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怀胎十月的一半时间过去了,孕爸该做些啥?

2019-09-25作者:防疫资讯

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从知道老婆怀孕以来,时间已经过去四个月了,加上你们还不知道的那一个月,「怀胎十月」已经过了一半时间。

你有没觉得,前几个月好像眨眼就过来了,接下来的日子,却好像望也望不到头呢?

这有可能是因为最初几个月她怀孕的征象实在不明显,而上个月的「洗礼」,已经把你拉回了现实。

相信园长,女人真的吃这一套:怀孕五个月的第一天,请她吃顿大餐,表示一下「时间过半」的纪念吧!假如心血来潮,再给她准备一份礼物。

作好准备,接下来,可有很多很多很多繁琐的事情,等着你们完成呐。

抓紧时间,出去玩!

进城逛街或者到郊外去散心,绝对是个好主意。怀孕 4~6 个月期间,状态稳定的前提下,乘各种交通工具都是相对安全的

到了孕晚期,出行方式的限制就多了;等她卸货之后,你们想出门就更难了。趁着她刚刚不再吐、精神回来(而且精神紧张),周末享受一下短暂假期,是非常好的休息方式。

自驾游的话,实在不适合游太远。因为这个阶段,她的腰很容易痛,你们需要时不时停下来休息一阵儿。

度假休闲游会比较合适,找个舒适的豪华酒店吧,最好配上周围优美的风景。一不留神,浪漫就回来了!

毕竟,再也没有任何时段,带着娃出门旅游能这么轻松、容易了。

买买买!

没错,买买买的事儿,不该全都交给她。

婴儿床、家具、床单被褥这些东西,不要全都交给她独自一人出门置办,请你陪在她身边。

你是不是天真地以为,买个婴儿床、换个窗帘颜色、墙上多点彩色装饰就齐活啦?不,你太天真了……

这里有一个待产包的清单这里还有个不建议买的清单,假如这方面的知识一点都没有,请认真学习。

看着那些布啊油啊就觉得「都一样」?别气馁,你可以在比如选购婴儿手推车这方面大显身手!这简直跟选你自己的第一辆车一样,技术参数可多了。

屯粮,引导她健康饮食

可能她以前都「节食」来保持身材的,或者,她热爱食物,但不会一晚上吃空一个冰箱,反正现在会了。

首先,你们都需要知道,孕妇吃得太胖了不好,当然了刻意节食也不好,可能会营养不良、贫血,甚至影响宝宝发育。

那怎么办呢?简单来说,少食多餐。

之前她的胃不是变浅了嘛,现在可不浅了,而且简直变成了一只喂不饱的老鼠。你们可以共同研究一下,平常需要多屯点哪种占肚子又没那么高热量的食物。

这其实是一项富有艺术性的任务:你既不能表示出「你吃胖了,这不好」,又不能放任她胖下去……

可能你偷偷藏了个手撕面包或者几片披萨,想在明早当早餐,然后它就神秘地消失了,别惊讶,这都是正常的,有时候,食物真的会凭空消失,可能它们饿了,就把自己吃掉了……

就经常多买些、把冰箱啊、零食柜啊都(用相对健康的食物)填满呗,免得她馋得不行、必须亲自跑到超市去(买你不见得希望她多吃的食物)。

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由谁来照顾宝宝?

之前给孕爸建议过,跟她提前商量好,未来由谁来承担起「主要照料者」的职责,现在宝宝已经五个月,你们需要考虑照料方面更细节的问题了。

是依照传统,妈妈休一年产假照顾宝宝,还是你们俩都出去工作?

假如妈妈休一年产假、作为主要照顾者,你俩需要一起出门的时候(对啊,就是会有这种时候),谁来照顾宝宝?

假如俩人都得出门工作,孩子基本要交给家里的亲戚或者老人来带了。不过有句话叫「免费的是最贵的」,这也是你们需要考虑到的。

据了解,最早的日托所,至少要等孩子一岁半才肯收,不过不同地域可能情况不同。可以问问邻里、朋友在这方面的经验,看看家附近有哪些资源可选。

这个月还早呢,暂时不用作决定,但你们该开始收集信息了。

想好怎么生了吗?

这时间才过半就去讨论「怎么生」,是不是觉得也太早了些?

并不早。

假如就目前看适合顺产,她是不是会害怕?

经历过的人都说,剖腹产的痛「在后面」,所以,建议你也好好研究一下「顺产还是剖腹产」的问题,给她提供一些有效建议。

如果决意顺产,那要考虑「无痛分娩」啊;麻醉师可是得提前预约的,到时候再找,受苦的可就是她了。

除了到时候的生产方式,现在也要为将来「卸货」做好准备。

上次咱们说过,孕爸有责任带着孕妈好好运动,好处很多咧:

  • 一来,有助缓解身体不适;

  • 二来,有助控制体重增长;

  • 三来,能为将来生产储备体力;

  • 四来,能加快顺产产程。

对了,痛是她的,疤痕也是她的,到底选哪种方式,你可别替她做主。

喔,对了,少吃点儿,总不能你的肚子长到跟她的一样吧?

你又没货可卸啊……


丁香园独家授权,未经许可不得转载。

图片来源:站酷海洛创意

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