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  • 如果说人体是一台机器的话,那么想让一段段骨头自由运动,就需要「轴承」,这个轴承就是关节。想让轴承顺畅地工作,就需要润滑液、耐磨的材料和支撑系统。而我们的关节,就逐渐完善成了一个「耐磨润滑的稳定轴承」。纽约州立大学石溪分校生物医学工程系的孙悦礼老师,会来和大家讲讲关节的构成。听了他的讲解之后,相信各位会对如何保养关节,有一个更深的理解。关节的三重保险关节的三重保险分别对应了润滑液、耐磨材料和支撑系统
  • 膝关节是连接大腿小腿骨骼的「活动轴」,同时还是「减震板」,用来缓冲顺着骨骼传来的压力和冲击。有个问题,丁当被不少朋友问起:膝盖活动的时候,会发出嘎啦的响声,还伴有疼痛。这是关节炎吗?出现这种情况了,是不是意味着要保养膝盖了?孙悦礼老师的回答,能解释大家的困惑。膝关节为什么会响这种弹响可能是关节腔内的气体震动造成的。关节腔的空隙充满着液体,使关节能顺畅润滑地工作。当关节运动的时候,关节腔中间出现了一
  • 织完毛衣后,手腕痛;手腕痛还有手指发麻、无力;摔了一跤,手腕痛;电脑用久了手腕痛……出现手腕痛,该如何处理?手腕痛是什么原因?又该如何预防?手腕痛,该怎么办?很多时候,轻微、单纯的手腕痛是短期内过度使用手腕引起的,比如长时间织毛衣、写字、用鼠标等等。对于这些有「短期过度使用」诱因的手腕痛,可以自己先处理。当然,除了短期过度使用,还有一些疾病也会表现为手腕痛。此时,对应的处理方式也会各有不同。下面的
  • 不少老友在拍了关节的 X 线片后,会被医生告知,有「骨质增生」:嗯,这儿长骨刺了。其实「骨刺」(骨质增生)是骨骼退行性改变,某种程度上,的确可以说,长骨刺说明人老了。骨骼为了适应长期的运动和负荷,局部骨质的密度增高,特别是在骨骼的边缘出现新生的骨,看上去像在原本光滑的骨表面长出了「刺」,便因此得名。这种情况,不算少见,丁香医生这就普及一下有关「骨刺和骨质增生」的小知识。为什么会长骨刺?随着年龄的增
  • 前两天,丁香医生邻家的宝妈有个烦恼,听说宝宝不能睡软床,睡软床会影响宝宝的脊柱发育。家里的席梦思特别软,换张床又不是件简单的事儿。睡太软的床真会影响宝宝脊柱发育吗?宝宝的床该怎么选呢?丁香医生请来了许南方医生,为大家讲一讲关于关于宝宝床的二三事。宝宝睡软床会有什么影响吗?1. 影响脊柱发育脊柱发育是宝宝成长发育中的重要内容,影响着宝宝日后体型的发育。宝宝的脊柱生长发育速度很快。刚出生时,宝宝脊椎很
  • ——我爸爸 xx cm,我妈妈 xx cm,我现在 xx cm,还能长高吗?这可能得看你有多少岁了。——我已经 20 多岁了,还可能再长高吗?也不是不可能,不过……——不过什么?这个「不过」想说什么?身高和什么有关系?到底有没有科学长高的办法?大家先别急着心凉,和丁香医生一起听听骨科医生的答案。身高:七分天注定,三分靠打拼虽然我们一直在寻求长高的办法,但事实是,一个人的身高 60%~85% 取决于
    标签 骨科
  • 对小孩子或者年轻人来说,不小心摔了跤,可能起身拍拍灰就好了。但对于中老年人来说,摔一跤,也许就是件了不得的大事了。有数据显示:跌倒导致的并发症是 65 岁以上老人死亡及受重伤的最主要原因之一。其危险性甚至不亚于中风、心梗等疾病。一些上了年纪的朋友,因为摔跤,造成了比较严重的后果。也时常有一些老人意外跌倒的新闻,见诸报端网页。老人摔倒,离日常生活并不遥远,需要引起重视。我们应该知道不小心摔倒后,可以
  • 大约 80% 的人,在一生中的某些时段,都会经历腰痛。国内对成年人的研究结果表明:35~55 岁年龄段是腰痛的好发年龄。腰怎么就酸痛不适了?是腰椎间盘突出?是腰肌劳损?怎么才能缓解呢?……腰怎么就痛了?腰痛可以大致分为急慢性。急性腰痛最常见的原因,通常都是肌肉韧带等软组织劳损。也有少数急性腰痛是因为腰椎骨折、腰椎间盘突出导致。而慢性腰痛的原因会复杂一些,主要有腰肌劳损、骨质疏松、椎间盘病变、腰椎神
  • 以前说到脚,丁香医生听到的大概都是:拿开你的臭脚丫!快去洗你的臭脚丫!臭脚丫有什么好抠的!后来说到脚,听到的基本都成了「如果你的脚……那么就是……」变了,一切都变了。脚,不但不臭了,反而成了吃香的「健康放大镜」。脚,作为传说中的「第二大脑」,到底和健康有什么关系?脚趾粗、掌纹深、脚易冷……这些和健康没啥关系脚,对我们来说确实很重要,但这也不是说它稍微有个风吹草动,身体就有问题了。1. 走路脚掌用力
    标签 扁平足 骨科
  • 有读者朋友反映:尤其上了年纪之后,身上总有个地方觉得疼痛不适,肩膀痛、腰背痛、膝盖痛……怎么办才好?真是苦恼。你有这样的困扰吗?据不完全统计,全世界有接近一半的人被慢性疼痛困扰过。这种疼痛不适,常常会在数月甚至数年内反复发作,时轻时重。上了年纪,随着机能衰退,身体某些部位发生疼痛的概率更是会增加。根据读者们的反馈,丁香医生列举了最常见的 4 种疼痛。对号入座,来了解一下应对每种疼痛的方法。腰痛对于

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