去黑头108招，总有一招适合你！

黑头，也叫开口粉刺，民间偏方总说是螨虫引起了黑头，其实两者没有什么关系。黑头是被堵在了毛孔里，混合着大量角质细胞的油脂硬块，一部分黑头粉刺有一定炎症，会在一定条件下变成痘痘。

高能预警

黑头长这样

说实话，一提起黑头，相信大家的内心都是崩溃的。明明是同一张脸，T区与U区却被弄成了两般模样，看U区是美丽动人，看T区却是美丽洞人，你就说这气人不气人吧。

更糟糕的是，黑头一旦长了，就像π的小数点一样，怎么除都除不尽。正所谓鼻贴撕不尽，黑头拔又生......

所以，还是...干脆放弃了？桥豆麻袋，这张脸还可以再抢救一下！

不过，关于如何去黑头粉刺，可以参考「五不要三要」小秘诀 ：

五不要

▾

只提雷区不提正解的，就是耍流氓。所以，我们提倡这些做法：

正解一

▾

说了这么多观念问题，那么又该如何去除脸上的黑头粉刺呢？

黑头证件照

▾

黑头特点

固态，比较坚硬，露出来部分颜色发黑，一部分有炎症，可能会发展成为痘痘。黑头经常出现在额头、鼻子、下巴等部位(部分人脸部也有）。

关于如何去黑头？

— 物理攻击系 —

一个萝卜一个坑，它长在那里又跑不了，直接拽出来不就好了嘛？于是就有了物理攻击系，不过，这些办法都需要配合日常控油。

○ 撕拉鼻贴

推荐程度：

城墙皮慎用（偶尔救急可以，一般都不建议使用），敏感肌勿试

作用原理：

通过物理撕拉，把黑头强行拽出来。

皮肤损伤：

容易损伤角质层，导致可能的屏障受损。

效果：

立竿见影级（不过也有拽不出的时候），城墙皮救急用一用勉强可以。

是治标不治本的办法，黑头很快会卷土重来。而且，频繁用鼻贴，可能会让毛孔变得更粗大，油脂越来越多，黑头越来越明显。

○ 小气泡

推荐程度：

城墙皮少量尝试（2-3周一次），敏感肌慎用。

作用原理：

小气泡像是鼻贴的Plus版。鼻贴是硬拽出来，它则利用真空负压原理吸住皮肤，把黑头吸出来，同时在真空回路里注入果酸or水杨酸溶液焕肤（每家美容院溶液配比也不一样，做小气泡时要注意选择正规资质机构）。

皮肤损伤：

不会对角质层造成过大损伤，但对皮肤有吸力（想象一下拔罐），操作不当可能会让皮肤红肿发炎。

效果：

能祛除一部分黑头。

左：使用前 右：使用后

○ 针清

推荐程度：

可以作为辅助治疗，但具体情况需由医生判断。

作用原理：

针清是一种常用的清除粉刺的办法，需要用到一端带环、另一端为针的粉刺针来操作。挤之前、挤之后一定要用75°酒精给皮肤、以及接触工具进行消毒，以免引起感染。

皮肤损伤：

有一定皮损

效果：

效果不错，但一定一定要在医院做针清！自行不当操作，容易造成感染。

还要注意几点：

1. 千万不要自己用手直接去挤粉刺，手指容易用力过猛损伤皮肤，指甲里的微生物也可能入侵皮肤。

2. 如果粉刺已经出现了炎症，那么也最好不要挤它，否则容易加重炎症。

3. 如果是生长在面部三角区的痘痘或炎症粉刺，那么也不要挤它。面部三角区的血管很丰富，但是没有静脉瓣阻止血液回流，一旦细菌进入就会很快扩散到脑部，严重的时候还可能出现生命危险。

— 化学攻击系 —

对付黑头，我们可以使用一些具有控油效果的护理产品，这类功效性产品需先建立耐受，建议先从低浓度开始尝试，确立耐受后，可逐步使用高浓度产品。

○ 维A类

推荐程度：

维A酸是处方药，言安堂也提及过，不遵医嘱使用的话，搞不好就很容易烂脸。在日常护理时，维A酸的衍生物—视黄醇及相关酯类，是比较常见的护理成分。（但初次使用相关产品也需要先建立耐受）。

作用原理：

通过减少5-a还原酶水平，帮助降低DHT（雄激素）水平，达到抑制皮脂分泌量的效果。（这个是啥控油的原理？下文抗氧化类成分里有详细解释）同时促进角质细胞的新陈代谢，减少毛囊口堵塞。

皮肤损伤：

与使用产品，使用量，自我的皮肤是否耐受有关。

效果：

是减少油脂分泌的理想产品。

○ 果酸/水杨酸类产品

推荐程度：

城墙皮一周2-3次局部涂抹，敏感肌降低频率；可搭配霍霍巴油使用。

作用原理：

水杨酸可以顺着分泌皮脂的皮脂腺渗入毛孔深层，溶解内部堆积的老废角质，阻断粉刺的形成。而果酸也能达到类似的效果，果酸会清除堆在皮脂腺开口处的死亡细胞，疏通皮脂分泌。由于这些酸具有疏通毛孔的作用，所以刚开始使用的时候会有出油更明显的现象。

皮肤损伤：

与使用产品，使用量，自我的皮肤是否耐受有关。

效果：

刚开始使用时短期会有一定出油增多现象（不用担心，长期看此类产品是起控油作用的）。

○ 维生素B

推荐程度：

建立耐受后可日常使用。

作用原理：

烟酰胺也被称为维生素B3, 是烟酸的生物活性形式，当外用烟酰胺浓度达到2%时，既可减少皮脂产生脂肪酸及甘油三酯，实现控油。

皮肤损伤：

与使用产品，使用量，是否耐受有关

效果：

控油，并在一定程度上收敛毛孔

○ 抗氧化类

推荐程度：

建立耐受后可日常使用

作用原理：

为什么抗氧化成分可以帮助控油？原因就在于皮脂腺。皮肤上有皮脂腺，皮脂腺像一个产油的大工厂，工厂里生产多少油，受到多种业内的因素影响（雌激素、雄激素、皮质类固醇等来调控）。不仅如此，油厂也有个经理（DHT双氢睾酮）时不时会临场指挥一下生产。

而这个经理呢，是由公司的老板们（位于皮肤各部分的雄激素受体，以及5α-还原酶这两个老板）共同任命的。正所谓擒贼先擒王，只要把产油工厂里的大BOSS之一（也就是5α-还原酶）控制住，那么产量自然而然就下来了。

多酚类、补骨脂酚、番茄红素、核黄素、虾青素等抗氧化的成分就是通过抑制5α-还原酶，来起到一个控油效果的。

皮肤损伤：

与使用产品，使用量，是否耐受有关

效果：

防止鼻子部位分泌油脂氧化导致黑头

— 医美系 —

如果想一口气解决黑头和毛孔粗大两个问题，可以考虑快速而有效的医美手段，（以下四种按猛烈程度，从轻到重排序。医美需要去正规医院和具有资质的美容院）。

不过医美也不是一劳永逸的，因为鼻子会不断分泌油脂，导致黑头没办法根除，所以也要配合后续控油。

○ 水光针

推荐程度：

城墙皮可用，敏感肌慎用。

作用原理：

注射水光针有一定的控油效果，注射到了真皮层的透明质酸，能使皮肤在短时间内增加水润光泽感，也具有收缩毛孔的效果。

皮肤损伤：

有皮损

效果方面：

有一定改善，但透明质酸代谢很快。

○ 医美焕肤

推荐程度：

城墙皮偶尔尝试，敏感肌不推荐

作用原理：

如果是满脸油光的痘痘肌，那么可以试试高浓度的果酸or水杨酸焕肤。这里的医美刷酸（浓度20-70%）和市售果酸（一般3%-15%）or水杨酸（2%以下）产品不同，刺激性比较高，需要由专业的皮肤科医生来操作刷酸。

高浓度刷酸对皮肤表皮有剥脱作用，令皮脂的排出道路更通畅，同时可以刺激真皮层的胶原蛋白生成。

皮肤损伤：

可能有皮损，需由医生操作。

效果：

对于毛囊皮脂腺开口堵塞、粉刺、痤疮等导致的毛孔粗大有改善效果。

○ 点阵激光

推荐程度：

城墙皮偶尔尝试，敏感肌不推荐

作用原理：

点阵激光分为剥脱性和非剥脱。工作的原理是激光器产生的光能，被皮肤中的靶组织吸收后可以转化为热能作用于皮肤：剥脱性的直接去除一部分皮肤组织，靠自身修复机制产生新的皮肤；非剥脱性的刺激真皮的纤维蛋白增生，让肌肤更饱满。这两种都能达到毛孔缩小的目的。

皮肤损伤：

有热损伤或同时有皮损。

效果：

点阵激光对固定性毛孔粗大、痤疮后留下的痘坑痘疤也都有效。

以上就是一些去黑头的常见方式。

如果想要快速起效，可以去医院，根据自己肌肤状态进行针对性治疗（针清、或其他手段），同时配合做好日常控油。

如果想要自己动手，那么推荐：

○ 使用果酸/水杨酸产品，帮助疏通毛孔，不过自己刷酸要掌握好耐受。

○ 使用维A类，维B类、抗氧化类等功效性产品（一段时期内不宜叠加过多功效性产品），做好日常的控油、抗氧化工作。

脂质微丝证件照

  ▾

抿嘴可见唇下脂质微丝

脂质微丝特点

脂质微丝跟黑头之间的关系，就像是李鬼和李逵，常常有人将它认作是黑头，毕竟这俩货长得实在是太像了。

但两者还是有区别的。

与黑头相比，脂质微丝主要分布在鼻头，唇下，颜色更浅、尺寸更小、油脂像牙膏一样软，摸上去没有异物感，但并没有炎症，不会发展成痘痘。

很多对付黑头的办法，对于脂质微丝来说都太过大动干戈了（很多正常人也有脂质微丝，不用担心），颇有杀鸡焉用牛刀之感，所以，就有了简化版应对大法：

 如何去除脂质微丝

方法

不能保证完全祛除，城墙皮可一周一次

○ 用霍霍巴油，或者角鲨烷精油做辅助清洁，将一部分油脂撬出来；

○ 洗去之后，使用果酸/水杨酸产品点涂在相应部位。

总结

不过，以上的办法大都只能清除一时，要想真正控制住它们，还得从改变护肤观念，调整生活方式+控油开始做起，毕竟罗马都不是一日建成的，好肌肤也不会一蹴而就。

当然啦，咱都跟粉刺死磕这么多年了，这点耐心还应该有的不是吗？大家还有什么想看的也可以后台留言给我们，爱你们哟~

图文设计：白鲸 / 责任编辑：April

审稿：言安堂肌肤管理研究院

部分图片来自网络

本文由言安堂内容团队原创，

支持原创，抄袭可耻，转载请联系。