80%,并且正在以每年 17.43% 的速度增长。近年来胃病的发病趋势日益呈现年轻化,中老年患者的发病率也逐年增加。胃病的种类有很多种,医生会根据每个人不同的情况选择针对性的药物。胃病比较复杂,相似的症状可能是完全不同的病因引起,适合的药物也有不同。所以大家要根据医嘱用药,不要自行购买药物服用。胃病真的不像大家想得那么简单
  • 78 岁的智阿姨患慢性阻塞性肺疾病(俗称「老慢支」)已有 8 年,天气变凉之后,有点咳嗽、流鼻涕,就以为是感冒了,自己也没注意。最近几天咳嗽咳痰明显增多,有时候还觉得胸闷、喘不上气来。想着吃点药吧,结果来医院一检查医生说病情还挺重,直接住进呼吸科病房。目前天气已转凉,早晚温差大,像智阿姨这类病人在呼吸科门诊逐渐多了起来。那么,在秋冬季节,老慢支病人在家时应该怎么预防疾病的复发或加重呢?为什么秋冬季
  • 作为一个消化科医生,经常有人问我:「我胃不好,应该吃点什么药?」「胃病该怎么治?」对于这种问题,有时我会说,去医院检查一下吧。这真不是敷衍,胃病,真不像大家想象的那么简单。胃病,怎么这么复杂呢?所有发生在胃里的病都能叫「胃病」,从常见的急慢性胃炎、胃溃疡,到少见的胃癌,都是「胃病」。但关键是,这些胃病的症状大同小异,所以光从「胃痛」、「胃胀」这些症状,有时候真的确定不了病人到底得的是哪种胃病。这是
  • 中国和邻近的韩国、日本都是胃癌高发区域,我国胃癌的现状是发病率高,但早期诊断率低、生存预后较差。胃癌发病率居高不下,同时,我们身边越来越多的人饱受胃病之苦,因此「胃镜」已经为广大人民群众所熟知了。可是关于胃镜,你真的了解么?所谓胃镜,简言之就是一个带有摄像头的纤维软管。检查时,通过嘴或者鼻子纤维软管进入消化道,医生能通过此观察食管、胃、十二指肠表面粘膜,帮助医生了解消化腔道里是否有溃疡、包块隆起及

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