分享
丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

为什么我不爱吃糖,虫牙还会找上门?

2015-03-30作者:许桐楷
题图2-900px.jpg

牙医被最常问到的问题 TOP10 中,一定有这样一句: 「我天天刷牙,也不爱吃糖,为什么还会长虫牙呢?」

童年噩梦

虫牙,应该是很多人对于牙病的第一印象,不少人童年时因为虫牙受尽了疾病和牙医的折磨。

这个词往往伴随着牙医、钻头、刺耳的声音、剧烈的疼痛等等令人不适的联想。 不少人有虫牙,有的治好了,有的压根没去治,有的治好了又犯了。

是啊,为什么呢?要知道,牙齿是身体中最坚硬耐磨的部分,怎么就蛀了呢?爱得虫牙的人又该有些什么是应该注意的呢?

虫牙是怎么一个过程?

水滴石穿,绳锯木断。其实我们身边一直不缺乏以柔克刚的例子,虫牙也是。

嘴里有无数的细菌,目前有名有姓的就有七百多种。其中有几种细菌,会把口腔里的残渣消化成酸性的物质。

这些酸积聚在牙齿的表面,造成牙齿脱矿,到了一定程度,牙齿表面就被逐渐腐蚀,形成了一个洞,也就是虫牙。

虫牙四部曲

虫牙的发生有四个要素:你得有牙,牙齿上有细菌,还要有食物残渣,需要比较长的时间。缺一不可。

而如果我们要对抗虫牙,其实也很简单,把这四个要素去掉任意一个就可以了。

1. 把所有的牙都拔了?

据说原来某些国家看牙特别贵,姑娘出嫁之前,娘家都会把姑娘的牙都拔掉,然后给陪嫁两副假牙,意为:我家姑娘不会花你家的钱看牙。好残忍的。所以生在一个牙医收费还算合理的国家还是很幸福的。

2. 把口腔里的细菌都杀死?

这样即使你不刷牙,也都不会得虫牙了。不过这是不可能的,口腔是一个开放的环境,是无法做到无菌的。不过我们可以努力把细菌的数量减少,这样细菌也就没那么声势浩大了,小股敌军的破坏力总是比大军团要小一些。

还要用牙线,要用漱口水,这些的目的都是清除细菌。

不过如果你刷牙方法不对,没有用牙线,嫌漱口水太辣,每一步都做错,那么总会有一些没有清理到的死角,细菌会滋生壮大,造成虫牙。

3. 如果人能不吃东西,没有食物残渣,也许也就不会得虫牙了。

不是只有糖才会导致虫牙。因为不是糖把牙齿泡坏的,而是细菌吃了糖以后产生了酸,才把牙齿腐蚀的。

但是细菌不挑食,不只是糖,只要嘴里有了食物残渣,它们就会大快朵颐。

所以吃过东西要漱口,要少喝饮料,多喝清水。

4. 最后一点就是时间。

嘴里有细菌、有食物残渣,但只要时间不长,就不会对牙齿造成什么不可逆转的伤害。

所以要每天早晚各刷一次牙,12 小时就把细菌大清洗一次,不给它们繁衍发展的时间。

责任编辑:小西
该文章由作者授权丁香园转载
图片来源:shutterstock.com

相关文章

cover
每天刷牙,每天刷牙两次,这个观念现在可以说是已经深入人心了,不管平时是否能够做得到,但起码大家对刷牙都是认同的。但说到牙线,大家应该是听说过,但总觉得那好像是资本家小姐才会用到的,和我们普通百姓没有关系。其实牙线早已飞入寻常百姓家,茱莉亚罗伯茨的成名作《风月俏佳人》中,有一个挺经典的镜头,就是茱莉亚饰演的应召女郎一进到高级酒店,就想要把酒店提供的牙线顺走……牙缝是细菌的滋生地那么关于牙线我们要回答
cover
小时候有一种叫「大大」的泡泡糖,一块钱一小盒。每次撕出来一小截,可以玩一个下午,和小伙伴比谁吹得大、比谁弄得响。这是一种很初级的社交工具,谁要是拿出一盒泡泡糖发一圈,那他就是今天的核心了。后来长大一点以后,不好意思吹泡泡玩了,又出现了口香糖。嚼无糖口香糖有益牙齿健康吗?答案是肯定的。主要原因有如下两点。1. 促进唾液分泌,调整口腔的 pH 值嚼口香糖会促进唾液分泌,这相当于一种机械清理作用,机理类
cover
有个当了爹的朋友,拿着儿子幼儿园发的一张通知,下周学校要组织给孩子涂氟,让家长签字同意。他就跑来问我这个事是不是骗钱的?丁香医生(dxy.com)微微一笑,请来许桐楷大夫,来给各位介绍一下关于给孩子的牙齿涂氟那点事。要不要给宝宝的牙齿涂氟?关于该不该给小朋友用含氟牙膏的问题之前已经写过了。点击查看:含氟牙膏,预防龋齿的功臣?还是氟中毒的祸首?相信看过的朋友都不会再怀疑,会坚定地使用含氟牙膏,但随着
cover
宝宝长出第一颗牙齿,是很多家庭的里程碑式事件。牙齿有咀嚼食物、辅助发音的功能,还影响着颌面部的发育。牙齿的好坏,与宝宝的营养状态和心理发展息息相关,乳牙的健康更是关系着未来恒牙的发展。近年来,家长也越发重视儿童的乳牙保健,但仍然存在着不少的误区。咱们今天就来聊聊乳牙保健中的常见问题。一、 宝宝什么时候长什么牙齿?乳牙不是生下来才开始发育的。其实当宝宝出生时,乳牙就已经在牙床里发育完成了。1. 宝宝