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美国用这 5 种抗癌方法,让 200 多万人避免得癌症

2020-01-20作者:丁香医生

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癌症,已经成了中国疾病死因之首,发病率和死亡率都在逐年攀升。

根据统计,中国每年癌症的新增患病人数大约为 430 万人,每年有 280 多万人死于癌症。

也就是说,在中国,每天都会有 11700 多人被诊断出癌症,每天有 7700 多人因癌症而死。

这背后的原因当然有很多,有一些是个人力量无法对抗的,比如人口老龄化或者环境污染。

但是,这并不意味着我们在癌症面前是完全无能为力的。

如果我们提前做一点点事情,结果就可能会完全不一样。

2018 年 1 月,美国癌症学会发表了文章,研究过去四十多年的美国全国性大数据,并提出:通过医学上的各种努力,美国癌症的发病率和死亡率都显著下降。

通过学习美国的相关经验,我们就让自己和家人尽可能地远离癌症。

研究显示,肺癌、前列腺癌、乳腺癌和大肠癌致死的人数,占了所有癌症致死人数的将近一半,达到了 45%。

这 4 种癌症,再加上对女性健康影响极大的宫颈癌,是所有癌症中的 5 大杀手。

但对这 5 种癌症,其实都有办法预防!

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1. 肺癌:要戒烟,也要做低剂量的 CT 筛查

无论是中国还是美国,肺癌都是发病率首位的癌症。

吸烟,是引起肺癌最重要的危险因素,美国通过全国性的控烟努力,已经让吸烟率逐年下降,在 60 年代美国的吸烟率是 42%,到现在,已经下降到了 15.2%。

因此,美国肺癌发病率也在逐年下降,而美国男性戒烟情况明显比女性好,所以美国男性肺癌发病率的下降速度是女性的 2 倍。

可以看出来,戒烟,在降低肺癌发病率的过程中,起到了举足轻重的作用。

单纯戒烟还不够,还要做好提前的癌症筛查。

通过提前筛查,及时治疗,其实可以有效提高肺癌的治愈率。

如果你的年龄已经超过 55 岁,并且一年内吸烟超过了 30 包 ,那就需要每年都做一次低剂量的 CT 筛查肺癌。

2. 大肠癌:提前处理大肠腺瘤

无论是对男性还是对女性来说,大肠癌都是发病率排名前三的癌症。

其实,大肠癌可以通过有效筛查来显著降低发病率,提高治愈率。

满 20 岁以后,需要向医生咨询,从而评估自己患大肠癌的风险。

过了 50 岁以后,最好每年都做一次大便潜血实验,每隔 10 年就做一次肠镜检查。

通过这些检查,如果能及时发现大肠腺瘤,那么通过及时的治疗,可以有效阻断大肠癌的发生,从而降低大肠癌的发生率。

3. 前列腺癌:PSA 是有效的肿瘤标记物

对于男性来说,前列腺癌是排名第二的癌症。

很多人不知道的是,如果可以早期发现前列腺癌,通过有效的治疗,前列腺癌的 5 年生存率可以高达——99%!

虽然对于前列腺癌该如何筛查,医学界一直争议不断,也在不断修改相关建议。但在美国最新的这篇文章中,提出了一个检查方式:

「美国最近 20 多年来前列腺癌死亡率下降 52%,很大程度上要归功于 PSA(前列腺特异性抗原)的检查。」

所以,建议所有 50 岁以上的男性,每 2~4 年就查一次 PSA。

但如果家里有男性亲属得过前列腺癌的话,最好提前到 40 岁做定期检查。

4. 乳腺癌:40 岁后开始乳腺 X 线钼靶检查

乳腺癌对女性来说,是致死率排第二位的癌症。

但是,通过早期发现早期治疗,乳腺癌的生存率已经可以达到 90%!

筛查乳腺癌的方法也很简单:在 40 岁后,每年都接受一次乳腺 X 线钼靶检查。

如果你的直系亲属中有乳腺癌患者的话,应该及时找医生咨询,评估一下个人患乳腺癌风险。

如果没有家族危险因素,不建议在 40 岁前做筛查,因为反而会增加误切乳房的风险。

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5. 宫颈癌:接种疫苗和筛查

宫颈癌是女性生殖系统恶性肿瘤发病率最高的癌症,对 20~39 岁女性来说,也是致死率排第二的癌症。

不过,宫颈癌的筛查,使宫颈癌的发病率下降了 70%。

而随着 HPV(人乳头瘤病毒)疫苗的逐步普及,宫颈癌前病变的发生率,每年下降 40%。

对女性预防宫颈癌,有以下建议:

  • 有过性生活的女性,从 21 岁开始,就接受宫颈癌筛查;

  • 21~29 岁的女性,最好每 3 年做一次 TCT(脱落细胞学检查);

  • 30 岁以上的女性,可以每 5 年做一次 TCT + HPV 检查;

  • 现在在国内,宫颈癌的 2 价疫苗已经上市了,9~26 岁的女性,可以通过接种 HPV 疫苗,有效预防宫颈癌。

美国全国 40 多年的数据分析显示,正是因为做到了这些,和癌症发病率最高峰时相比,全美国一共有 237 万 8 千多人,摆脱了癌症的魔爪。

癌症很可怕,癌症治疗很痛苦,得癌症之后的支出也非常巨大。

但是,如果能把预防和筛查工作提前,就可以很大程度上降低自己得癌症的风险,提高癌症的治愈率。

要做到这些,其实并不难。


丁香园版权所有,未经许可不得转载。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


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