用护肤品美白，真的会有效果吗？

俗话说，一白遮三丑，美白可谓是众多女性毕生追求的事业和目标。

为了美白，多数人会选择使用美白类护肤品。

那么，美白类护肤品究竟能不能帮助我们变白呢？除了使用护肤品，还可以用什么方法美白？

在回答这些问题之前，我们先要了解一下肤色是如何决定的。

你的肤色由谁决定？

首先，决定皮肤颜色的主要因素是黑素，它是由黑素细胞产生的。

黑素细胞具有合成络氨酸酶的活性，可以启动黑素的产生和贮存，产生的黑素运输到角质形成细胞中并逐渐代谢。

我们每个人的遗传基因决定了黑素细胞的活性和储存黑素的能力。也就是说，遗传基因是决定肤色和是否容易变黑的基础。

其次，多种后天因素可以作用于黑素细胞，促进黑素合成和细胞体积增大，也会导致皮肤变黑和形成色斑。这些后天因素包括紫外线、炎症反应、皮肤老化等。

如果我们想要美白，其实就是针对黑素产生和代谢的这一系列过程进行抑制和阻断。

好消息是，确实有不少成分能实现这个效果。

常见美白成分揭秘

第一类：熊果苷、曲酸、传明酸等。

这几个成分都可以抑制黑素合成关键酶络氨酸酶的活性，活性下降了，黑素的产生自然就变少了。

但要注意，熊果苷具有光敏性，建议晚上使用。曲酸对光、热敏感，也建议晚上使用。传明酸稳定性强，不刺激皮肤，但力度较弱。

第二类：维生素 E、维生素 C 衍生物、视黄醇等。

在黑素形成的过程中，氧化也起到了很重要的作用，因此添加上述几种抗氧化剂，也可以减少黑素的形成。

但这类成分稳定性相对较差，而且效果和力度也是比较弱的。

第三类：烟酰胺等。

黑素产生后需要运输到角质形成细胞中，当阻断这一运输过程后，也可起到美白作用。

烟酰胺可以抑制黑素向角质细胞迁移，其作用力度大，而且还可以用来抗炎、修护屏障。

但其刺激性较强，部分人不耐受，需要逐渐建立耐受。也有少数人使用会出现毛发增多等现象。

第四类：果酸、水杨酸等。

当黑素已经形成及运输后，我们还可以通过加速代谢和剥脱角质层等方法进行祛斑美白。

果酸和水杨酸是最常使用的成分，可以促进黑素代谢，剥脱角质，但均存在一定刺激性，需要逐步耐受。

看完以上这些，相信大家对有效的美白成分有一定的了解了。

不管是含有哪种成分的护肤品，要让它发挥最大的作用，一定得坚持使用。

温馨提示：由于美白类产品多数具有刺激性，建议敏感肤质的人群慎重选择，使用不当反而可能造成皮肤屏障的再次损伤。

还有什么办法可以美白？

想要让皮肤保持白皙，除了使用美白类护肤品，还可以怎么做？

最基础的就是保湿和防晒。

做好皮肤保湿，有利于维持和修复良好的皮肤屏障。

防晒更是重中之重，因为紫外线是导致黑素产生的重要原因。如果不做好防晒，使用再多的美白产品都等于在做无用之功。

可以使用打伞戴帽子戴口罩等硬防晒方法，也可以使用防晒霜。同时需要强调，不管是夏季还是冬季，防晒都一样重要。

此外，还可以进行激光治疗如光子嫩肤、激光以及水光注射等治疗。

前者主要应用特定的强脉冲光能量穿过皮肤，选择性作用于血管色素等，达到美白嫩肤、刺激胶原蛋白增生等作用。

如有需要，建议到正规机构咨询和治疗。后者将透明质酸及美白成分等注射进入真皮层，改善肤质的同时美白提亮。

至于口服药物、美白丸、美白针等，建议大家慎重使用。

口服药物中常见的有效成分如维生素C、烟酰胺、氨甲环酸（传明酸）、谷胱甘肽等，对于美白有一定作用，但其毕竟是口服药物，或多或少可能伴随有相关的不良反应，所以请一定在专业皮肤科医生评估后指导用药。

「美白丸」在国内还没有正式获批，严格意义上来说属于三无产品，其中添加的药物成分剂量也不明确，有引起严重不良反应的风险。「美白针」里的药物成分并没有「美白」这一临床适应症，大剂量使用可能引起头晕，恶心呕吐，肾结石，血栓风险增高等危害，需警惕。

本文经由安可医生皮肤中心 皮肤性病科 副主任医师 钟华 审核

作者：李锦

图片来源：站酷海洛创意