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7 招教你解决牙齿敏感,冷热酸甜都不怕!

2019-09-17作者:丁香医生

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牙齿太敏感,不仅不能「冷热酸甜,想吃就吃」,有时连吸入冷空气也会牙疼。这种疼痛尖锐而且突然、深入牙齿神经末梢,更要命的是,单颗牙齿的敏感性还可能对其他的牙齿造成影响。

有什么好办法应对牙齿敏感呢?

牙齿为什么会敏感?

牙齿敏感和牙龈退缩有关。

牙龈退缩会导致牙龈下方的牙本质暴露,那里有成千上万条细管通向牙齿的神经中心——牙髓。这些细管,能够将冷热酸甜的刺激传导至牙齿神经,引起牙齿疼痛。

下列因素,可能引起牙齿过敏:

1. 个体因素

  • 年龄: 牙齿最为敏感的年龄阶段为 25~30 岁。

  • 牙齿磨损: 比如长时间使用硬质牙刷、过度用力刷牙或磨牙症,导致牙本质暴露。

  • 磨牙症: 磨牙症或磨牙癖会导致牙齿磨损,暴露牙本质。

  • 牙龈疾病、牙龈炎: 牙龈炎症和肿痛会引起牙龈退缩,导致牙齿根部暴露。

  • 牙齿损伤: 破损的牙齿容易充满细菌,细菌进入到牙髓后会引起炎症。

  • 牙根部的牙菌斑: 在牙根表面的牙菌斑,也会影响牙齿的敏感度。

2. 外界因素

  • 酸性食物: 饮食含有大量酸性成分会消耗牙釉质,例如柑橘类水果、西红柿、腌菜及茶类。

  • 牙齿美白产品: 有些产品可能会成为牙齿过敏的主要原因。

  • 长期使用漱口水: 一些含有酸性物质的非处方类产品会对已经暴露的牙本质造成影响,加重牙齿损耗,应向牙医咨询,选择中性的含氟溶液。

  • 口腔治疗: 口腔洁牙、平整牙根、牙冠植入及牙修复会造成牙齿敏感,约需要 4~6 周恢复。

怎么能改善牙齿敏感?


[插图1]-牙齿敏感-600px.jpg

  1. 牙刷和牙线: 正确、规律地使用牙刷或牙线对口腔进行全面的清洁。

  2. 软质牙刷: 清洁牙龈线周围时力度要轻柔,避免损伤牙龈。

  3. 降低牙齿敏感性的牙膏: 有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏,规律使用能降低牙齿敏感性,可以尝试使用这类产品并选出对自己最有效的。提示:睡前可以用手指或棉签,将薄层的牙膏涂抹在牙根暴露的部位。注意是含氟牙膏,而不是控制牙结石的牙膏。

  4. 含氟产品: 每日使用含氟口腔清洁剂,能降低牙齿的敏感性,可以向牙医咨询相关的产品。

  5. 注意饮食: 避免进食富含酸性物质的食物和饮料。

  6. 避免磨牙: 磨牙症患者夜间可以使用口腔防护器。

  7. 定期检查: 每 6 周左右看一次牙医。

如果仍有牙齿不适,应向牙医咨询。牙医可能会推荐在暴露的牙根表面覆盖白色填充剂、使用含氟涂料或牙质密封材料。


监制:yidan

丁香医生独家稿件,拒绝其它任何形式的转载

编译来源:webmed.com

图片来源:shutterstock.com

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