犯困、皮肤差、长胖……这是自然衰老？当心是甲减来敲门

小陈最近总抱怨：一过 25 岁，女人就开始衰老了……常常觉得疲乏犯困，老都睡不醒，皮肤也没有以前好了，感觉没吃的特别多，还胖了不少。有一次朋友提醒，要不抽血查个甲状腺功能看看？

不查不知道，一查还真有问题：小陈「甲减」了！

「甲减」是个啥毛病？

甲减，就是「甲状腺功能减退症」。

• 表现很多样：由于各种原因导致体内甲状腺素不足，甲减患者就会表现出乏力、嗜睡、食欲减退、精神萎靡、怕冷、皮肤干燥、出汗减少、便秘、黏液性水肿等症状，女性朋友还可出现月经周期延长，甚至闭经。
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• 诊断甲减很简单：抽个血，做个甲状腺 B 超就行。
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• 治疗也简单：吃药补充甲状腺素。

甲状腺的问题，不只是「碘」

小陈对甲状腺也是有一点点了解的，她就觉得奇怪：「我平时一直很注意营养均衡，也都吃加碘盐，还特别爱吃海鲜，不会缺碘啊，怎么会甲减呢？」

对此，医生的解答是：

确实，碘是合成甲状腺激素必须的物质；但是，碘缺乏并非导致甲状腺功能减退症的唯一原因。

甚至，大部分甲状腺功能减退症都不是碘缺乏所致，而是因为某种原因造成甲状腺合成甲状腺激素的能力下降，然后导致了疾病。

因此，被诊断为甲状腺功能减退症后，一般并不需要刻意更多补充「碘」元素。

补充甲状腺素来减肥？纯属胡闹

现在最困扰小陈的问题就是自己胖了不少。

「医生，治这个是不是吃甲状腺素片就好啊？能不能开始的时候药量大一点，好让我先把体重减下来？」

这种要求当然遭到了医生的拒绝。

那可不行！

一方面，甲减的患者补充甲状腺激素，必须从小剂量开始逐渐加量；另一方面，甲状腺激素补多了，会成为药物性甲亢。尤其是现在，你的身体已经在低代谢水平上了，如果补充过量的甲状腺素，代谢水平突然提高，对身体的损害更大！

你现在的体重增加的主要原因是「粘液性水肿」，随着体内甲状腺激素水平逐渐恢复正常，体重也会慢慢恢复。

至于身材，可以通过饮食和锻炼来维持。

「那我平时有什么要注意的吗？饮食上有没有什么忌口的？」

「甲减的病人在饮食上没有什么要特别注意的，营养均衡即可。不过，甲减的病人容易发生便秘，所以比别人更要注意饮食结构，保证足够的膳食纤维含量。」

看到小陈还是很担心，医生告诉她：

「其实你不要有太大的心理负担，只要你能按时服药，定期复查，身体状况和别人没有什么区别的。以前爱吃什么，现在也不用特别控制；以前喜欢的运动，现在也可以做。不要总把自己当成是病人，这也不敢，那也不敢的。」

医生还特别提醒小陈：

「甲减控制得好，不会影响怀孕生孩子，不过你要想要孩子的时候，可不能擅自停药啊。」

甲减，没什么好怕的

甲减虽然是一种慢性病，需要长期治疗，但是治疗方法非常的简单，经济负担也不重，生活质量也不会受到影响，最重要的是早发现。

不过由于早期甲减的症状都不典型，很多像小陈这样的人，都觉得是年纪大了自然出现的情况，没有重视，导致没能及时发现疾病，耽误了治疗。

所以，各位女性，如果出现没有明显原因的疲乏无力、体重增加、便秘、月经异常，记得想到自己可能是甲状腺出了问题。

监制：张菁媛

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