洗牙让牙缝变大了？不存在的！

「大白大白，我前几天去医院洗了牙齿，最近感觉说话漏风诶～」

「大白大白，我洗了牙之后感觉牙缝变大了啊！怎么肥四？」

「大白大白，是不是洗牙的锅啊，以后还能不能愉快洗牙了啊？」

……

许多人会在洗牙前后跟大白说他们对于洗牙的困惑和不解，以及他们从「别人」（别人可以是爸爸妈妈、阿姨叔叔、朋友同事…… 总之统称为「别人」）口中听到各种各样的关于洗牙的「弊端」。

那么这些说法有道理吗？在对洗牙和牙缝相关性讨论之前，我们先来补充一些基本知识点～

「牙缝」是个啥？

给大家说个小知识：牙齿和牙齿之间本身就是存在「缝」的。

但是，在健康人的口腔里看不到这样的缝缝 —— 因为，人除了骨头还有肉呀～

牙龈在健康的时候，完全可以覆盖这些三角形的空隙 —— 也就是说，「牙缝」被牙肉盖起来了，所以，我们往往不会发现牙齿和牙齿之间有牙缝存在。

牙缝是如何形成的？

牙缝的形成，其实就是牙龈退缩的过程。

牙龈因为各种各样的原因，逐渐退缩，渐渐不能掩盖原本就存在的缝了。

当然，当牙周炎进展到一定程度，不仅仅牙齿松动，牙齿的位置还会发生移动，这也会让原本的牙缝越变越大。

牙龈退缩是怎么发生的？

牙龈退缩的原因很多，首当其冲就是牙周炎的原因。

因为牙齿周围的卫生很差，牙结石持续刺激牙龈，就会导致牙龈红肿。并且，在支持牙齿牢固的牙槽骨发生吸收，牙龈就会跟着牙槽骨一起萎缩。

也有机械力的持续创伤，也会导致牙龈退缩。比如非常用力的刷牙，使用过硬刷毛的牙刷，都可能给牙龈造成损伤，造成牙龈退缩。

最后，随着年纪变大，同样会出现牙龈退缩，只是这种生理性的退化进展非常缓慢，比起前面两种来微乎其微。

洗牙会让牙龈退缩吗？

不存在的！

洗牙的本质是清理掉了牙齿中间的牙结石，仅仅是去除牙结石而已。当牙结石去除，一方面原本被牙结石遮挡的牙缝显露出来；另一方面，牙龈原本的红肿渐渐因为除去刺激因素而消退，牙龈就进一步退缩，牙缝也就更大了。

但是，洗牙之后的牙龈才会更健康。

当牙结石去除后，牙龈退缩的进度其实是被遏制了。如果不洗牙，牙结石继续压迫牙龈，只会让牙龈越退越低、越退越快。

另外，当牙结石去除后，牙缝之间更容易被清洁，这样，牙结石形成的速度也会慢很多。

有牙缝还有救吗？

牙缝既然已经形成了，要通过自己的再生让牙缝消失其实是一件非常困难的事情。

有一些牙缝可以通过做假牙来掩盖；有一些牙缝可以通过做牙龈的手术来修复；但是更多情况下，多数牙齿之间都出现了牙缝增大后，很难再恢复原本的外形。

但是，我们还能做的事情，就是不让牙缝继续变大！

首先就要定期洗牙，每半年到一年清理一次牙结石；

其次，日常更应该注重正确的刷牙方法，并且使用牙缝刷或者牙线等牙齿间隙的清洁手段。

只有牙龈足够卫生、健康，牙龈才不会继续退缩，牙齿也才能牢固！