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宝宝的头歪得越来越明显,小时候做好「抬头训练」了吗?

2015-12-04作者:张莹

宝宝爬900.jpg

朵朵六个月了,是个人见人爱的开心果。不过有个问题伴随朵朵的成长越来越明显,她的头总是歪向一侧。

本来以为是脖子没力气,长一长就好了,结果三个月过去了,小脑袋却越长越歪。

是斜颈吗?带着这个问题,家长带着孩子来到了医院的儿童保健科。

医生先是摸了摸朵朵脖子两侧,问这种情况发现多久了,又让宝宝躺下、再坐起。

检查完毕后,医生告诉家长,朵朵患的不是先天性斜颈,可能是「神经系统发育异常」,需要进一步接受「神经心理测评」。

这样的「歪头」要紧吗?

妈妈们应该都知道,宝宝的大动作发育规律大约是「三翻、六坐、八爬、十站、十二起步一二一」。三个月大的孩子,90% 都能自己抬头了。

对上面「大动作」的发育,我们需要强调的是「姿势正确」。假如孩子从抬头开始姿势就不对,又没有及时进行干预和纠正,孩子歪头的表现就会越来越明显。

如果排除了是「斜颈」的情况,这种歪头在神经心理发育中严格定义是「头控差」,一般在孩子三个月时表现出来。

如果神经系统发育异常比较严重,那么「头控差」只是最初的一个表现,常会合并下列症状:

  • 肌张力过高或过低:宝宝四肢软绵绵的、没力气,或者特有力气、但是动作控制方面存在问题;

  • 原始反射异常:比如宝宝长到五个月还会下意识抓住触到手心的手指、或者小脑袋被扳向一侧时一只手向前伸直、另一只手在体侧弯曲或者吮吸任何被递到嘴里的东西,这都是原始反射没有消失的表现;

  • 不同程度的发育迟缓:比如孩子五个月还不会「咕咕」地发音、大动作的出现比普通孩子要晚、对声音刺激没有明显反应等等。

所以,「头控差」只是宝宝神经系统发育异常的一个表现,可能会影响宝宝未来一生。

假如宝宝有神经系统发育异常,越早前往儿童保健科接受检查、干预或康复锻炼,效果越好。

宝宝「头控差」能治吗?

不少家长只知道「先天性斜颈」,以为不是斜颈就不打紧了;一些家长看着孩子抬头困难,单方面地认为是缺钙,并不前往医院做检查,只顾给孩子补钙。

他们不知道,这种忽视,可能耽误宝宝的正常发育,因为「头控差」往往伴随着神经系统发育异常。

如果专业干预的时间晚了,头控问题矫正会愈加艰难,更别说神经系统发育问题了。

假如在发育的关键阶段,父母在家中进行了不正确的抬头训练,或从未给孩子坚持锻炼抬头,最终就可能导致姿势异常,孩子的头就会向一侧歪。

婴幼儿阶段,大脑发展、变化剧烈而迅速,通过动作训练和医生的专业指导、干预和康复训练,姿势不良是有可能纠正的;假如神经系统异常不严重,大脑也会因为正确姿势的训练而逐渐走向正常的发育道路。

抬头训练600.jpg

怎样正确地训练宝宝抬头?

医生对头控差的宝宝进行干预和康复锻炼时,会教家长带着孩子正确地练习抬头,你也可以参照下面的方法训练宝宝抬头。

但是要注意,假如已经出现歪头的表现,尽快去儿保科接受检查最重要。

  1. 让宝宝趴在不会太软的床上或者爬行垫上;

  2. 一名家长在宝宝身侧轻轻扶住宝宝双肩,拢住两肘、放平,让双肩同高、前臂向前伸;

  3. 另一名家长在宝宝正前方拿玩具、呼唤宝宝,吸引宝宝注意力;

  4. 把玩具举在稍高于宝宝视平线的位置,吸引宝宝抬头;

  5. 假如宝宝抬头时头歪了,正前方的家长需伸出一只手,把宝宝的下巴扶正,并吸引宝宝坚持抬头;

  6. 宝宝成功抬头与桌面呈 45°~90° 角即可,注意不要把玩具举得过高;

  7. 宝宝无法成功抬头也没关系,训练是个循序渐进的过程。

以上动作,从足月宝宝出生一周后就可以开始了,假如是早产儿,要在专业医生指导下训练。

每次训练时,应当在宝宝清醒状态下、喂奶前的一小时(空腹)进行。

在足月宝宝三个月大前,每天至少坚持做 2 次,每次练习长度从 30 秒起逐渐延长;三个月后,练习应从 1 分钟起逐渐延长,每天训练 4~6 次。平时宝宝醒着的时候,尽量让他趴着玩,这样有助于练习抬头和爬行。

当然啦,睡姿还是须要仰卧的。

假如宝宝三个月还抬头无力,单纯由家长训练是不够的。要记得去儿童保健科检查哟!

责任编辑:丁若水

丁香园版权所有,未经许可不得转载。

图片来源:Shutterstock.com

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