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有一种误解是:80 岁还一直在吸烟,身体不是挺好的吗?

作者: 白眼娘 2016-06-16

戒烟的四大误解-900.jpg

前段时间,心血管专家胡大一老师,接受中央电视台的采访。他结合几十年的临床、流行病学工作经验,就吸烟所致的严重疾病,发表了一番肺腑之言。

大家知道吸烟引起肺癌,但不知道心肌梗死跟烟草的关系非常密切。

每天吸五根烟,和不吸烟的人相比,十年患心肌梗死的风险倍增。一天吸一到两盒烟,和不吸烟人相比,心肌梗死风险增加到 8 到 10 倍。

很多吸烟的朋友,为了能继续吸烟,会有很多辩解,我们今天就来一一分析:

误解一:好多人吸烟到七八十岁都好好的啊!

错。

这个说法有两点错:第一,并没有「好多人」;第二,并没有「好好的」。

我们分别来给大家解释:

第一,所谓「好多人」是个错觉,这几个人因为没有出什么大问题,到处吹嘘,或被人拿来到处吹嘘,其实并不能证明「好多人」。

说话要拿数据腰才能挺直啊!

我们刚才提到过,根据流行病学数据,每天吸五根烟,和不吸烟的人相比,十年患心肌梗死的风险倍增。一天吸一到两盒烟,和不吸烟人相比,心肌梗死风险增加到 8 到 10 倍。

说「好多人」的那些人,其实根本没有看到多少这样的人,只是每次都被用这样的例子噎住,辩解不下去。下次再遇到这样的辩驳,回一句:数据呢?保证对方说不下去。

第二,并没有「好好的」。这也是个错觉。

每个人受吸烟所毒害表现都不同。

吸烟引起全身的疾病。心脑血管病、肿瘤、慢性阻塞性肺疾病等慢病都跟烟草相关,不仅仅是肺癌。吸烟对全身的血管都有危害,如外周血管。还有口腔癌、牙龈癌,还有白血病等等。这些疾病都和烟草有关系。

这个人可能没有肺癌,你就认为他「好好的」了吗?并不,因为吸烟,他慢性支气管炎可能加剧了啊,或者他高血压了,或者糖尿病恶化了,动脉粥样硬化了啊……都有可能。

不仅如此,我们更要看到这么多年轻人得了心肌梗死。目前我们最担忧的就是心肌梗死快速年轻化。二十七八岁,三十二三岁,或者四十岁出头就得心肌梗死了。

误解二:心脏病,放支架就好了!

错!

这个说法,也是两点错误:

第一,吸烟导致的心肌梗死,可能连放支架的机会都没有,人就不行了;

第二,做过支架手术不戒烟,等于白做了。

吸烟是目前我国心肌梗死年轻化的第一位原因。为什么这么多年轻人,他没有得高血压,没有得糖尿病,就发生心肌梗死了?这跟吸烟有很大关系。吸烟人的血管病变通常是弥漫性的。发生心肌梗死,一次就可能把人击倒了,危害很大。

美国医生在做支架前跟患者谈话,首先有一条就是,如果吸烟一定要把烟戒了。做过支架手术如果还不戒烟,那可以说支架白做了。

吸烟不像 SARS 等传染病立即使人染病。吸烟导致的危害可能要五年八年十年的时候才能看到。所以很多人不以为然,总觉得医生、舆论把吸烟的危害说得过分了,太可怕了。还有最重要的,二手烟也会导致不吸烟的人心肌梗死发作。

误解三:吸烟会让身体达到一种平衡状态,一戒烟马上身体就不行了。

错。

很多人讲吸了 40 年烟,停了一年,什么病都来了。

实际上是什么?是吸的太长了,戒的太晚了!现在有很多误导,比如不能马上戒,要逐渐戒什么的。

这是借口,很多人得了肺癌得了心肌梗死,到医院医生让戒马上就戒了。

误解四:戒烟就是要一个人拼毅力

不完全。

真正一次能成功戒烟的人很少。戒烟要全社会努力,政府也要承担责任。

因为很容易复吸。跟同事、朋友、同学一聚会,见到吸烟的老朋友,大家很快就复吸。能四五次戒断的,就算是比较成功的。有的人戒十来次,最后还是复吸了。每一次复吸都会使他丧失戒烟的信心,觉得自己无法戒掉。为什么戒烟服务很重要?在他多次戒烟快坚持不了时,如有戒烟门诊支持,可以帮助患者戒烟。

实际上,成功戒烟很重要一方面,就是让吸烟变得越来越不容易。有个例子可以说明这一点,我们一个医院院长到香港参加医院管理培训,他发现香港有严格的控烟措施,为了吸一支烟,需要跑出医院的大门再走很远的地方才有吸烟区,如果不在这吸烟区吸烟,抓住了就重罚。所以,公共场所无烟立法对吸烟的人是一个好处,可以产生戒烟的意愿。


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图片来源:123rf.com.cn 正版图库

责任编辑: 猫羯座
白眼娘
本文作者 白眼娘
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白眼娘 公共卫生医师,英国帝国理工大学硕士

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