宝宝体重计算公式

经常看到新手妈妈提问，自己的宝宝体重是不是正常的。太胖还是太瘦，父母没有一个可以参考的标准。那么，对于各个年龄段的宝宝，什么样的体重才是正常的？您可以参考下面的计算公式自行测算：

6 个月以内的宝宝：体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.6；

7～23 个月的宝宝：体重（千克）＝出生体重（千克）＋月龄×0.5；

2～7 岁的宝宝：体重（千克）＝年龄×2＋8。

一般在标准体重±标准体重×10% 以内的范围即可。

• 超过「标准体重＋标准体重×20％」就是轻度肥胖；

• 超过「标准体重＋标准体重×50%」就是重度肥胖。

• 低于「标准体重-标准体重×15%」就是轻度消瘦；

• 低于「标准体重-标准体重×25％」就是重度消瘦。

肥胖可能损害儿童的循环、呼吸、消化、内分泌、免疫等系统器官，甚至影响智商、行为、心理及性发育。虽然肉肉的小孩子很可爱，但是父母一定要学会控制孩子的体重，从出生后就开始科学喂养。

0~3 岁时，喂养量就不能过多，不要看到孩子哭就喂奶。宝宝长大后，要教会他放慢速度吃饭，少吃高油脂、高淀粉类的食物及甜食，同时让孩子养成运动的习惯。不过要注意的是，有些疾病也会造成肥胖，因此，如果通过饮食、运动干预后，孩子体重没有明显改善，应及时就医查明原因。　

如果宝宝体重偏轻，首先要加强营养。建议少量多餐，每日大约进食 6 次，早餐、早点心、午餐、下午点心、晚餐、睡眠前点心。

宝宝食欲不好时，可以适量补充维生素、矿物质。

对于 2 岁以上的孩子，餐前零食多、牛奶果汁等水分摄入多也会影响食欲。不要让孩子养成边吃边玩的习惯，以免影响消化吸收。此外，耳部感染、哮喘、消化疾病、新陈代谢紊乱等要及时就医。

图片来源：站酷海洛（