宝宝的鞋越软越好？给娃挑鞋，这些误区要记牢

宝宝开始学走路后，妈妈们在育儿道路上又迎来了一个新问题：宝宝的鞋怎么选？

有人说硬一点的鞋底好，宝宝走路更稳当。也有人说软软的鞋底宝宝穿着才舒服呢！到底什么样的鞋子最适合宝宝，穿错了鞋子会给宝宝的脚有什么危害吗？

今天丁香妈妈请来了儿童保健科主治医师冯雪英老师，让她来给大家讲讲宝宝穿鞋的误区，以及如何给宝宝选则一双舒适的鞋子。

穿错鞋有什么危害？

1. 过瘦或鞋头过尖会造成脚的变形和走路姿势变形，给正在成长中的骨头造成的永久性伤害。

2. 软一点的鞋底适合刚学步的小宝宝，对于已经学会走路的宝宝，反而不利于稳定脚型，容易引起踝关节及韧带的损伤。

3. 鞋子过大，不仅会影响孩子的正常活动，而且会可能导致宝宝足内翻或外翻。鞋子太小，脚趾受挤压，容易发生变形和畸形。

4. 有些劣质鞋含有有害物质，透气性差，慢慢释放有害化学物质，宝宝如果穿了这种鞋，危害健康。

所以，宝宝鞋不光要外型美观，还要符合孩子脚部生长发育规律和生理特点。学步期宝宝处在语言萌芽的阶段，还不能很好表达内心的感受，所以为宝宝选鞋子的重担都落到了家长身上

不同的鞋怎么选？

1. 步前鞋

适合会爬行至学步初期的宝宝，大约在 9~15 月龄。

材质以布质或线织为佳，选择帮底材料柔软、透气性好的鞋，有利于宝宝活动和脚部发育，最重要的是鞋底要有防滑设计。

注意：

布鞋或者是毛线织的鞋一定要没有线头。每年都会有出现因为鞋里线头把脚指头勒住缺血坏死的病例。

很多家长把鞋和袜翻过来穿，线头冲着外面，也是很不错的做法。

2. 学步鞋

适合学步初期至熟练走路的宝宝，约 12~24 月龄。

学步鞋要求面要软，脚踝部包裹性好。鞋底要柔软有曲线弯槽设计，脚前掌易折弯，还要有良好的防滑性。最好配有一定硬度的后跟杯和温和足弓垫，帮助稳定脚型，培养正确的步态。

注意：

鞋底不能太厚，5 毫米左右就行，也不能过硬。鞋底过厚导致足底的神经发育不好，容易摔跤。很软的海绵垫的鞋也不推荐

3. 稳步鞋

适合已经会走路处于稳步期的宝宝，约 24~48 个月。

这个阶段的宝宝室外活动的时间增多，所以鞋帮和鞋底要有一定的硬韧度，温和足弓垫承托足弓。

坚硬的后跟杯不仅可以保护宝宝柔软的踝关节，也能有效控制足外翻。宝宝的前脚掌位置松紧要适宜，减少扁平足发生的几率。

注意：

鞋跟不要超过 2 cm。高鞋跟会使全身重心前移，容易让宝宝产生曲膝、翘臀、弓腰等体形变异。

鞋子的种类选好了，按尺码买就可以了吗？事实上，不同品牌的童鞋码数可能有出入，所以不建议按码数购买。

宝宝鞋如何挑对尺码？

1. 如果在实体店购买的话，最好让宝宝试穿后购买。这样做不仅能直观的看出鞋合不合适，还能让宝宝参与到选鞋子的过程。

2. 如果无法试穿，那就需要爸爸妈妈们准确的量出宝宝的脚长。

测量方法：

让宝宝站立，脚后跟抵住墙壁，脚丫完全伸展开，在最长的脚趾处做个记号。墙壁到记号之间的垂直距离，就是宝宝的净脚长。注意，两只脚都要量，脚长以偏大那只为准。

选鞋时，鞋子的内长应比脚长大 0.5～1 cm。帆布鞋一般大 0.5 cm；运动鞋一般大 1 cm；皮鞋大 0.5～1 cm；靴子大 1.5～2 cm；拖鞋大 1～2 cm；

看到这里，相信妈妈们已经完全知道该给宝宝怎么穿鞋，以及怎么挑到适合宝宝的鞋子了吧！

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