小心！房子「生病」也会「传染」给你

大家可能有过这样的经历：

一回家就不停地打喷嚏，或者一到办公室就头痛、瞌睡、四肢乏力。

这时候你是不是觉得打喷嚏是有人想你了？或者为了自己工作状态不佳而焦虑万分？

小心！这可能是「生病」的房子影响到你的健康啦。

什么？房子也会生病？

是的。

当一个建筑物的居住条件不合格，比如，屋内太热，采光不够，没有足够的新鲜空气，屋内异味刺鼻等，这些让人们住的得不舒服的建筑物就是「生病」的建筑，我们称之为不良建筑物，或者病态建筑物。

这些「生病」的建筑会「传染」疾病，给人们带来各种不适。而且，这些不适感有个很明显的特点：只要人们离开这个「生病」的建筑，症状即可明显减弱或消失。

由「生病」的不良建筑物「传染」而导致的这些症状，称为不良建筑物综合征（Sick Building Syndrome， SBS），也叫做病态建筑物综合征、办公室病等。

我被「传染」了吗？

怎么判断自己被「生病」的房子「传染」了呢？我们可以对照下面这几点来进行自我检查。

如果自己在一个建筑物内出现这些不舒服的情况：

• 眼睛、鼻子、喉咙感觉刺激、不舒服，嘴巴容易干燥；

• 皮肤过敏，比如皮肤痒、起疹子等；

• 头晕头疼、疲惫乏力、感觉昏昏欲睡；

• 胸口发闷、喘气困难、恶心、呕吐等。

而且，离开这个建筑物后，这些症状有明显改善或消失。如果一起在这个房子里面居住、工作的家人、同事也有类似的表现，在排除其他因素引起的疾病后，可基本诊断为被「生病」的房子「传染」，得了不良建筑物综合征。

我已经被「传染」了，怎么办？

如果已经被「传染」，得了不良建筑物综合征也不要着急。

首先，要保持一个良好的心态，不良建筑物综合征是很容易治疗的。只要离开这个「生病」的房子，出去走走，呼吸一下新鲜空气，各种不舒服的感觉就会有明显的改善甚至完全消失。

需要提醒大家注意的是，如果在离开生病的房子后症状仍然没有缓解，那么就该去医院了。可以根据自己的症状去看病，比如，皮肤痒可以看皮肤科，头晕头疼可以去普通内科就诊，如果症状是和建筑物有关，记得告诉医生，帮助医生判断病因。

同时，治标还得治本，知道了房子「生病」了，就需要对这个「生病」的房子进行相应的治理，才能使在房子里面的人们安心地居住、工作。

房子「生病」，重在治本

对于不良建筑物综合征，重点在于治本。

我们可以采取下面这些措施预防房子「生病」，对「生病」的房子进行「治疗」：

• 增加房屋的通风换气，比如，可以多多开窗透气，加装换气扇等；

• 去除可能引起过敏和疾病的因素，比如，清理地毯、空调系统；

• 使用安全可靠的建筑材料，选择符合国家标准的、绿色环保型建材；

• 改善房屋的温度、湿度和采光。

其中，通风换气不足是引起不良建筑物综合征首要的因素，所以我们应该首先考虑改善房屋的通风换气功能。

也许有人会问：

如果我办公室的房子「生病」了，让我不舒服，但是老板抠门，不给房子治病，怎么办？

嗯，为了你的健康，答案你懂的。

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参考文献：

http://www.webmd.com/men/features/sick-building-syndrome

http://www.globalhealingcenter.com/health-hazards-to-know-about/industrial-chemical-toxins

https://en.wikipedia.org/wiki/Sick_building_syndrome

https://www.sciencedaily.com/releases/1999/02/990208071455.htm

刘晓红, 李伟华. 不良建筑物综合征的预防与控制[J]. 环境与健康杂志, 2005, 22(4): 312-314.