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丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

什么病不致命,却能折磨 1 亿中国人?

2019-12-03作者:丁香医生

每个人多多少少都看过《西游记》,不管是电视剧、小说还是动漫,它是几代人童年的记忆。


大家还记得孙悟空向铁扇公主借芭蕉扇的经典段落吗?

因为公主刁难不肯借芭蕉扇,悟空最后趁机钻到公主肚子里,软硬兼施地借到芭蕉扇,平安通过火焰山。

纵观《西游记》,孙悟空用了 6 次「钻肚子」的方法,打败了特别难对付的妖怪。

不知道你有没有这样的疑问:

悟空为什么要变成虫子或者食物进入妖怪体内,而不是直接缩小从鼻孔中钻进去呢?

接着往下看,你会发现吴承恩老爷子一定也是丁香医生的粉丝,非常懂健康知识!


孙悟空再厉害,也通不过我们的鼻子

鼻子是人体最精密、复杂和神奇的器官之一,估计哪怕是上帝也很难造出来。

首先功能超多,有包括通气、过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、嗅觉等能力。

图片来源:丁香医生设计团队

其次防御力超强。人类一天呼吸平均高达到 2 万次,不知要吸入多少脏东西。

图片来源:丁香医生设计团队

鼻子能帮我们过滤脏东西,甚至是排出一些脏东西。常见的打喷嚏,就是排出体内有害物质的一种保护反应。


图片来源:丁香医生设计团队

孙悟空如果变小钻进鼻子,鼻粘膜的三叉神经末梢就开始「警报」,身体立刻调动鼻腔的各个部分,组织一场及时的喷嚏,把孙悟空赶出去。

图片来源:丁香医生设计团队

喷嚏射出来的风的威力,可不亚于芭蕉扇!

身体可以打包票,只要鼻子一天不坏,孙悟空再厉害也通不过鼻子。

如果「孙悟空」天天钻你鼻孔,那你就......

不幸成为了过敏性鼻炎患者。

引起你过敏的灰尘、花粉、螨虫等过敏原,都可以看做是「孙悟空」,它们不停地往你的鼻孔钻。

它们会引起组胺等多种介质的释放,然后启动鼻子的防御功能,让你不断地打喷嚏。

过敏性鼻炎很常见,还特别影响生活。

这种病在中国总体患病率高达 11.1%,超过 1 亿中国人备受折磨,而且普通人永远体会不到患者的痛苦:

一天擦鼻涕要用一桶纸巾:

图片来源:真实截图


一次打喷嚏能打 200 个:


图片来源:真实截图


严重影响睡眠,导致精神不好:


图片来源:真实截图


如果没有足够重视,过敏性鼻炎不仅可能会变成哮喘,影响生活质量,还会养成你张口呼吸的方式,进而影响「颜值」,甚至降低你的注意力,耽误工作学习......

一旦被过敏性鼻炎缠上,痛苦的经历会让你不断想很多问题:

  • 我为什么容易过敏?

  • 过敏性鼻炎怎么治疗靠谱?

  • 我带口罩到底行不行

  • 过敏性鼻炎会不会治不好?

  • ……

易于上手的 3 个小妙招,帮你快速缓解过敏性鼻炎症状

我们刚刚简单地解释了过敏性鼻炎发生的原理,让你喷嚏流涕的最主要原因还是「过敏原太多」「鼻子防御功能太灵敏」


如果要解决问题,还是要从减少过敏原进鼻子和恢复鼻子正常防御功能两点入手,所以.....


1. 偏方都不可信

跑步、接吻、泡热水脚等等方法都不是靠谱的,它们可能短时间让你缓和了,但不解决核心问题。

另外临床上观察到,你的免疫力降低的时候,鼻过敏更容易发作。

跑步虽然不解决过敏性鼻炎,但是帮助你提升免疫力,也是有好处的。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


2. 超快上手的 3 个小妙招

时刻远离让你过敏的东西

如果你是螨虫过敏,积极除螨就应该纳入你周末打扫的必备项目。

如果你花粉过敏,春季来临或者去公园郊游的时候就要慎重考虑。

如果你动物皮毛过敏,撸狗成瘾的你就要想办法克制一下自己的欲望啦!

总之,让你过敏的东西一定要躲远点,实在不行那就该戴口罩戴口罩,该穿外套穿外套!

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


a. 坚持用盐水洗鼻


如果症状比较轻,首选生理性盐水或者海盐水冲洗鼻腔。

b.在市场上买好鼻腔清洗器和配套的清洗盐,每天 1~2 次,坚持一段时间能够有效缓解症状。

前面的方法都是教你避免和减少过敏原,第三个方法则是调节鼻子的防御功能。


c. 谨遵医嘱,及时用药


鼻炎症状控制不住的时候,建议及时用药,这样鼻子就不会因为一点风吹草动就不断地开启「防御功能」啦。

比较安全的一线治疗用药是鼻内用糖皮质激素。它能直接作用在鼻腔里,针对鼻黏膜局部炎症进行控制,从而缓解症状。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库


临床研究表明,第二代糖皮质激素药物比第一代的使用风险更低。

但 12 岁以下儿童、孕妇及哺乳期妇女、青光眼患者、糖尿病患者,仍需在医生指导下使用。

如果你连续使用 7 天,症状仍然没有改善,要停药并去医院检查。


本文科学性经由温州医科大学 附属第二医院 儿童变态反应与免疫主治医生 项蔷薇 审核

责编:屠屠

本文转载自「丁香医生」公众号。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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