分享
丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

双十一买买买?且慢!这 50 个白花钱还可能对身体有害

2020-10-27作者:丁香医生

双十一马上要到了,各种优惠满天飞,你是不是和我一样,摩拳擦掌准备血拼一场。

且慢!面对商家的花式宣传,别被一时花钱的快感冲昏头脑,稀里糊涂就交了「智商税」。有些产品不光没用,还有你意想不到的危害。

今天,我们从饮食、个护、清洁、家电四个方面,帮大家找出了 50 个最常见的智商税产品。貌似健康的果蔬脆片其实越吃越胖,看着很高档的降糖电饭煲和破壁机,其实性价比不高......转发这一篇,让你关心的人都少花点冤枉钱吧!


1. 桃胶、银耳黏黏的部分是膳食纤维,不能补充胶原蛋白,顶多给你清清肠。

2. 月见草胶囊不治痛经。

3. 全麦粉排在第一位的才是「货真价实」的全麦面包。

图片来源:站酷海洛


4. 乳酸菌饮料不能助消化、保护肠胃。而且糖分都不低,减肥慎入。

5. 吃葡萄籽不一定能抗衰老。它含有的号称能抗氧化的白藜芦醇在葡萄、蓝莓、花生等很多植物性食物里都有,而且目前还没有足够的证据表明摄入白藜芦醇能抗衰老。

6. 护肝片虽然没毒吧,但也没啥用。天天熬夜喝酒,一片护肝片就能弥补损伤?想得美。

7. 蔓越莓保健品不能治疗泌尿系统,对妇科炎症也没用。预防尿路感染多喝水、别憋尿才是主要的。

8. 你爱吃的果蔬脆片多数是经过低温油炸的,油脂含量多得吓人。实在想吃,选「冷冻干燥」的。

图片来源:站酷海洛

9. 无糖饼干可能会让你更胖。没了糖,还可以加脂肪、淀粉啊。

10. 无糖奶茶能抵上 2.5 碗米饭可不是假的。太馋忍不住想喝,记得别加珍珠波霸椰果蛋糕......算了,别喝了。

11. 非油炸零食的油可不一定少,不「油炸」,还可以「低温油浴」「热风烘干喷淋油」啊。

12. 看着很高级的橄榄调和油,橄榄油的比例可能还不到 5%,不能让你更健康还多花钱。想健康吃油,把油换着吃、少吃油,更靠谱。

图片来源:站酷海洛

13. 无蔗糖食品,蔗糖是没了,但可能还有果糖葡萄糖麦芽糖浆......

14. 有些去角质产品能搓出很多的泥,那些很可能不是你的「泥」,只是里面的增稠剂换了个形态罢了。

15. 同理,有些面膜看起来特别浓稠有营养,也可能只是增稠剂的作用。

16. 洗脸仪确实会比你的手洗得干净,但不要经常用。总去招惹毛孔毛囊会破坏皮肤屏障,更容易出现脸部问题。偶尔用一用,买个性价比款就行。

17. 能保养私处的香水都是耍流氓。私处日常用清水清洁就够了,别给它散发香味的压力。

图片来源:站酷海洛

18. 还在用撕拉式黑头贴吗?快扔掉吧。「撕拉」和「摩擦」不能改善皮脂腺和毛囊口的根本问题,还可能让毛孔越来越粗大,纯属吃力不讨好。

19. 都 2020 年了,红霉素软膏祛痘这种偏方就别信了。

20. 洗发水界第一冤案:硅油。为了防脱买无硅油洗发水,没必要。

图片来源:站酷海洛

21. 美白丸不能乱吃。目前市面上的美白丸都缺乏足够让人信服的临床试验结果,是否有危害也很难说。不如踏踏实实做好防晒,从源头避免更黑来得实在。

22. 塑身衣穿久了不光会影响胃肠消化功能,还会让肌肉萎缩,只会更难「瘦」。

23. 痔疮膏只能治痔疮,治不了黑眼圈。让它去该去的地方吧。

24. 维生素 E 成分的睫毛生长液没太大用,可以省省了。

25. 不要买蒸脸仪,越蒸脸越干。脸部长期被高温喷水雾,皮脂膜都破坏了,还怎么保湿?

26. 洗眼液不是啥好玩意儿。用多了眼睛会更疲劳,个别还添加了激素抗生素,没病都会滴出病。

图片来源:站酷海洛

27. 美白针不要打。虽然单一成分都合法,但一起注射有没有副作用可难说,出了问题想维权也很难。

28. 妇科洗液洗洗洗洗就容易洗得不健康。

29. 卵巢按摩就是骗人的,正常的卵巢从肚子外面根本按不到,如果能按到反而代表卵巢有问题。

30. 精油芳疗最多能调节心情,没法预防疾病,更不可能杀灭病毒。


图片来源:站酷海洛

31. 土榨花生油有致癌风险。很多土榨花生油不卫生,也不纯正,并且还有黄曲霉霉素超标的风险,这种剧毒物质会诱发肝癌,重则导致死亡。

32. 超声波驱蚊器最主要的作用,应该是帮助蚊子让你放松警惕。

33. 牙龈出血先看医生,不要自己用止血牙膏,掩盖了出血原因,只能耽误治疗。

图片来源:站酷海洛


34. 大部分家用甲醛检测仪根本测不准。它没有吸气泵,没有定期校准,采用的检测技术,也没有专业甲醛检测仪来的精准,检查结果不是有误差,而是根本没有参考意义。

35.孕妇防辐射服没必要买。辐射主要分为两大类:电离辐射和非电离辐射。非电离辐射没有证据证明对孕妇有害,而电离辐射一般「孕妇防辐射服」阻挡不了,唯一的好处可能就是提醒别人你是孕妇,小心你的肚子 。

36. 防蓝光眼镜没必要买。日常生活中,蓝光的强度、数量、照射时间都远远达不到损伤眼睛的量。美国眼科学会也明确指出:不建议在使用电脑时,佩戴任何特殊性眼镜产品。想保护视力,比起防蓝光,少玩会儿手机电脑的效果更好。

37. 不要在伤口上涂抹粉剂,可能污染伤口还会导致肉芽肿样病变。金疮药什么的,电视上看看就得了。

38. 体检时不需要做「微量元素检测」,微量元素检测只能检测血液中的微量元素,而吃东西喝水都会影响结果。人体的微量元素也不只存在于血液中,就算检测了也不能准确反映你的微量元素水平。前国家卫计委也曾下发过通知,要求不应将微量元素检测作为体检普查项目。

39. 一滴唾液就能筛查出癌症的「基因检测」也不建议做。

40. 单纯的紫外线除螨仪很难杀死藏在床垫深处的尘螨,因为紫外线穿透力弱,隔了一层床垫最后能作用到螨虫身上的很少。而且,就算杀死了,螨虫尸体留在原地依然会成为过敏源,就问你怕不怕?

41. 不存在「零甲醛家具」,有些木材本身就含一定量甲醛。想要污染少,选正规品牌的「实木家具」就好。


图片来源:站酷海洛


42. 甩脂机不要买。剧烈抖动可能会让内脏肠道移位、胃下垂......但就是不会让你瘦。

43. 家用踏步机不要买。全身参与的肌肉太少,对减肥健身没啥帮助。

44. 家用节电器纯属多余,也没法省电。

45. 破壁机不会让食物更营养。高转速产生的高温还可能破坏食物中的营养物质,也就能给牙口不好的人做做辅食......

46. 脱糖电饭煲的降糖比例有限,价格还比普通电饭煲高很多。想降糖,不如多吃杂粮豆类。

图片来源:站酷海洛

47. 没必要为「无频闪」台灯付更多的钱,符合国家标准的台灯基本都没有肉眼可见的频闪。

48. 驼背矫正带,没必要买。一旦发现脊柱有异常情况,不要盲目戴矫正带,先找专业医生检查,轻微的可以用局部锻炼来矫正。

49. 别买 201 不锈钢做的餐具、厨具,长期使用容易析出重金属。认准 304 钢材的不锈钢餐厨具就好。

50. 釉上彩餐具可能会让你慢性中毒。


来来来,晒一下你的购物车清单,看看大家都准备囤点啥?你有没有命中上面说的这 50 条中的一个。

相关文章

cover
很多人爱吐槽爸妈总能被两袋大米、一桶油吸引,买了 3 万块钱的「保健品」。 但随着越来越关注商品的健康属性,骗子的目光也早就已经不局限于「保健品」和「老人」了,年轻人的购物车才是重灾区。我们总结了 5 款常见的「健康产品」,这些打着「科学」、「高端」旗号忽悠人的产品,可能还在很多人的购物车里。看完后,乖乖在【评论区】告诉我们,你中了几条?家用甲醛检测仪,根本测不准室内空气污染,近年来越来越受到大众
cover
当你吐槽爸妈被两袋大米、一桶油吸引过去后,又买了 3 万块钱的「保健品」时,不良商家早就已经盯上自以为摸清骗子套路的你了。随着人们越来越关注商品的健康属性,骗子的目光也早就已经不局限于「保健品」和「老人」了。下面,我们按某宝销量由低至高排序,总结了 7 款常见的「健康产品」,这些打着「科学」、「高端」旗号忽悠人的产品,没准就出现在你家里。No.7 磁疗仪、磁疗床宣传称可治疗各种病症,更有甚者标榜「
cover
近日,一位大爷可把安徽金寨火车站派出所民警吓了一跳。那天,这位大爷在过安检的时候,因为放包的时候没站稳,自己跌在了安检机器的履带上,从安检机器里走了一遭。亏得大爷并没有受伤。但新闻下的评论区里,有人担心了:这么一折腾,大爷会不会受到辐射啊?会对健康有危害吗?安检仪和医用 X 光机一样,是通过 X 光照射,以获得检测对象的内部结构图像。但安检仪的辐射剂量要远小于医用 X 光诊断。看一下这个对比,老友
cover
微波炉有辐射,是不是要离远一点?路由器有辐射,放在床头会不会致癌?电吹风有辐射,离太近会不会影响大脑?这些问题,相信不止一个人会问。其实丁香医生完全能理解,毕竟害怕未知的事物,符合人的天性。但如果一天到晚总担心身边潜藏着各种「致癌」甚至是「致死」的风险,那日子也没法过了。所以,今天丁香医生要再强调几个和辐射有关的「真相」。微波炉工作时,离多远才安全?首先,丁香医生要简单解释两个词:辐射和电磁辐射。