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关于痛经,这 8 个错误观念你都有吗 ?

2019-09-24作者:丁香医生

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痛经,是许多女性难以言说的痛……

于是有些人自学成才,掌握了不少自认为关于痛经的「正确观念」。但这些流行的「正确观念」,究竟是真是假?

一、痛经都一样,忍忍就过去了

痛经分为原发性和继发性两种。

原发性痛经是指生殖器官无器质性病变的痛经,占痛经的 90% 以上。

继发性痛经是指由盆腔疾病引起的痛经,常见的疾病为子宫内膜异位症和子宫腺肌症。这种痛经是需要治疗的。

二、少女痛经,结婚了就会好转

青春期痛经多为原发性痛经。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素的含量升高有关,与结婚或性生活没有关系。

三、生了孩子,痛经就好了

有一些年轻女性痛经是物理的原因引起的原发性痛经。如果生孩子的时候选择经阴道分娩,分娩过程中子宫颈管得到扩张,可能改善经血不畅的问题;另外,整个怀孕过程有可能会改善子宫的过度屈曲等位置异常,因此有些人生完孩子痛经就好了。

但是,如果是继发性痛经,即痛经是由某些疾病引起的,生孩子就没有任何帮助了,该痛还是会痛。而且,有些女性本来不痛经,但是分娩(无论是顺产还是剖腹产)有可能造成宫颈或者宫腔的粘连,这样一来生完孩子反而开始痛经。

所以,并不是所有女性生了孩子,痛经就会好。

四、长期痛经会导致不孕不育

不一定。

如果是原发性痛经,一般不会影响正常的排卵和怀孕。

但继发性痛经患者的不孕率明显升高,例如伴有子宫内膜异位症的痛经患者不孕率高达 40%。

五、痛经不能吃止痛药

能。能。能。重要的话说三遍。

痛经时可以使用解热镇痛药(如布洛芬)来止痛。

但是,请确定是痛经才吃止痛药,否则,如果是其他原因引起的疼痛,真的可能掩盖病情,耽误治疗。如果你是莫名其妙的肚子痛,还是请先去医院明确诊断。

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六、喝红糖水、热敷就能缓解痛经

红糖的原料是甘蔗,红糖 95% 以上的成分为蔗糖,另外还含有维生素和微量元素,除了补充能量,并无其他特殊的功效。

热敷有一定的舒张血管作用,可能有助于缓解痛经,但效果不确切。对于持续的痛经,不能盲目使用热敷、红糖水等方法,应到医院就诊,明确痛经的类型。

七、痛经时不能吃冷饮

痛经时喝冷饮、吃冰淇淋并不是禁忌,并无研究显示所谓「受凉」会加重痛经的症状。

另外要强调的是,这些情况也因人而异,有些人吃了冷饮可能就会感觉不适加重。

八、痛经时要静养,不能运动

女性月经期是可以运动的,但是要挑选合适的运动方式和强度。

适量运动除了可以放松心情,还可以促进血液循环、放松肌肉,提高疼痛耐受力和愉悦感,甚至能对痛经起到一定缓解作用。

经期运动要选择合适自己的方式,并降低运动强度、减少运动时间即可。

责任编辑:BruceLi


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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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