给宝宝刷牙的 3 大误区，你中了几个？

根据卫计委 2018 年调查显示：我国 5 岁儿童乳牙龋患率为 70.9%，相当于每 10 个里就有 7 个宝宝长蛀牙。

尽管家长们都知道刷牙是预防蛀牙的主要方式，但我们的后台经常会收到妈妈们这样的提问：

图片来源：后台留言

关于「宝宝刷牙」这件事，大家还是存在不少认知误区，今天，我们就来聊聊刷牙常见的 3 个误区、正确的口腔护理方式以及工具选择。

不想宝宝成为那 7 个之一，一定要牢记下面的内容并每日坚持执行哦～

3 个刷牙误区，你中了几个？

误区一：长牙前不需要口腔清洁，乳牙坏了没关系

早在宝宝出生时，乳牙就已经在牙床里部分完成发育了，而母乳和奶粉里都含有糖分，所以宝宝的口腔清洁，从出生就要开始！

6 个月左右，宝宝乳牙萌出，这期间如果不好好护理导致蛀牙了，会影响宝宝后续的恒牙发育和颜值！

正确护理方式

长牙前：每次喂奶后用干净的纱布或指套牙刷蘸水，轻轻擦拭宝宝口腔，清除残余奶水。

萌出第一颗乳牙后：早晚刷牙两次，每次 2 分钟。

图片来源：站酷海洛

误区二：怕「氟中毒」，只用清水或无氟牙膏

《中国居民口腔健康指南》指出，使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，其在世界范围的广泛应用是龋病发病率大幅度下降的主要原因之一。

适量的氟能让宝宝的牙齿更坚固，更能抵御细菌的侵蚀，不易蛀牙。

正确护理方式

萌出第一颗乳牙后：每次刷牙时使用儿童含氟牙膏（牙膏含氟量 0.05%～0.11%）。

误区三：只刷牙就够了，从不用牙线

很多家长忽视了，我们刷牙其实只能刷到三个面，牙缝是没有办法刷到的。

尤其是宝宝的乳牙，相比成人牙釉质更薄、牙缝更大、食物残渣更易留在牙缝，不注意清理的话，牙菌斑会在牙缝中慢慢滋生，最终形成邻面龋齿。

图片来源：站酷海洛

牙线就能帮助清理牙刷无法刷到的牙缝，有效减少邻面龋齿以及牙龈炎的发生。

正确护理方式

美国儿童口腔医学会建议：牙齿之间能够相互接触后，就需每天使用牙线。

好了，掌握了「心法」，接下来就是每日坚持实操了！

本文经由 丁香科学严审团 审核

策划：Gina

图片来源：见文中标注

本文转载自「丁香妈妈」公众号

原创文章：丁香园版权所有，未经许可不得转载。

本文已通过丁香医生审稿专家委员会的同行评议。