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丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

干货来了 | (第 33 期)搞懂「过敏」与「不耐受」

2020-02-21作者:来问丁香医生

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什么是「不耐受」?

食物不耐受,是我们摄入的食物,因为体内的相关酶缺乏,导致不能被完全消化利用,这些未被消化的食物刺激机体,导致的不舒服。食物不耐受是和摄入食物的剂量相关的,吃的少了没事,吃的越多,症状越重,如果发现孩子是这样的,那就是食物不耐受了,那下次少吃点就行了。

什么是「过敏」?

过敏指的是只要摄入的食物超过一个上限(这个上限非常低,基本上是你沾点就够了)一点,就会出现反应,多十点,也是这个反应。

如何区分「不耐受」与「过敏」?

最准确的判断方法就是「回避-激发试验」:

如果孩子摄入某种食物后,出现了过敏反应;之后停止摄入这种食物,过敏反应消失;再之后,再次摄入这种食品,又出现了过敏反应,两次过敏反应的强度可以不同。

如果真的是在无意中做了上面的试验 (就是避食后,不经意间又给孩子吃了),没出什么危险,但孩子过敏反应是有的,那么恭喜您,您的宝宝已经确诊为食物过敏了,不用做其他任何的检查就能定。

食物过敏能不能以毒攻毒?

想法很好,但不建议。

坚持给孩子食用过敏食物,相当于用大量「毒品」不断刺激孩子,非但不能将免疫系统锻炼出来,反而会惹恼他,导致身体一直处于过敏状态,症状更加严重。

这个就像往伤口上撒盐一样,怎么可能把伤口锻炼好?那怎么能让伤口好呢?把盐清理走,避免进一步的损伤,给伤口愈合的时间。等伤口完全长好了,再撒盐就不疼了。

为啥我家娃吃着吃着真的适应?

回到上面,宝宝可能是食物不耐受哦


图片来源:站酷海洛创意


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