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儿童刷牙有多重要,大多数妈妈可能还没有意识

2021-07-23作者:刘华

牙齿健康影响一生幸福,给孩子一副健康牙齿,养成正确口腔护理习惯,是每个父母的责任

​​健康的牙齿对人的一生至关重要,龋齿是儿童非常常见儿童口腔问题。据调查,12 岁内儿童龋齿发生率在 50% 以上,随着经济的发展,少年儿童的龋病发生率也在逐年上升,而且由于经济条件,家长意识等原因,大部分龋齿得不到及时有效的治疗。

一般来说,大多数宝宝在 6 个月至 10 个月会长出他们的第一颗牙齿,而当第一颗乳牙长出之后,就随时会受到蛀虫的威胁,可是,竟然有 30% 的家长认为,孩子的乳牙迟早会换 ,无需特别护理这样一错误观念。千万不要以为乳牙的保护无关紧要,乳牙对进食、说话,以及为恒牙萌出保留空间等都有着重要的作用。宝宝 1 岁以后,口腔问题比例显著增加,而口腔问题,影响的不仅仅是宝宝食欲,约 32% 的孩子因为口腔问题影响到其与他人交流的自信心。因此儿童牙齿的呵护是非常重要。    

    

哪些儿童更容易出现龋齿?

1. 当看护人或者父母存在龋齿时,儿童患龋齿的风险为高危,可能与龋齿的一些特殊菌群有关,通常是变形链球菌(大多数人群都存在),并能在口腔中产生酸性物质。所以,避免与小婴儿公用餐具,不要嘴对嘴亲小宝宝,减少口腔菌的交叉传播,也减少龋齿的发生。

2. 摄入含 「糖」 的食物,在口腔细菌的作用下,产生大量的酸性物质,所以每天 3 次以上的含糖零食或者饮料是产生龋齿的高危因素。

3. 奶睡习惯,夜奶,长期安抚奶嘴的非营养性吸吮造成龋齿的风险增高, 但是相对其他食物来说,母乳本身造成龋齿的风险会低一些。

4. 在经济条件差,父母的口腔卫生意识差,没有每天给孩子做好口腔护理,刷牙,使用含氟牙膏等保护性措施时,也是龋齿的高危因素。所有的预防措施,都是围绕这几点进行。

哪些龋齿的表现?

当发现宝宝牙齿存在牙菌斑,让牙齿看起来黄一块白一块的(如图),这是龋齿早期表现,这时候您需要看牙医,并且采取措施,加强含氟牙膏刷牙的护理,避免它继续发展,否则进一步牙斑开始发黄,最后进展为发黑。

龋齿如何预防:

对于儿童龋齿应该以防为主,从清洁方面开始做起,养成良好的护牙习惯

   1. 出牙后尽早开始清洁牙齿。 当宝宝长出第一颗牙齿时,就应该用开始刷牙,可以干净的纱布或软毛刷,每天替宝宝清洗牙齿。当出了更多的牙时,就可以换用小的软毛牙刷,每天刷牙 2 次,并确保清洁上下颌所有的牙面。 乳牙萌出之后,如果仍吃夜奶,建议积极断夜奶,不要让幼儿长时间含着奶瓶,尤其不能含奶瓶睡觉,否则会造成婴幼儿龋。 1 岁后应尽量减少使用奶瓶,尽早过渡到用吸管杯,直饮杯或者鸭嘴杯。 1 岁半到 2 岁应停止使用奶瓶。因为长期用奶瓶喂养,除了容易发生龋病外,还可妨碍孩子咀嚼功能的发育。

    2. 含氟牙膏刷牙用量适当。氟是对抗龋齿的重要物质, 氟添加太少或太多都是龋齿发生的高危因素,合理使用含氟物对于龋齿的发生非常关键,尤其是在宝宝 4 岁以前牙釉质发育的关键时期。美国儿童口腔科学会推荐,2 岁以下孩子每次用牙膏仅仅需要少量的 「一抹」 (smear),2~5 岁儿童牙膏每次仅需要 「一颗豌豆」 大小(pea~size)的含氟牙膏,5 岁以上的大多能漱口吐水就可以按成人的量使用牙膏了,按照这样的方法可以达到合适的氟化物添加,一般不会造成过量。

  3. 减少孩子含糖食物的摄入,比如糖果,巧克力,饮料可乐之类的含糖食品,不但造成龋齿发生率增高,还会引起儿童肥胖等。


如何正确给宝宝刷牙?

一般儿童在 6~7 岁之前,他们的精细运动发育都很难达到能够完全刷干净,所以,当宝宝 2 岁大以后,会想自己刷牙,但是父母应该在孩子上小学之前,在宝宝自己刷完牙后,都需要家长帮宝宝再次刷牙,尽量刷遍所有牙齿,对于大一些的孩子,能够配合的话,建议使用牙线清理牙缝之间的牙垢,每日至少早晚刷牙 2 次,并且鼓励和帮助孩子自己学习正确的刷牙方法,帮助孩子形成良好的卫生生活习惯。

正确的刷牙过程,将刷毛与牙齿成 大约 45° 角度摆放在外侧牙龈牙齿交界处。以 2~3 颗牙为一组开始刷牙,同一个部位至少刷 10 次,相同的方法完成牙齿内测,咬合面的清洁。刷上前牙内侧时,将牙刷刷头竖放在牙面上,上下轻刷。最后,不要忘了刷一刷舌头!这样能去除细菌,清新口气。

电动牙刷什么时候可以开始用?

儿童应该优选手动牙刷, 各国权威机构都没有对使用电动牙刷的年龄限制标准。国内外专家及牙科协会的意见是,乳牙期间尽量不使用电动牙刷,在恒磨牙期(5~6/7 岁)后的儿童可以使用电动牙刷,注意选择振动频率或转速温和的产品。 

美国儿科学会倡导一项 3B(Brush 刷牙,Book 读书,Bed 上床睡觉)的计划,旨在帮助爸妈们为孩子养成规律。


定期牙医进行牙齿的检查 

    3~6 岁是儿童患龋的高峰期。 所以提倡学龄前儿童每 6 个月接受一次口腔健康检查。如果孩子已经出现龋齿,那么需要尽早看看牙医 。在对儿童进行口腔健康检查的同时,医生应提供有针对性的专业口腔健康指导,增强家长和孩子的口腔健康意识。




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