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丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

所有瘦脸方法里,至少两个快速又有效,不信你试试

2020-02-20作者:丁香医生

脸大,有点让人糟心。

如果脸小,只要穿衣得当,即使身上肉肉的,也不显胖。

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图片来源:网络

与之相反,如果脸盘子大,总会给人留下胖乎乎的印象。

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图片来源:高晓松微博

脸一大,明明是同样的身材,看上去还真有点不一样……

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图片来源:网络

所以,很多人费尽心思想要让自己的银盘大脸变得精致小巧,也就不难理解了。

但在瘦脸之前,最好先搞清楚自己脸,是真的大还是显得大。

脸真的大

脂肪多,是原因之一。

脂肪不仅会让身体臃肿,也会无情地放大我们的脸庞。

但这可能真不能怪你,因为脸型、皮肤、脂肪分布特点,亚洲人的脸本身就会「显圆显胖」。

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图片来源:各国人的标准脸

「雪上加霜」的是,中国人的头骨普遍也偏大。

比起欧美人、非洲人的窄长形颅骨,东亚人是个「扁脑袋」。

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图片来源:网络

这样的头型,从正面看过去……正好是一片开阔尽收眼底,谁是巨头一望便知。

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图片来源:网络

除此之外,粗大的咬肌,也会拉宽下半截脸,造成脸大的视觉效果。

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图片来源:《海贼王》截图

脸显得大

有的脸,绝对值并不大,但因为种种原因,会给人一种「大型的」视觉冲击。

没睡好、水盐代谢异常等原因,会让脸部浮肿。

肿了,就大了。

有些大脸,则是窄肩、细胳膊、矮个子衬出来的。

同样大小的脑袋,安在不同的身体上,完全是不一样的视觉效果。

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图片来源:网络

显脸大还有一个重要的原因就是,不会拍照……

咦呃,照片里的脸怎么这么大?

除去旁边小脸人的衬托对比,摄影师告诉我们,不同焦距的镜头里,脸的大小看起来的确会有所不同。

搞清楚了原因,就能有的放矢地瘦脸了。

但搜一搜瘦脸的方法,发现花样是真多。

说明了什么?

说明没有一个方法真能做到效果拔群!

这真是让人无脸以对……

主流的瘦脸方法,有以下几种,一个个看过去。

打针、手术

效果星级:★★★★☆

难度星级:★★★★★

花费成本:★★★★★

注射肉毒素、手术切除颊脂垫或者下颌角截骨手术等,可以解决骨架宽咬肌厚的问题。

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图片来源:giphy.com

这些瘦脸方法,在原理上足够科学,也确切有效。

但毕竟是在脸上动刀动针的,一定要找专业医生、可靠机构。

减肥、健身

效果星级:★★★★☆

难度星级:★★★☆☆

花费成本:★☆☆☆☆

如果是因为全身胖殃及到了脸,真没有其他捷径,减肥吧。

瘦全身,终究会瘦到脸。健美的身型,也会让头身比看着更和谐。

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图片来源:网络

但因为脸部脂肪的厚度比身上的薄,所以瘦脸不如瘦身来得快。要坚持呀。

瘦脸产品

效果星级:★☆☆☆☆

难度星级:★☆☆☆☆

花费成本:不好说

市面上常见的瘦脸神器,多是以下几种:

① 挤压型

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图片来源:电商网站截图

这一类产品的原理非常直观简单——脸可以被挤小。

脸真不是橡皮泥,而且挤出了皱纹算谁的?

② 涂抹型

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图片来源:电商网站截图

商家宣称这类瘦脸膏霜,涂在脸上能消脂,涂着涂着,小 V 脸就出来了。

整形医生明确告知:不管是抹脸的,还是抹腰抹腿抹胳膊的,有效的外用减脂药物是不存在的。

③ 按摩型

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图片来源:电商网站截图

适当的按摩,有可能消除水肿。给肌肉一定的外力,也确实可以产生「提拉瘦脸」的效果,但并不持久

更高级一点的产品,还声称加上了电或磁的刺激。

皮肤科医生表示:恰当的皮肤刺激,可以让皮肤看上去更紧致一点。但这些家用手持设备的功率非常小,往往需要多次、长期操作。暂时没有它们是否有用的的权威调查研究。

但对使用者小范围的调研之后,绝大多数人的反馈是:

效果好像有一点……吧,但并没有广告宣称的那么好。

用着用着就不用了。

至于为什么写「花费成本不好说」,因为瘦脸产品中,是有贵族的:

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图片来源:电商网站截图

生活小技巧

效果星级:★★★☆☆

难度星级:★★☆☆☆

花费成本:★★☆☆☆

少吃盐,别在睡前大吃大喝,可以避免水肿。

别吧唧吧唧嘴不停歇,可以避免咬肌过于发达。

换个合适的发型,涂一个恰当的妆容,选一个搭配的配饰……效果更是立竿见影。

合照的时候往后躲着点儿,自拍的时候,记得找到适合自己最闪亮的角度。

再不济,还有终极杀招——

美图软件

效果星级:★★★★★

难度星级:★☆☆☆☆

花费成本:★☆☆☆☆

不仅能让脸变小,还能变漂亮,变英俊!

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图片来源:岳云鹏微博

上面这些方法,大家可以根据具体情况,自己选来试试看。

可能有人觉得:

多大点儿事儿啊,为张脸把自己搞这么累,有意义吗?

瘦脸这事儿,说大不大,说小也不小。并不是说脸小就一定有多么好。只是如果这是个困扰你的问题,为什么要放任不管,而不尝试去解决一下呢?

脸很重要!让自己觉得美,心里舒坦,这本身就是意义!


本文转载自「丁香医生」公众号。

图片来源:见文中标注

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