如何正确地祛痘？

大部分祛痘的过程中只考虑祛痘的方式方法，而这篇文章从祛痘的注意问题这个方面，也就是如何正确的祛痘来帮助广大痘友进行护肤，祛痘。建议了如何正确选择化妆品，如何从不同类型的痘痘选择化妆品，改善生活习惯，结合毛倩敏的实验研究，化妆品专业何聪芬教授与皮肤科医生马琳的一些资料，进行了一些解析。

痘痘的产生多为大学生人群，痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多发于青春期，因此也被称为 「青春痘」。它多发于面部 和胸背等富含皮 脂腺的部位，常表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节和瘢痕等。

青春痘的产生机理如图所示

皮脂腺细胞分泌皮脂增多，刺激毛囊过度角化（也就是皮肤角质层变厚），皮脂分泌通路受阻，从而堵塞毛孔，厌氧菌（主要为痤疮丙酸杆菌）以皮脂为食物进行大量繁殖，但因为这些细菌过度繁殖产生的次生代谢产物对皮肤来说是一种异物，一种刺激。所以皮肤产生炎症反应来抵御这种刺激的发生，因而内分泌紊乱，失调，使得雄性激素变多。同时，5-α 还原酶的活性增加，这个酶可以使皮脂腺细胞进一步皮脂分泌增加，由此产生恶性循环。痘痘更加严重。

由于内分泌、 外界温度、皮表湿度、年龄、饮食等原因造成油脂分泌过剩，细菌感染，油脂降解异常等造成粉刺的产生。一般正常皮肤的痤疮多为粉刺。

那么根据痘痘产生的机理，我们可以从清洁，消炎，抑制 5-α 还原酶来减轻痘痘产生。下面这张表格是市面上常见的祛痘化妆品的功能原料。

那么理性选择市面上的化妆品，怎么进行搭配呢。我为大家带来一些关于痤疮治疗存在的一些问题

一、

有些油性皮肤只顾控油，结果却越来越油，导致皮肤屏障受损，殊不知，保湿补水仍然是油性肌肤祛痘的方式。油性肌肤可以选用含有控油添加物的保湿护肤品。

二、

当口服或外用异维 A 酸等药物时，皮肤屏障损伤，产生敏感的症状如红肿痛痒等，所以要选用舒敏抗炎的护肤品进行舒缓。

三、

只重视抗痘，却忘了痘痘产生过程中导致的炎症反应。所以选用有抗炎和抗痘护肤品相结合的方式进行祛痘。

四、

一些轻度的痘痘也要采用服药的方式进行治疗，其实轻度痤疮没必要这么大兴土木，局部使用抗炎类药物结合药物剥脱即可达到。

当然，痤疮也分皮肤类型，不同肤质选择的祛痘护肤品是不一样的。

讲完了如何选择搭配治疗痤疮。但是痘痘的产生因素多种多样，我们如何根据不同的原因来进行选择护肤品以及改善习惯呢，以下总结大家可以自行保存。

根据上述表格，我们选用了两组志愿者，一组 A 根据痘痘成因单纯改善生活习惯，一组 B 复配化妆品的使用，结果如图

一个月之后两组痘痘均有一定程度的改善，改善率分别是 73% 和 87%。

可以看出只要生活习惯好，痘痘消除没烦恼啊。但是功能性护肤品还是真正有作用的。

谢谢大家。