假期出游，发生踩踏事件如何才能防身？

马上就是春节大假了，想来大家伙都已经有了自己的计划，或是宅在家里看看最近热播的剧，或是带上家人出游一番。对于宅在家里的朋友，丁香医生除了建议您在看剧之余，随时起来动动之外，那就预祝您节日愉快了。

但是对于准备出游的朋友，丁香医生可还得啰嗦两句：热闹迎新年，切莫乐「挤」生悲！

「挤」出来的教训

时间翻回到 2014 年的跨年夜，那晚，我平平淡淡、安安心心地把 2014 年的觉睡完，早晨打开手机，看见上海外滩发生踩踏事件的报道，有 36 位同胞在这次踩踏事件中丧生，震惊之余，马上动笔写了篇《踩踏事故求生指南》的文章。马上春节，我又开始杞人忧天，这样的意外会不会又发生呢？

理智告诉我，虽然大多数情况下踩踏事件发生在国民素质偏低的国家，而且过了一年，同胞的素质肯定提高了不止一点半点。

然而，一旦发生，轻则重伤，重则丧生，警钟必须长鸣。

踩踏和挤压为什么危险？

直到今日，兴许仍旧有人不太明白，一个个小小的踩踏事件，怎么就能让这么多人丧生了呢？

这是因为在拥挤、踩踏的过程中，人与人之间所形成的压力，可能给身体带来这些破坏：

• 压力会直接让骨头断掉，戳破内脏、戳断血管；
• 造成挤压综合征，轻则皮下淤血，重则肌肉坏死等等；
• 巨大的压力，压迫着胸廓，连呼吸的余地都没有，导致窒息直接要命。

不要以为别处的事故都是偶然，真摊上了，人群中这么大的压力，只有神仙才能救得了，您说危险吗？

如何才能在发生踩踏时候防身？

马上就是春节了，对于有出行计划的朋友，票都买好了，那该怎么办？

最保命的终极大法：别去凑热闹。

这条真不是找骂的废话，你真的非去不可吗？你能保证周围人的素质和你一样高吗？

好吧，对于一年当中只有这么几天假的朋友来说，最保命的终极大法的确残忍了些，丁香医生想来想去，还是翻出压箱底的五条防身大法。

1. 避开密集人流：要是不得不去凑热闹，出门时要注意眼观六路耳听八方，避开密集人流，不要逆人流走。

2. 绑紧鞋带，牵好小孩：凑热闹前，注意随身物品、小孩，要干净利落，鞋子绑紧，东西背好，不要有拖泥带水容易倒下的机会，万一掉了，尤其是已经发生拥挤时，不要去捡，很容易因为看不见，被后面的人挤到踩到。

3. 寻找掩体：如若真的不幸发生了踩踏事件，呼吁周围的人冷静，不要慌乱。自己更别来硬的，看有没有什么高处可往上爬，或坚固的墙后可以躲避，但不要站在墙角，那更可能被周围的人挤压。

4. 做好防护：万一倒下，给自己争取多一些自我保护、呼吸的空间，做好下列姿势：

5. 降低氧耗：保持姿势，静心祈祷。不是指望神佛来救，而是安静的状态能降低非常宝贵的氧气消耗，只要不是当时就脑浆崩裂血流成河，多个几秒钟，就能多一分生还希望。

拜托大家顺手转转，给你的朋友圈提个醒，预祝大家节日快乐！

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