菜单
科普文章
搜索

美白牙膏有用吗?盘点各种牙齿美白方法

作者: 李皓 2016-09-21

hellorf_2236765923.jpg

俗话说,「一白遮百丑」,虽然主要指的是皮肤白,但是这句话似乎用在牙齿上也成立。很多明星一笑就露出洁白而整齐的牙齿,特别美。

与此同时,民间也流传着一些能够让牙齿变白的「秘方」,让我们一起来看看这些方法是真的管用,还仅仅是以讹传讹。

含醋或者柠檬汁

不管用,还有害!

大概是有人受到了 「白醋可以除水垢」的启发,觉得白醋酸性大,可以溶解水垢,那就应该可以除「牙石」,反正成分差不多的嘛。

的确,很酸的醋或者柠檬汁可以去除牙石;然而,这是一种「杀敌一百自损一千」的方法!

牙齿最外层的釉质层,是人体最坚硬的结构,特点是耐压耐磨,但是它最不耐酸。较长时间浸泡在醋中,会对牙齿造成很严重的创伤,而且这些损伤是不可逆的。

在很多酿醋、或者化学制酸厂里,工人的牙齿由于被酸雾侵蚀,都会慢慢变黄变黑,质地也会变得很差。

含醋或者柠檬汁不仅不会美白牙齿,而且还会对牙齿造成很大损伤。

用花生碎、盐、橘子皮粉等擦牙齿

没用,还会伤及无辜!

这些方法的目的都是增大摩擦力,希望清除牙齿表面的色素;但实际上,色素和牙齿表面的结合非常紧密,这些材料很难将色素清除掉。

反而,不正确的加压施力会伤到牙龈,可能会导致口腔溃疡。

517613890_medium.jpg

洗牙、洁牙抛光

这个对牙齿健康好,但是美白效果一般。

洗牙的主要目的是去除牙齿上沉积的污渍,就像给牙齿洗澡一样,这样的确会让牙齿变白一些;而且洗牙之后需要常规进行抛光,使用很细的抛光颗粒在牙齿表面打磨,进一步清除更细微的污渍。牙齿表面会因此变得更加光滑,因而也会富有光泽,更加明亮。

虽然洗牙对维护牙齿牙龈的健康很重要,但对于牙齿变白的作用是相对较小的,我们推荐的是半年到一年洗一次牙,但是不能指望通过洗牙来让牙齿变白。

美白牙膏

转瞬即逝的美白效果。

很多牙膏都号称「两个月提亮牙齿色度」,仔细看看牙膏的成分表,的确有能够起到漂白功效的成分,也有抛光颗粒,似乎看起来既能美白又能抛光。

但实际上,漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间,刷牙时一沾水,漂白剂的浓度被稀释的很低,已经基本上没有漂白功效了;而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触,也无法发挥抛光的效果。

那么美白牙膏到底有没有效果呢?

大家不妨回忆一下,是不是绝大多数的美白牙膏都是偏蓝色的、里面还有很多一闪一闪的小颗粒?

就像女孩子化妆的原理一样,皮肤黄需要用紫色的遮瑕来提亮,绿色的遮瑕可以掩盖红血丝,牙膏中蓝色的着色颗粒,也可以短暂地停留在牙齿上,略微改善牙齿原有的色泽,使牙齿显得更亮白。

使用美白牙膏的确可以起到短暂的美白效果,但是效果并不持久,停止使用后,这种所谓的「亮白」就会逐渐消失。

vjgvzhko.png

美白牙贴

有一点靠谱,但是维持时间短。

以上几种方法似乎是以讹传讹或者仅仅是强弩之末,那么有没有稍微靠谱点的美白方式?

美白牙贴就是其中之一。

美白牙贴中含有低浓度的过氧化物,只要在使用中能够保证牙贴与牙齿接触足够的时间,就可以通过漂白作用,去除牙齿表面极浅表的色素,比如因为喝咖啡、红酒产生的。

然而美白牙贴对于更深层的、已经进入到牙齿内部的色素,是没有作用的,想要进一步改善牙齿的颜色,需要更高浓度的漂白剂,这就需要牙科医生的参与了,也就是下面说的「冷光美白」。

冷光美白

靠谱。

冷光美白中,真正起美白作用的不是「冷光」,而是漂白剂。通过化学反应可以去除牙齿较深层的色素,而且因为对牙齿的结构没有任何损伤,可以算是美白效果最好的无创方式。

同时,费用也相对低廉。天生牙齿较黄、后天色素沉着、轻度氟斑牙等都可以采用。一般来说,牙齿漂白的效果大约能持续 2 年左右,如果感到牙齿的颜色又重新回复,可以再次进行漂白。

由于牙齿漂白所用漂白剂的浓度比较高,在使用漂白剂的过程中,对嘴里其他部分的安全保障十分必要。

冷光美白是需要有资质的牙医来操作,不然会导致口腔溃疡、牙龈退缩等问题。

瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠

靠谱。

如果牙齿的颜色再深,比如四环素牙、中重度的氟斑牙等,无法通过牙齿漂白这样无创的方式来改善,那么可以选择微创的瓷贴面,瓷贴面有点像「美瞳」镜片,通过薄薄的一层贴在牙齿上,改善牙齿的颜色,达到十分自然的效果。

做瓷贴面时,可能需要磨除少量的牙齿,大约 0.3~0.8 mm。瓷贴面技术已经非常成熟,能够保证瓷有足够的强度,也能保证与牙齿表面粘接非常牢固。

瓷贴面可以选择颜色,想要多白都行,最白的颜色号称「好莱坞白」,就像明星一样,微笑时唇红齿白,但是要考虑黄种人的牙齿过白会不自然,显得很假,所以还需要与医生好好沟通。

如果牙齿颜色过深,或者有很大的缺损,就要考虑采用全冠修复。

根据制作材料的不同,可以分为全瓷冠和烤瓷冠。

全瓷冠不含有金属,能够完全模拟牙齿的通透性,而烤瓷冠里面有金属结构,颜色相对不那么透明。

此外,制作全冠需要磨除牙齿的量更大,选择全冠修复也应更为慎重。

当然,还有很多靠谱的、不靠谱的美白牙齿的方法,新的技术也在不断涌现,完全靠自己来分辨各种方法是否靠谱,实在有点艰难,一不小心就可能惨遭黑手,对牙齿造成损伤,更是难以恢复。

所以,找一位靠谱牙医,多听听医生的建议,是最放心的选择。


作者: 李皓

丁香园版权所有,未经许可不得转载。

图片来源:站酷海洛创意

责任编辑: 费菲
李皓
本文作者 李皓
更多文章

李皓 首都医科大学北京潞河医院口腔科

丁香医生
不只是科普 更是健康工具
点此安装