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「肿」了你该怎么办?

2016-02-17作者:丁香医生

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「你肿么了?」「肿么办?」这些「肿言肿语」可谓是近年来火遍大江南北的流行语之一。但在生活中,当我们真正面对「肿」这件事时,又该怎么办呢?

为什么会「肿」?

从形成机制来讲,肿胀主要是因为体液在人体组织间过度积聚所造成的。既可以表现为全身性肿胀,也可以更局限地表现为身体某一部位的肿胀,如急性下肢深静脉血栓形成等造成下肢肿胀,还可以更局限地表现为某一区域的肿胀,例如被蚊虫叮咬后在叮咬部位出现的小包。

根据肿胀发生的缓急,还可以分为急性肿胀和慢性肿胀。

  • 急性肿胀

大多是由于扭伤、拉伤、昆虫叮咬、感染、过敏反应或是所服用药物的副作用等造成的。

  • 慢性肿胀

甲状腺功能减退,或是诸如心脏、肝脏或是肾脏衰竭等慢性疾病会造成全身性肿胀,通常是慢性的。

由于肿胀的病因较复杂,下面我们主要介绍一下急性外伤肿胀的早期急救措施,主要原则是消肿以及限制肿胀进一步发展。

急性外伤肿胀的五大处理原则

如果只是因小创伤所造成的急性局部肿胀,大多可以自行处理。必要时,在医生指导下可以使用止痛药物缓解疼痛。处理时注意遵循以下五条原则:

1. 保护患处

谨防患处再次受伤。

2. 避免运动

尽量避免患处运动、用力或承重等以防肿势加剧,在受伤发生肿胀后的 24~72 小时内,患侧应当避免进行过多不必要的运动。

3. 及时冰敷

在肿胀发生后的 48 小时内,可以及时应用冰敷消肿,限制肿势,同时可以起到一定的止痛和止血作用。一般可以使用毛巾包裹冰块进行约 20 分钟左右的冰敷,如有必要,可以更换冰块适当延长冰敷时间。

4. 弹力绷带

有些情况,如脚踝的肿胀,使用弹力绷带压迫患处有助于改善肿胀。不过建议在专业医生指导下进行,以免操作不当,造成组织局部缺血甚至坏死等情况。

5. 抬高患处

能够起到帮助消肿、止血和止痛的作用。

肿胀插图900500.jpg

在受伤后 48 小时内,还要避免做以下四件事情:

  1. 高温:避免接触高温环境,例如热敷、泡热水澡或是洗桑拿等;

  2. 饮酒:饮酒后可以引起血管扩张,可能会导致伤口出血或肿胀加剧;

  3. 跑步:跑步或进行其它运动锻炼可能会造成二次伤害;

  4. 按摩:按摩会加速局部血液循环,导致加重肿胀,因此不要随意按摩肿胀部位。

必须就医的情况

当出现以下情况时,应当及时就医检查,千万不要随意糊弄过去。

1. 慢性肿胀

肿胀不是突然发生的,而是偶尔注意到自己的腿部或是身体其他部位出现明显肿胀;

2. 长时间不缓解

拉伤或扭伤后,遵循上述原则处理后,肿势仍持续不散;

3. 伴有其他症状

如出现排尿困难、伴有低烧,或是肿胀部位的皮肤颜色出现改变,这些有可能是血栓形成或感染等导致的;出现其他部位疼痛或不适,例如胸痛、短气等症状;

4. 合并有慢性疾病

如有糖尿病、肾病或心脏疾病等,需要及时就医,积极治疗原发疾病,以避免引发更严重的问题;

5. 怀疑药物引起

如果怀疑是由于正在服用的药物所引发的肿胀,无论服用的是处方药还是非处方药物,都要到医院与医生进行咨询和沟通。


丁香园独家授权,未经许可不得转载。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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