分享
丁香医生审稿专业委员会同行评议通过

戒烟太难?来看看吸烟导致的疾病吧

2017-03-08作者:小锦

吸烟冷知识01.png

吸烟会致癌,可它的危害远不止这一点。如果你知道丁香医生今天聊到的这些吸烟小知识,还会抽烟吗?

吸烟不仅致癌,还会导致中风、心梗等疾病

说起吸烟,很多人会想到肺癌,其实它对心血管来说也是个不小的打击。

经常吸烟的人,患中风、心肌病、主动脉瘤、慢性阻塞性肺部疾病的风险会增加。

有数据显示:

中青年急性心梗和心脏猝死年轻化的第一位原因就是吸烟;吸烟会让冠心病的发病年龄提早 10 年。

看到这里,有没有感到小心脏在颤抖?

不过,戒烟什么时候都不晚。

只要开始远离香烟,人体的自我修复功能会立即发挥作用,肺部功能逐渐改善,心血管疾病风险也会逐渐降低。越早戒烟,效果越好。

烟草烟雾中含有 69 种致癌物

云雾缭绕的烟草烟雾中含有 7 000 多种化学成分,其中数百种为有害物质,至少有 69 种为致癌物,比如苯并芘、尼古丁、甲醛等。

其中,尼古丁是烟草成瘾的主要原因,而且会影响生殖生育,不过它不是主要的致癌物质。

二手烟的危害远大于雾霾

全世界大概有 1 / 3 的成年人经常接触二手烟。

接触二手烟不仅会导致肺癌,还会增加患乳腺癌的风险,甚至影响生殖功能。而且很多人不知道的是,如果家里有孩子,二手烟还会导致儿童哮喘等疾病。

说到这儿,忍不住想再唠叨一句。抽烟有害健康,这是一定的。而戒烟,就一个理由:为了自己和身边人的健康。

贵的就是健康的?

很少有东西真的是越贵越好,对不对?

其实,你拿钱买到的不是「相对健康一点」,而是税和面子。

香烟的价格主要受品牌和税率的影响,它和健康还真没什么关系。越贵的烟税率越高,而品牌只不过是营销效果和面子问题而已。

女士香烟的有害物质比男性香烟少?

不少深知吸烟危害的老烟民们,想戒烟又戒不掉,于是改抽小巧细长、绵软香甜的女士烟,认为女士烟烟丝少,危害也许能小一点。

怎么,换了个马夹就不认识了?

无论烟支如何变细,包装如何精美,都无法改变吸烟有害健康的事实。

而且,细支烟燃烧后所释放的有害物质并不低于普通香烟,甚至可能略高一些。同时,为了得到更多的尼古丁,很多抽细支烟的人常常会增加抽的支数、吸得更深,否则总感觉没抽到位。

女士香烟,除了多了迷惑人的水果味以外,它的有害物质还真不比抽普通香烟少。


关于烟的问题,丁香医生不仅是说得嘴皮已经磨破了,感觉再这样说下去,恐怕嘴都要没了……

说好的从今天起就戒烟呢?


丁香园版权所有,未经许可不得转载。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

相关文章

cover
大家都知道吸烟有害健康,中国每年 200 万人死于吸烟或二手烟。这些老生常谈的危害,就不重复了。今天我们想给大家讲 4 个很少人知道的「香烟冷知识」。戒烟是一件很省钱的事先来个预告,绝对不止是省下买烟的钱那么简单,具体省多少,大家听我慢慢说。科学统计证明,戒烟越早,效果越好。假设都从 18 岁开始吸烟,估算下来的话:25~34 岁之间戒烟,平均多活 10 年;35~44 岁之间戒烟,平均多活 9
cover
2019 年 1 月 15 日,某科技发布会宣称:如果你是传统香烟用户,XX 电子烟绝对是一个不错的选择。并附上了英国的官方数据。图片来源:微博电子烟的伤害会降低 95%?能够帮助完全戒烟?如果你看到这样的数据和结论,尤其还是官方文件公布时,你是否会毫不犹豫地选择相信?你甚至可能早已将剩余 5% 的伤害抛之脑后了,与传统香烟的危害相比,这一丢丢的伤害似乎可以忽略不计了。何况还可以戒烟,为何不试试?
cover
编者按:2012 年八部委制定出台《烟草控制规划(2012~2015)》,2015 年已是收官之时,究竟控烟成绩如何呢?根据世界卫生组织 2015 年 10 月在京发布的一份关于中国无烟政策的报告指出,中国有近 7.4 亿非吸烟者,正在遭受二手烟的危害,其中 1.8 亿为儿童,而我国烟民仍有超 3 亿人,也就是说,每一人吸烟,除了自己,还会危害到至少两个人的健康。中国的控烟工作,依然严峻。新春佳节
cover
早在 2006 年的时候,癌症已经成为中国城乡居民的第一位死因。谈癌色变的今天,关于癌症,流传着各种说法。总地来说,正确的少错误的多。那隐藏的误区都在哪里,又该如何避免这些误区呢?癌症预防的误区有哪些?要想知道如何避免走进误区,就得先知道误区在哪里。典型的误区,有这么四个:误区一:上了年纪,才应该开始考虑「癌症预防」错!年轻人也会得癌症。比如神经母细胞瘤就主要发生于儿童。而且,目前一部分中老年人得