记住这十点，让糖尿病患者的皮肤舒服些

糖尿病会影响着身体的各个方面，其中也包括皮肤。有 1/3 的糖尿病患者被各种皮肤疾病困扰着，而其实相当一部分问题，如果注意到以下几个方面，都能比较好地预防，或者在早期就恰当地进行治疗。

您可以从以下几个方面着手，更好地远离糖尿病皮肤问题：

1. 控制血糖

血糖高的患者抵抗力差，而体内的高血糖又会滋生更多的病菌，更容易引起感染，也会带来一系列更严重的问题。

2. 避免洗澡水过热

有的人觉得身上痒，就用很热的水洗澡，想烫麻了就不痒了。其实，热水会洗掉皮肤表面的油脂，使皮肤更加干燥，然后就更加痒。所以，平时用温度适中的水洗澡就可以了。如果可能，要适度减少沐浴的次数。

3. 干燥部位适当保湿

假如觉得皮肤干燥，可以洗完澡后用一些常规的护肤乳液。但不要涂在脚趾缝里，过度湿润的环境可能造成真菌滋生。

4. 环境加湿

在寒冷干燥的季节，保持室内合适的湿度，可以用加湿器，适当多喝白开水。

5. 避免抓破皮肤

尽量不要去使劲抓干燥瘙痒的皮肤，很容易造成皮肤破损，引起感染。局部皮肤湿润可以预防皲裂，尤其是在冬天。

6. 出汗部位保持清洁干燥

可以在容易出汗的皮肤褶皱处，如腋窝、腹股沟等部位，适当使用爽身粉，保持干燥。

7. 足部护理

每天检查足部是否有伤口。穿着宽松适脚的平底鞋，在穿前检查有无异物。

8. 正确处理伤口

小伤口可以用肥皂和清水进行清洁后用消毒纱布包扎。不要随便使用抗菌软膏或者其他涂在伤口上的药。一定要及时更换纱布，保持局部清洁和干燥。

如果是大伤口、烧伤或感染，不要自行处理，应该立即到医院看医生。

9. 不要用妇科洗剂

女性不要随便使用各种妇科洗剂，会破坏阴道局部的酸碱平衡，更易感染。

10. 及时就医

如果无法解决自己的皮肤问题，一定要及时去咨询皮肤科医生。

责任编辑：费菲

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