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这十个广为流传的育儿「经验」都是错的!

作者: 付婷 2015-12-18

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没有哪个家长不希望自己的孩子好,可是有时候好心也会办坏事。

一岁以下的婴儿,正是身心发育的重要时期,需要父母们的精心呵护。可是某些广为流传的育儿法,或许对宝宝却是伤害。

是时候和错误的旧观念说不了!

误区 1:孩子要多穿衣服,千万别冻着

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很多家长担心孩子会冻着,一降温就把孩子裹得像个粽子,却不知道衣服穿多了一样会损害孩子的健康。

小孩子的新陈代谢本来就比成人旺盛,穿得太多,身体热量无法散发。

孩子又小,热得受不了也不会说,严重时可能出现高热、脱水、缺氧、昏迷,甚至有生命危险,也就是捂热综合征。

正确做法:

一岁以内的宝宝,比大人多穿一件(平均厚度的)衣服就好了。

误区 2:宝宝满月,该剃光头

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满月剃光头,是不少地方的习俗,觉得这样孩子长大后头发会粗黑亮丽。

可是事实并非如此。

头发的生长周期一般是 2~5 年,然后进入休止期,逐渐萎缩、脱落。满月时剃的头,即便催生出了更粗的头发,这些粗发也早在三五岁就自然脱落了,并不能对成年后的头发有什么影响。

而且,婴儿皮肤薄嫩,对刮剃刺激比较敏感,容易在剃头后出现局部发红。满月的宝宝也往往难以安静地配合剃头,万一扭动挣扎,还容易伤着孩子。

正确做法:

如果不打算给宝宝蓄发,就买个儿童专用安全理发器吧。

误区 3:满月宝宝枕枕头

满月还有个习俗,就是长辈要给娃娃送虎头枕,寓意保佑孩子吉祥平安。

虎头枕寓意虽好,实际上并没什么用,因为小月龄的宝宝根本不需要什么枕头。

3 个月以下的宝宝,脊柱还没有发育完善。这时候,宝宝不论是平躺还是侧卧,头部和身体都处于同一水平线,并不需要枕头,用枕头反而会不舒服。

正确做法:

建议 1 周岁之后,再给宝宝使用枕头。

点击这里:如何给宝宝选枕头?

误区 4:早早让宝宝学游泳

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很多有条件的家长,都会在孩子出生没几个月就带去婴幼儿游泳馆,这似乎是个「不明觉厉」的「科学育儿法」。

但据最新的美国儿科学会(AAP)指南,1 岁以下的婴儿不推荐学习游泳。这么大的孩子无法掌握必要的游泳技能和水中生存技巧,在水中完全没有自救能力和意识。

而且,不少父母给宝宝戴在脖子上的游泳圈,其实是非常危险的,很可能造成宝宝颈椎关节的损伤,甚至压迫气管,引起呼吸困难。

正确做法:

做理性的父母,请拒绝盲目跟风让宝宝游泳。

误区 5:「把屎把尿」要趁早

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在我国,有超过 80% 的父母在宝宝出生 2~3 个月就开始把屎把尿。

而且,很多家长在「把屎把尿」的时候还有强迫定时定点的倾向,这可能会给宝宝造成心理压力。

有大量的研究指出:排便这件事,应该听孩子的。AAP 推荐在孩子 1 岁半到 2 岁之间再训练排便,这个年龄的孩子身体和心理都准备好了,孩子学得快,家长也省时省力。

正确做法:

宝宝 1 岁半之前,如果条件允许,就用尿布或纸尿裤吧。

把便也不是完全不可行,但一定不能强迫、勉强孩子。如果选择给孩子把便,请注意观察孩子的排便信号(比如扭动身体、哭闹)。而且,孩子虽小,也需要注意隐私,不要在公共场合给孩子把便。

误区 6:孩子枕秃,要补钙了

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有些孩子生下来没几个月,后脑勺一圈头发就掉光了,不少家长认为这是缺钙,得补钙。

实际上,枕秃是孩子换发导致的生理现象,并不是什么疾病,和缺钙无关。

一岁以前的孩子,母乳和配方奶基本就能满足钙的需求(早产或低出生体重儿另当别论)。

正确做法:

一岁之前,不用额外补钙。宝宝出生后,注意每天补充 400 IU 的维生素 D 就好,因为维生素 D 能帮助钙吸收。

误区 7:在辅食中加盐

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民间常说「孩子不吃盐会没劲」,完全是个危言耸听的谣言。

吃盐,是为了补充盐中的钠。6~12 月婴儿每天需要 350 mg 的钠,奶类及其他辅食中的钠已经足够了。

宝宝很能接受原味食物,并不会因为不加调味料就觉得没味儿。反倒是过早吃盐会造成宝宝拒绝原味食物,影响成年后的饮食习惯。

因为食盐摄入量偏高,我国成人高血压的发病率也很高。要降低以后的盐摄入量,最好从婴幼儿时期开始注意控制。

正确做法:

根据《中国居民膳食指南》的建议,1 岁以内的宝宝不需要额外吃盐。

误区 8:用学步车帮孩子学走路

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学步车不仅不能帮孩子学走路,还有巨大的安全隐患。

在学步车中,孩子的重量全部集中在臀部,脚步并没有用力,就像是踮着脚尖「走路」。这样不仅学不会走路,还会影响孩子的腿部力量发育。

而且,由于学步车的运动速度比孩子自己爬快很多,即使有家长在场,也可能有危险。AAP 就曾报道过学步车导致的翻下台阶、烫伤、溺水等儿童安全事故。

这种鸡肋又危险的产品,父母们别花冤枉钱了。

正确做法:

帮孩子学走路,要循序渐进。

当他开始试着站起来,你可以用小板凳或结实的箱子来帮宝宝练习;当他想要迈步时,你可以给宝宝一个带轮子的箱子慢慢扶着走。

始终记得家长要在旁边看护。

点击这里:如何帮宝宝学走路?

误区 9:给宝宝掏耳朵

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不少父母看到宝宝耳朵里有耳屎,就觉得不干净,总想掏出来。

其实,正常的耳屎是不但不会影响耳朵健康的,还能帮助隔离微生物和小虫子。而且,耳屎自己也会从耳朵眼里掉出来,父母们无需太担心。

千万不要试图用挖耳勺之类的工具自己解决,如果损伤宝宝的耳道,后果就严重啦。

正确做法:

如果耳屎没让宝宝不舒服,也没影响听力,真的没必要和耳屎过不去。

但如果宝宝因为耳屎太多觉得不舒服,比如总是拉扯耳朵,请交给医生处理吧。

误区 10:宝宝绑腿,腿会直

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为了能让宝宝长大以后能拥有一双令人羡慕的直腿,人民群众想出了很多方法,其中流传最广的,就是绑腿——把宝宝的两腿拉直然后用布带捆好,觉得这样宝宝的腿就能长直。

这其实这个大大的误解!

8 岁以前,孩子有点 O 型或 X 型腿,绝大多数都是发育中的正常现象。随着孩子长大,自然会变直的。

绑腿不仅不能让腿长直,反而可能会造成发育性髋关节脱位,而且布带长期压迫,也可能导致皮炎和破损感染。

正确做法:

不用瞎操心,顺其自然就好。


丁香园版权所有,未经许可不得转载。

题图来源:Shutterstock.com

图片设计:宅夫夫

责任编辑: 胭脂
付婷
本文作者 付婷
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付婷 营养与公共卫生硕士

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